關於家常蒸南瓜的知識

“簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜（400g）輔料剁辣椒（1勺）黃豆醬（1勺）調料蔥姜（少許）白糖（少許）生抽（少許）味精（少許）玉米油（少許）甜辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒸南瓜的做法步驟1、將南...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：250輔料油：適量鹽：適量枸杞：適量具體步驟1.南瓜洗盡去皮，切成1釐米厚的薄片。2.切好裝盤，將鹽融到開水裏，均勻倒到...

“同學送了我一個自己種的電話南瓜，正巧我也剛殺了只雞，雞腿雞翅內臟那些好東西拿去燉了三罐雞湯，剩下的雞胸脯肉等帶骨肉，就做成了這道蒸菜。因爲放了沙姜，所以聞着味就讓人十指大動！沙姜它...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料南瓜：400輔料蒜：1瓣生抽：少許臘肉：100具體步驟1.南瓜切片2.鍋里加油，煸炒南瓜加蒜末提香3.臘肉切薄片4.拌上蒸肉粉少許5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：250輔料水：適量龍眼乾：適量蜂蜜：適量具體步驟1.南瓜去皮，洗淨，切成薄片2.碼入盤中3.裝上剝好的桂圓乾4.上蒸鍋，大...

“屈爸最愛的素包子：青椒南瓜包，暄軟可口，家常口味。”食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）溫水（適量）青椒（三個）南瓜（適量）蔥（適量）鹼粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500蒜頭：三瓣輔料豆油一：1勺具體步驟1.南瓜去皮，對半切開2.切成不規則塊狀3.放上蒜末和豆油4.涼水上鍋蒸15分鐘...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：500排骨：500輔料紅棗：3個蒜頭：1朵鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備材料：排骨、南瓜、蒜頭、紅棗2.排骨剁小段，蒜頭剁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘因爲南瓜本身是自帶甜味的，所以就不需要加很多的糖，這次用蒜蓉蒸南瓜，除了有股甜味之外，還會有很多蒜蓉的清香，所以，可以嘗...

“很簡單的一款蒸南瓜，少花一點兒心思凹個了個造型感覺，還是蠻有年味的。”食材明細主料南瓜（1半（大約350克））黃（1段）胡蘿蔔（1段）輔料糖（10克）澱粉（7克）水（200克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘桂圓蒸南瓜是一款口味甜甜的菜餚，特別適合老年人和小朋友們來食用，南瓜是一種軟軟糯糯的口感，非常利於腸道的消化和吸收...

“最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g...

“好吃不貴家常菜小炒，清甜爽口，是一道不錯的下飯菜，一起學起來吧。”食材明細主料嫩南瓜（半個）輔料瘦肉（適量）青辣椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：200南瓜：300輔料胡椒粉：適量白糖：適量鹽：適量醬油：適量白酒：適量具體步驟1.豬肉切成大片，用廣味香腸的配方醃十二個...

食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：20紅棗：5顆南瓜：1000蓮米：20顆銀耳：5輔料冰糖：30具體步驟1.糯米提前2天洗淨泡好（我泡了一天，不夠軟），銀耳紅棗蓮米提...

“吃多了油膩的東西，換換清淡的口味。這個南瓜是老家人自己種的，吃起來香甜可口，比大棚裏的口感強多了。不用任何調味，就是要的這種農家的味道。”食材明細主料南瓜（1個）甜味（口味）蒸（工藝）半小...

“簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料蔥花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、蔥花、蒜蓉...

“老少皆宜，簡單好吃。”食材明細主料南瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜。2、洗淨切塊。3、鍋中放適量水，再放入南瓜，蒸半個小時即可。4、取...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：200排骨：300輔料鹽：適量醬油：適量油：適量具體步驟1.排骨沖洗淨2.南瓜去皮洗淨，切塊3.不小心切薄了，大家要引以爲鑑...

“南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜（0.5個）輔料調和油（10克）鹽（5克）蔥花（2克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常南瓜條的做法步驟1、南瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：100銀耳：20輔料紅棗：適量冰糖：適量具體步驟1.銀耳提前1小時浸泡2.南瓜去囊洗淨3.南瓜切塊放入碟子4.銀耳洗淨撕...

“家常版南瓜餅，走起…………”食材明細主料南瓜（0.5個）糯米粉（300克）全麥粉（250克）輔料調和油（10克）白糖（5克）芝麻（15克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常版南瓜餅的做法步驟1、南瓜，削皮，備用2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小南瓜：兩個雞蛋：兩枚輔料白砂糖：適量具體步驟1.小南瓜洗淨，用廚房紙巾擦乾表面水滴，沿小南瓜頂部1/3處切開。2.切開的小...