關於青菜燜飯的知識

“這一週斷斷續續地吃了三次菜飯。第一次是周初在福州路老半齋吃的豬油菜飯。飯偏軟，幾乎瞅不見青菜，但飯裏透着淡淡的豬油香味；然後是昨天在喬家柵品嚐的砂鍋鹹肉菜飯。說是砂鍋，其實是幌...

食材明細主料青菜（青菜）米飯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜炒飯的做法步驟1、青菜洗淨切絲。2、鍋中放入適量油燒熱後放入青菜煸炒。3、炒至斷生。4、放入米...

“素的燜飯，也挺好吃。”食材明細主料圓白菜（半棵）番茄（2個）大米（180克）洋蔥（半個）輔料甜椒粉（1湯匙）亨氏番茄醬（1湯匙）黑椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）圓白菜燜飯的做法步...

“臘肉和青筍的香味滋潤着飯粒，讓這一道既是飯又是菜的燜飯香香的。”食材明細主料米飯（500g）輔料臘肉（100g）青筍（300g）調料鹽（適量）豬油（1勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）進階（難度）臘肉青筍燜飯的做...

“這道主食是淮揚地區主要的主食之一，不知道爲什麼網上都沒有的，我就自己寫啦。”食材明細主料米飯（200g）去皮豬肉（100g）青菜（100g）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

“什錦蔬菜燜飯裏可以依個人口味加入自己喜愛的時令蔬菜和肉類，操作簡單，營養豐富，更重要的是美味可口。是給孩子做飯時不錯的選擇~”食材明細主料水髮香菇（5朵）廣味甜腸（一根）大米（2量杯）輔料...

【燜菜青年】～〈簽約篇〉恭喜鄭州郭先生簽約燜菜青年!郭先生曾在燜菜青年多個店面擔任店長和廚師等職位現今想由員工變成老闆，加盟燜菜青年經過在燜菜青年做店長期間，對燜菜青年也是知根...

【燜菜青年】～〈簽約篇〉恭喜鞏義市盧先生簽約燜菜青年!盧先生在鄭州展會中與燜菜青年相遇之後又在多家店面品嚐菜品感覺味道很不錯門店員工需求也不多，操作簡單!關健是不需要大廚盧先生...

食材明細主料大米（適量）肥腸（適量）輔料青椒（一個）胡蘿蔔（一根）洋蔥（半個）香菇（4個）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）生薑末（少許）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肥腸燜飯的做法步驟1、原料：大米、肥...

食材明細主料小青菜葉（適量）輔料隔夜飯（1碗）小蔥（適量）原味（口味）未知（難度）青菜泡飯的做法步驟1、起鍋熱油然後加入水煮開2、水開後放入米飯3、放入米飯開了就加入切好的青菜煮4-5分鐘4、最後加...

“非常好吃簡單”食材明細主料五花肉（500克）酸菜（500克）蒜苗（30克）魚香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燜酸菜飯的做法步驟1、把五花肉煎好，然後連同酸菜一起下壓力鍋壓十分鐘，改小火15分鐘。2、...

“節後清腸，我們江浙一帶喜歡青菜燙飯，有菜有飯，配上榨菜，清爽又美味！”食材明細主料青菜（2顆）輔料剩米飯（1大碗）玉米油（適量）胡椒鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜燙飯的做法步驟1、...

食材明細主料肉餡（適量）梅菜（適量）大米（適量）蔥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）香油（適量）糖（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅菜燜飯的做法步驟1、乾梅菜泡發洗淨，胡蘿蔔切丁，蔥切蔥...

食材明細主料大米（200g）臘腸（1根）青豆（適量）胡蘿蔔（半根）香菇（10朵）輔料蠔油（2大勺）生抽（1勺）香油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）臘腸青豆燜飯的做法步驟1、準備食材。2、香菇切丁。3、胡蘿蔔...

“簡單營養美味。”食材明細主料大米（200g）輔料胡蘿蔔（20g）香腸（20g）青筍頭（50g）調料油（1滴）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青筍胡蘿蔔香腸燜飯的做法步驟1、胡蘿蔔切成丁。2、香腸切成小丁。...

食材明細主料青魚（2條）白菜心（1棵）輔料食用油（40ml）醬油（1匙）鹽（大半勺（燉魚用））醋（大半匙）料酒（1.5匙）雞精（1勺）蝦皮（適量）蔥花（適量）蒜片（適量）黃豆醬（半匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青魚燜白菜的做法...

“這是新年的時候做的飯。現在才整理好照片上載寫日誌。這是我第一次買芥菜做飯，其實也不是我買，我家翁買的。那是因爲新年在老公家吃到這個菜，很好吃。家翁就順手買了一些給我。嘿嘿......

食材明細主料剩米飯（適量）豬肉末（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（一根）海鮮醬油（一勺）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末青菜炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔和蔥白切碎2、小青菜焯...

【燜菜青年】～〈簽約篇〉恭喜鄭州張先生簽約燜菜青年!!張先生對於燜菜青年非常瞭解去過很多店面品嚐菜品對味道，運營模式非常認可總，無需大廚，回頭客多，口味統一近日到燜菜親年總部全款簽訂...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘無論什麼樣的豆製品都是我的最愛，腐竹豆腐也好，豆漿也好，總是百吃不膩。香乾也是豆制中的一種，它與青蒜葉搭配着炒制可是...

“相信很多人都喜歡吃紅燒五花肉，那一層肥一層瘦一層肥一層瘦，酥酥的入口即化，別提多好吃了！記得小時候常常喜歡用紅燒肉汁拌飯吃，一吃可以一大碗的！現在麼，爲了健康，已經很少做紅燒肉了------...

“草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物；2、草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用；3、對於身體瘦弱、食慾不振的...

“樸實無華的菜飯是江浙滬人人都愛的家常餐。有菜有飯一鍋出，帶着鹹肉的油脂香和青菜的清香，不吃幾碗不過癮。”食材明細主料大米（200只g）臘腸（2個）小青菜（4顆）去皮肥肉（20g）輔料薑絲（2g）鹽（2g）白糖（2...

“雞爪味甘，性平；營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。。。”食材明細主料雞爪（315克）青菜（330克）輔料幹辣椒（適量）桂皮（適量）大料（適量）油（半杯）料酒（半杯）生抽...

“實習單位附近都是商務寫字樓，所以吃飯格外的不易（其實是不便宜還難吃），於是早出晚歸的我也就成了帶飯一族，一般是帶兩個菜然後帶個糉子包子餅什麼的，因爲主食可以不佔另外一個飯盒不用大包...