關於紅黃藍的知識

餐飲提問：加盟了紅黃藍親子園，想了解開園前需求做哪些準備工作？Mark724回答：宣傳、找老師、課程準備，話術營銷準備等等。周293回答：這個你是不用擔心的，在開園前紅黃藍親子園會有工作人員提前...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：2碗雞蛋：2個青紅椒：各1個泡發好的木耳：10朵輔料小蔥：1根大蒜：3-5瓣食鹽：適量醬油：適量具體步驟1.所有原材料準備就緒，看...

“代購的時代，一切皆有可能。雖然沒有去過法國，不過一樣可以坐在家裏採購從法國全程冷藏運輸的優質海鮮：法國聖米歇爾山活藍貽貝。這種加酒烹飪的方法很簡單。除了用朗姆酒以外，也可以試試...

食材明細主料紫甘藍（一個）黃瓜（一根）銀耳（半個）輔料生抽（一匙）蒜米（5顆）香醋（一匙）芝麻油（一匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜紫甘藍涼拌菜的做法步驟1、準備食材。2、黃瓜排碎3、蒜米剁碎。...

“夏日最愛，時蔬沙拉，簡單快捷，又不失美味！”食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍黃瓜沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨切成絲。2、黃瓜...

“快手奶酥小西點——雙味黃油全麥藍莓酥來自普藍高科麗江基地的高原藍莓，顆粒飽滿，果香濃郁，酸甜適中，是鮮食的上品，亦可放在乾燥陰涼通風的地方晾曬成藍莓果乾，這樣的自制藍莓果乾，不含糖不...

“今天是思瑤出院的日子，她很疲倦，因爲一撥一撥的人，一張一張堆滿不知真假笑容的臉，一句一句耳朵生繭毫無新意的問候。在謝絕了所有熱情後，思瑤獨自回到學校。漫步在後山的小道上，思瑤感覺很...

“從小時候起就很喜歡吃果醬，總是趁着媽媽不注意挖上一大勺塞進嘴裏，有時候會被發現，然後伴隨着一些少吃甜食保護牙齒之類的批評，可是下次還是繼續。丘比的果醬已經吃了很多年，和別的牌子比...

“加了點肉片炒後更香。”食材明細主料紫甘藍（一盤）哈紅腸（半個）豬肉（少許）輔料胡蘿蔔（少許）蔥（適量）調料生抽（適量）花椒粉（少許）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍炒紅腸...

“這次的藍莓有點酸，就做成醬了，加了糖桂花，中和了酸味，酸酸甜甜正好。家裏沒有山藥，就用紅薯做了這道甜品，雖然賣相不如山藥泥好看，但也挺好吃的。”食材明細主料紅薯（一塊）藍莓（125g）輔料桂花醬...

“下午茶的好甜點。沒有任何的添加，蒸出來的小吃健康又美味。約上好友聊天品茶的時候，端出來是不是很驚豔滴，立馬好友就點讚了，簡單的製作高顏值的享受。”食材明細主料黃糯米粉（300g）輔料藍...

食材明細主料山藥（5個）藍莓醬（適量）雞蛋液（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃金藍莓山藥球的做法步驟1、先將山藥去皮洗淨，然後放入盤中，蓋上保鮮膜，用蒸鍋蒸熟，也可以用微波爐...

“歐洲人普遍都有餐後吃甜食甜點的習慣。歐洲人的肥胖和人高馬大，是不是和平時對糖的攝取量過大有關呢，這還有待於研究。假如真是那樣的話，這種習慣實不可取，大家都知道，假如糖的攝取量過大...

食材明細主料甘藍（適量）西紅柿（一個）輔料醬油（少許）鹽（少許）白糖（少許）香油（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿甘藍的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放入油，油熱放入甘藍翻炒3、放入切好...

食材明細主料紫甘藍（半個）輔料黃金梨（1個）甜味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍黃金梨汁的做法步驟1、紫甘藍洗淨切碎；2、梨洗淨切小塊；3、把梨和紫甘藍放入原汁機裏，開機打汁；4、紫甘藍...

食材明細主料藍莓（30g）輔料蜂蜜（15g）冰塊（適量）氣泡水（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅寶石藍莓水的做法步驟1、把藍莓洗淨放入榨汁杯中，加入蜂蜜，可以加一點水。2、啓動榨汁杯，把藍莓...

“這道菜非常簡單，是家人們愛吃的一道家常菜。”食材明細主料西藍花（一個）輔料西紅柿（兩個）蒜（兩瓣）鹽（適量）澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）西紅柿西藍花的做法步驟1、備好食材，把西藍花掰成小朵2、把...

食材明細主料麪粉（300g）紫甘藍（100g）黃瓜（1條）雞蛋（2個）輔料鹽（2小勺）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍黃瓜麪餅的做法步驟1、將紫甘藍洗淨切塊放進攪拌機加些水攪拌很細後倒出來，和麪粉雞...

食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍拌黃瓜的做法步驟1、食材圖。2、紫甘藍去梗切絲，黃瓜切絲。3、把菜放入盆裏加入生...

食材明細主料脫脂牛奶（2份）酸奶發酵粉（一份）黃蜜櫻桃（幾個）紅櫻桃（1個）藍莓（適量）輔料堅果（1份）調料雪蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）藍莓黃蜜櫻桃碗的做法步驟1、取牛奶。2、到酸奶碗裏，...

食材明細主料麪粉（200克）輔料酵母（2克）白糖（少許）精鹽（少許）玉米麪粉（少許）黃豆麪粉（少許）紅豆（少許）藍莓醬（少許）果味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藍莓醬紅豆卷的做法步驟1、將酵母，白糖，精鹽，玉米麪粉，...

“以前在家門口的味多美吃過這個老媽說很好吃，但是隻有一點點就不少錢感覺不划算所以我自己嘗試做了個山寨版的，當給老媽過過乾癮也好”食材明細主料吐司（2片）黃油（適量）輔料藍莓果醬（適量）甜...

食材明細主料紫甘藍（適量）水果黃瓜（適量）輔料蒜泥（適量）調料陳醋（適量）涼拌醬油（適量）香油（適量）白糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌黃瓜紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍、水果黃瓜洗淨。2、...

“苤(pie三聲)藍，在我們東北俗稱“撇拉”，是一種很常見的醃製鹹菜的食材。濃鹽水醃製後的苤藍可以切絲涼拌，可以炒食，還可以晾乾後泡食或蒸食。無論怎麼吃，都是很下飯的佐餐小鹹菜。今天做...

食材明細主料黃瓜（一根）輔料藍莓（適量）調料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜藍莓拌酸奶的做法步驟1、一盒酸奶準備就緒。2、藍莓洗淨備用。3、將黃瓜洗淨去皮。4、切小塊放入...