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發表於:2024-01-02
“秋天天氣乾燥,肺燥熱、面板幹、心火盛,是應該好好煲湯來滋潤滋潤,記得小時候媽媽喜歡煲紅羅蘿蔔生蔗馬蒂湯,最後總忘不了撒把香菜,小時候不太喜歡香菜味,問爲什麼一定要加在湯裏,媽媽說是香...
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發表於:2024-01-09
“蘋果放得太長時間不好吃,換一種方式,用蘋果來做湯,酸酸甜甜,真開胃。”食材明細主料蘋果(4個)花生(200克)玉米碎(150克)杞子(小許)紅棗(10個)蜜棗(6個)輔料食鹽(1茶匙)酸甜(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難...
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發表於:2023-12-31
“芹菜胡蘿蔔蘋果汁具有很好的食療功效,建議大家可經常食用,好處多多,對人體健康有益,尤其在減肥瘦身方面,效果顯著更有降血壓功效。大家可以去試一下。很值得一嘗哦。”食材明細主料西芹(適...
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發表於:2018-09-03
日常生活當中有很多朋友非常喜歡使用果汁,但是因爲擔心製作方法會添麻煩,所以大家通常情況下都會選擇在超市或者其他經營場所購買灌裝好的成品果汁。但實際上再營養的成品果汁也是含有一...
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發表於:2024-01-07
“蘋果蔬菜沙拉,減肥刮油,營養美味!”食材明細主料蘋果(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段,一切爲二,用刀切等量...
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發表於:2024-02-28
“剛從瑞士度假回來,在租的木屋裏找到了本食譜,最後一晚試了下其中的一道甜品,以蘋果爲原料,想法非常新穎,製作過程也不是很複雜,只是當天要做六人份的,花了些時間,第一次用烤箱不是很熟悉,所以...
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發表於:2023-12-29
“我是湖北人,從小喝的最多的是蓮藕湯和海帶湯,我們家也是過年過節纔有這種湯!而且我們是注重吃蓮藕海帶豬骨。嫁來香港後,我婆婆很會煲湯,慢慢的我也開始煲湯了,家裏有什麼就放什麼😂,再加點...
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發表於:2024-01-28
“平時蘋果都是和銀耳煮甜湯,看到梅老師用它來燉雞,於是就學着做了,還不錯哦,女兒好喜歡。雞600克、蘋果250克、紅棗4粒、姜蔥各適量,鹽適量。”食材明細主料雞(600克)蘋果(2個)輔料紅棗(適量)姜(...
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發表於:2024-02-29
“吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等,是構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維,對兒童的生長髮育有益,能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的...
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發表於:2024-01-11
“夏天越來越近了,減肥對於每一個女生來說迫在眉睫,想想夏季的花裙子,忍了,但是這款果蔬汁每晚一杯不但養顏排毒,還可以瘦身哦,簡簡單單不用再忍受飢餓之苦,何樂而不爲呢。用蘋果和芹菜來打一...
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發表於:2024-01-03
“買了紅菜頭做湯圓,還剩幾個,挑了2個小的做湯。甜甜酸酸,開胃又補血。”食材明細主料紅菜頭(2個(200)g)胡蘿蔔(2根)蘋果(1個)玉米(1根)番茄(3個)黑豆(20g)輔料鹽(適量)酸甜(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-03-01
“所謂秋冬防肺燥,煲番個靚湯潤下先。”食材明細主料排骨(適量)輔料菜乾(適量)蘋果(適量)無花果(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)排骨菜乾蘋果湯的做法步驟1、準備排骨、菜乾(加上新鮮白...
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發表於:2018-11-11
要。煮蘋果湯之前,將蘋果皮削掉,吃起來會更加衛生。蘋果可以單獨煮湯,也可以搭配枸杞子、紅棗、百合、梨子、胡蘿蔔、豬骨頭、山楂、玉竹、雪耳、淮山藥、瘦肉等食材一起煮湯,口味會更加豐...
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發表於:2024-02-01
“現在的豆漿機上都有一個果蔬汁功能,原有的老款沒有此功能,也很好奇打出的果蔬汁是什麼樣子,就用蘋果和萵苣做了一杯果蔬汁”食材明細主料紅富士蘋果(一個)萵苣葉(25克)檸檬(一個)輔料純淨水(50...
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發表於:2024-01-28
“家裏有兩隻要減肥,所以拌了這個蘋果醋的蔬果沙拉,不開火,減肥,低脂肪,高維生素,一大堆好處,就趕緊去蔬果超市買回來,切切剁剁的做起來吧”食材明細主料黃瓜(1根)蘋果(1/2個)香蕉(1根)生菜葉(2片)輔料...
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發表於:2024-01-07
“胡蘿蔔能提供豐富的維A,蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性...
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發表於:2024-01-04
“冬天蘋果不吃容易壞,就熬成湯(😁蘋果罐頭美稱)”食材明細主料蘋果(2個)枸杞(10粒)冰糖(適量)輔料水(1500ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果甜湯的做法步驟1、蘋果去皮切塊,直接加水入鍋。...
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發表於:2024-01-03
“酸甜適口,清爽不膩。”食材明細主料湯圓(適量)蘋果(一個)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果煮湯圓的做法步驟1、黑芝麻湯圓適量。2、蘋果一個。3、去皮切小塊。4、鍋裏適...
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發表於:2023-12-26
“清淡美味,秋天的一道湯品。”食材明細主料雞肉(200g)輔料白果(50g)玉米粒(50g)胡蘿蔔丁(50g)豌豆(50g)調料鹽(適量)薑片(2塊)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白果雞肉蔬菜湯的做法步驟1、蔬菜丁用...
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發表於:2024-02-05
“花椰菜其實就是西蘭花的別稱,具有極豐富的營養成分,減肥的妹紙可以嘗試飲用,配以蘋果可以掩蓋其青澀的味道,酸甜可口。”食材明細主料蘋果(2個)花椰菜(500g)輔料檸檬汁(3滴)果味(口味)榨(工藝)廿分...
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發表於:2024-02-25
“整個湯香甜滋潤,口感非常好天山雪蓮果:原產於南美安第斯山,長得像地瓜又像山藥的根莖植物,雖然十分不顯眼,但將其外皮削去,果實粘稠,多汁而晶瑩剔透,口味鮮美,天山雪蓮果是純天然的綠色保健...
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發表於:2018-08-19
很多準媽媽在懷孕期間都會遇到上火這一問題,讓大家很是煩惱,那麼孕婦如果遇見了上火的情況,吃什麼好呢?調理的方法有很多,比如說多喝水來補充水分,少吃辛辣食物,適當的多吃一些清潤的食材,而且...
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發表於:2024-01-01
“湯也不可少,牛腩加果蔬燉的湯,美味又健康吃不膩。很喜歡吃紅菜頭,天然營養保健蔬菜。用來上色也挺好,顏色喜慶。”食材明細主料牛腩(700克)紅菜頭(1個)蘋果(半個)洋蔥(半個)番茄(1個)西芹(3根)輔料蒜...
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發表於:2018-08-09
需要。蘋果是一種熱量非常低的水果,蘋果當中的維生素含量是非常高的,尤其是在蘋果皮中,但是在用蘋果皮煲湯的時候,因爲高溫煮沸的作用下,在烹飪過程中,蘋果皮中的維生素被破壞,所以蘋果皮的食...
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發表於:2024-01-09
“潤肺清甜湯水”食材明細主料豬腱(2塊)蘋果(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)梨(1個)蜜棗(適量)輔料鹽(適量)玉竹(適量)陳皮(適量)百合(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘋果梨湯的做法步驟1、把材料備好2...