關於末鮮的知識

“管媽年輕時就是超級無敵吃貨一枚，當年十幾歲時一人上山下鄉從上海去了安徽巢湖的小鎮上插隊落戶，鄉下那能和上海比呢！各種絞盡腦汁學習討教，一個個創新的想法從管媽腦海裏砰砰爆出來；之後...

“昨天買菜時，蔬菜店的老闆娘強烈我買玉米，說又甜又嫩很好吃。雖然我不太喜歡吃玉米，還是盛情難卻，買了幾根。回到家想想怎麼吃呢，不喜歡啃煮玉米，正好看到還剩了一點炒豌豆，那就用玉米粒豌豆...

食材明細主料肉末（適量）鮮蝦（適量）小蔥（適量）南瓜泥（適量）麪粉（適量）雞蛋（一個）薑末（適量）輔料鹽（2克）玉米澱粉（5克）胡椒粉（1克）料酒（2克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜鮮蝦肉末餃子的做法步...

一般都是酸豆角炒肉末的，但是家裏的酸豆角有點酸過頭了，就重新買了新鮮的豆角。肉末可以選擇帶一點點肥肉，吃起來會更有油脂的香味，要是不喜歡呢就選精瘦肉就可以了。加點泡椒和小米椒，新鮮...

食材明細主料冬瓜（適量）鮮貝（適量）肉末（適量）輔料生抽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）鹽（適量）油（適量）小蔥（適量）姜（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝肉末冬瓜湯的做法步驟1、肉剁碎。2、加...

食材明細主料龍鬚麪（適量）豬肉末（適量）淨蝦仁（適量）菜心（適量）餛飩皮（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）蔥末（適量）薑末（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末鮮蝦餛飩麪的做法步驟...

“一年之中很少有機會能吃到鮮蠶豆，它有種特殊的豆香味，用肉末炒很好吃，加上火麻仁就更香更好吃了哦。”食材明細主料新鮮蠶豆（300克）肉末（80克）火麻仁（15克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）調...

食材明細主料豬肉（150克）輔料蝦（100克）豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）配料伴麪醬（適量）姜（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦肉末拌麪的做法步驟1、蝦去掉蝦腸，把蝦頭切下，蝦身焯熟...

“先忽略包子的樣子哈！樣子實在很醜。小時候奶奶總是鼓勵我說：包子好吃不在褶上。所以我包的包子一直很醜的樣子。小時候每到年底殺了豬熬完豬油以後奶奶就會用油渣添上幾種菜和粉條豆腐...

食材明細主料鮮貝（適量）肉末（適量）麪餅（適量）韭菜（適量）豆芽（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝肉末豆芽拌麪的做法步驟1、肉剁碎。2、鮮貝解凍。3、豆...

“蟲草花含有豐富的蟲草多糖、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素等，含量高於菇類，經香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明，蟲草花...

食材明細主料薺菜（300克）肉末（250克）蝦（100克）生薑（適量）蔥花（適量）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（一勺）五香粉（一勺）料酒（一勺）玉米澱粉（一大勺）雞蛋（一個）香油（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）薺菜肉末...

食材明細主料海鮮菇（125克）肉末（145克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒸海鮮菇肉末的做法步驟1、食材：海鮮菇（已去根清洗）、肉末2、將已清洗好的海鮮菇...

“雖然已是立秋，但天氣依然很熱，三天兩頭吃碗撈麪條水靈又省事。今天分享一道10分鐘快手拌麪——榨菜肉末面。大家常聽的是榨菜肉絲麪，我之所以沒用肉絲，是因爲犯懶不想切肉，直接用的肉餡更...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚筒：2條青蔥：2條蒜蓉：2湯匙青椒：1箇中洋蔥：1個輔料油：適量糖：1湯匙蛋黃醬：2湯匙白醋：1/2茶匙饅魚醬：2湯匙日本芥末醬：1茶匙蒜...

食材明細主料嫩豆腐（9塊）肉末（50克）輔料自制辣椒醬（一小勺）辣椒油（一大勺）老抽（一大勺）料酒（一小勺）麻辣鮮（一小勺）香油（少許）澱粉（一小勺）蔥花（少許）鹽、雞精（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮辣肉...

食材明細主料鹹酸菜（200g）鮮黃豆（500g）肉末（100g）輔料米酒（適量）生粉（適量）糖（適量）花生油（適量）鹽（適量）醬油（適量）姜蒜（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鹹酸菜鮮黃豆伴肉末的做法步驟1、...

食材明細主料毛豆子（一把）肉末（400G）輔料薑末（適量）料酒（一勺）蔥末（適量）鹽（適量）清水（五勺）生抽（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香毛豆蒸肉末的做法步驟1、將肉末放入蔥、姜、鹽、料酒拌勻2...

“‘鮮椒肉末豇豆’是將新鮮豇豆用鹽制約半小時，再與其它配料下鍋同炒，口感鮮香脆爽；加入了小米辣和青尖椒，紅綠相間的顏色，實在是誘人食慾哦......”食材明細主料新鮮豇豆（250克）豬肉末（150克...

“吃膩了清湯白粥，今天做一碗鮮香撲鼻的肉末筍丁粥，肉的鮮加上筍特有的鮮真的是美味無比。”食材明細主料大米粥（2碗）鹹菜（適量）肉末（適量）鮮冬筍（半個）輔料胡椒粉（少許）蔥末（少許）鹽（1小勺）雞精（少許）料...

“聽說今天要吃麪，家裏也沒準備，快手的湯麪湊着配一碗，用蝦皮配雞蛋，這是專門針對我家矮個子小朋友得，然後配入了當季嫩鮮的絲瓜，還有家裏有一點醬油肉一定加入，別說味兒真當是鮮呢。祝朋友們...

“豆腐是一種營養非常高的廉價食材，也是我家經常吃的一種食材，今天做的這道海鮮菇肉末豆腐，用了海鮮菇，還加了彩椒，做肉末豆腐我經常用到泡椒，雖然很夠味，但是寶寶怕辣，總是望而生畏，今天改爲搭...

“剛醃好了豇豆，又有肉末，加上新鮮摘的豇豆，可以炒一碟了。看來也是飯遭殃的菜哦。”食材明細主料肉末（約150克）酸豇豆（1/2杯）新鮮豇豆（1+1/2杯）輔料生薑（1大片）紅蔥頭（1/4個）蒜頭（1瓣）尖椒（1/2條）調料...

“朋友種的鮮辣椒,送了我一些,這又讓我想起了在老家吃的鮮辣椒炒肉末---辣辣的.鮮鮮的,辣的想停嘴可是又不捨的停下....呵呵...回味一下,不過炒出來還真是那個味.”食材明細主料辣椒（10...

“以前的腸粉都是去早餐店吃，後來發現其實腸粉在家裏做也是很簡單的，把材料放進去，想吃什麼放什麼，放了肉還有蝦很營養豐盛。”食材明細主料腸粉粉（100g）水（150g）鮮蝦（100g）五花肉（80g）雞蛋（2個）輔料...