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營養的黑木耳拌西蘭花如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜
/
發佈於:
/
人氣:
5.79K
準備時間:
無
烹飪時間:
10分鐘
主料
水發黑木耳 :
適量
西蘭花
:
適量
洋蔥
:
適量
輔料
鹽 :
適量
醋 :
適量
香油 :
少許
花椒
油 :
適量
生抽 :
適量
蒜片 :
適量
具體步驟
1. 水發黑木耳摘洗乾淨用水煮熟,西蘭花摘成小朵洗淨焯水,洋蔥去皮切絲。
2. 將黑木耳、西蘭花、洋蔥絲一起加鹽、醋、香油、花椒油、生抽、蒜片拌勻即可。
Tags:
西蘭花
涼拌西蘭花木耳
好吃
營養
黑木耳
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