準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
香茹 :
8個 豬蹄 :
700 輔料
鹽 :
適量 辣椒 :
適量桂皮 :
適量生薑 :
適量雞精 :
適量油 :
適量料酒 :
適量 醬油 :
適量 具體步驟
1.準備材料:把豬蹄洗淨控幹,香菇泡發、生薑、八角、辣椒、蒜
2.鍋燒熱後倒入食用油,放入生薑、八角、辣椒、蒜
3.接着放豬蹄炒
4.炒至豬蹄變色後加香菇,醬油,少許鹽
5.加水淹過豬蹄,大火煮,放適量雞精
6.水份快乾時換高壓鍋
7.高壓鍋燉五分鐘即可
8.又香又軟又糯的豬蹄上桌了
烹飪技巧
臨睡前不宜吃豬蹄,以免增加血黏度;由於豬蹄中的膽固醇含量較高,因此有胃腸消化功能減弱的兒童一次不能過量食用