關於夏日減肥良品韓國冷麪簡單版的知識

“第一次發帖，有些許緊張！最近一直在減肥，算是比較有決心的一次吧！一直是一個吃貨，經常半夜還會搗鼓着想着要吃什麼。經常嚷嚷減肥，嘴巴卻一直沒有停過，一天5頓6頓的吃！我特別愛吃主食，吃肉，燒烤...

食材明細主料大白菜（適量（也叫紹菜））輔料姜（適量）香蔥（適量）蘋果（半隻）紅翻天辣椒醬（適量）蒜米（適量）配料鹽（適量）味精（少許）糖（少許）微辣（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）韓國泡菜的做法步驟1、準備大白菜一顆...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蕎麥冷麪：300輔料醬牛肉：（切片）白煮雞蛋：（對半切）黃瓜：（切絲）清水：升姜蒜：(拍碎切末)果醋：0ML牛肉粉：1勺糖：3勺鹽：4生抽：5-8ML具體步驟...

“特別推薦這道拌麪，滋味豐富，開胃，簡單易做，正適合炎熱酷暑沒有胃口時食用。”食材明細主料冷麪（兩人份）輔料大蒜（1大勺）蔥（2分之一小勺）牛肉精粉（2分之一小勺）生薑末（2分之1大勺）梨（1個剁碎）洋蔥（半個...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蕎麥冷麪：300醬牛肉：適量韓國泡菜：適量白煮雞蛋：1個黃瓜：適量輔料清水(涼白開或礦泉水)：1升姜(切細末)：5蒜(拍碎切末)：15白醋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冰糖：2顆（可無）輔料具體步驟1.買的是炒好的大麥2.一小把放入碗中3.用涼水漂洗一下4.把洗乾淨的大麥撈出放入鍋裏5.倒入...

食材明細主料豆芽（100g）冷麪（100g）雞蛋（一個）紫甘藍（100g）雙匯五花火腿（100g）青瓜（100g）涼拌黃花菜（50g）洋蔥（50g）泡菜（50g）輔料芝麻油（適量）陳醋（2匙）醬油（4匙）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）改良版...

食材明細主料掛麪（200g）輔料小白菜（200g）雞蛋（1只）香菜（20g）小蔥（20g）大蒜（10g）調料醬油（5g）醋（20克）鹽（5克）辣醬（20g）芝麻醬（20g）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）夏日冷麪的做法步驟1、掛麪煮熟撈出涼水衝...

韓國冷麪，想必您聽說過，但是不知道您有沒有嘗過呢？如果能在自己家裏親手製作韓國冷麪，偶爾換換口味，聽起來是不是也不錯呢？下面的文章就爲您提供了幾種關於韓國冷麪的做法，您看完之後就可以自...

拌冷麪是韓國冷麪的一種。韓國冷麪是由蕎麥和馬鈴薯製做而成的。韓國冷麪有兩種分別是水冷麪和拌冷麪。水冷麪是用麪條和冰涼的肉湯，牛肉，青菜，煮雞蛋一起製作成的，口感更佳。拌冷麪是麪條...

“非常簡單，又非常好吃。。麪條又滑又勁道，醬用的是甜麪醬加醬油，比天朝傳統的炸醬麪偏甜一些，我多加了青椒丁，洋蔥丁，尖椒丁和土豆塊，口感更豐富，有脆有糯，又有微微的辣味，棒棒噠。。”食材明細...

“韓國冷麪也叫朝鮮冷麪，是韓國傳統美食之一。送走了梅雨季節的韓國，如今已經迎來了炎炎夏季。炎熱的高溫下，冷麪儼然已經成爲大家日常主食了。韓國冷麪在吃法上也有講究：冷麪過去是冬季食...

冷麪是在我國東北發展起來的，大家一定知到著名的小吃，東北烤冷麪。面對這樣好吃的美食，減肥的朋友們往往堅持不住，一想到吃冷麪時配上一些佐料，然後口中是多麼的酸爽，就會口水直流吧，那麼減肥...

“前幾天去隔壁二樓吃韓國料理，他家的烤肉是真不錯也不貴，但是套餐裏送的冷麪就一言難盡了所以啊果斷買回來自己做了起來其實不難，就是看着有些繁瑣而已天氣越來越熱我覺得你們家的餐桌上...

是蕎麪。製作韓國冷麪需要將蕎麪煮熟撈起瀝乾，煮蕎麪的時候，需要用筷子輕輕攪拌，避免蕎麪相互粘連。煮好的蕎麪搭配冰塊和調料胡椒粉，生抽，白砂糖，蠔油，香蔥末和白醋一起攪拌吃，煮好的蕎麪需要...

我們都知道，夏天是最適合減肥的時間，因爲夏天天氣炎熱，進食會減少，加上我們夏天容易消耗能量，所以很多人選擇在夏天減肥。但是減肥也要注意營養均衡，不可以盲目，那麼夏天減肥應該吃什麼食物呢...

“今天北京的氣溫較高，由於一天都在外面跑業務，工作結束渾身感覺燥熱回家後就想吃一些涼爽的食物，因此，晚餐特做了韓式冷麪。一碗麪下肚頓感渾身舒服了許多，呵呵！我比較喜歡吃韓式的冷麪，主要...

“炎熱的夏日吃的最多的當屬冷麪了！什麼炸醬麪，涼拌蔬菜面，韓國冷麪等等只要是涼的就一定很受歡迎！【韓國冷麪】也是我們最喜歡吃的！牛肉湯，韓國泡菜，鋼絲面，辣辣的鮮鮮的！再炎熱的天氣只要眼前...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：200水：120鹽：5糖：7乾酵母：5植物油：7輔料具體步驟1.酵母用60g溫水化開,其他原料和勻,用酵母水和麪,並加入剩下的60...

如果夏天的燥熱使你對餐桌上的飯菜沒有食慾的話，就來試試這道三絲冷麪吧！口感酸甜，久吃不膩，保證吸引你的食慾和消除你的飢餓感。那它怎麼做呢？很難嗎？不不不，它的做法簡單，0廚藝基礎的小白看...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜鴨肉麪條你吃過嗎？這兩種食材我們在夏天都要吃到，青菜可以給我們補充水分，還有維生素，讓我們營養均衡，健康成長，鴨肉有...

“冷麪湯是冷麪的精髓，調好一碗冷麪湯可謂是事半功倍。下圖食材調料是3個大人的量，可根據食用人數自行調整用量。”食材明細主料白麪冷麪（適量）輔料黃瓜（半根）西紅柿（1個）辣白菜（適量）雞蛋（1個）白...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蕎麥麪：500雞蛋：一個黃瓜：適量白蘿蔔：適量輔料白糖：適量醬油：適量香油：適量洋蔥：適量大蒜：適量辣椒：適量韓國辣椒麪：適量胡...

現在網絡上越來越多的人都喜歡食療減肥法，比如吃一些能幫助我們消化的食物，香蕉就是非常好的食物，既美味可口又能幫助我們減少便祕、疏通腸胃，但是最近一直有人說香蕉豆漿減肥，很多人都在嘗...

“韓式拌冷麪韓式拌冷麪是在冷麪麪條裏放入辣且濃稠的拌醬後攪拌吃的美食。韓式拌冷麪也可以放入生魚片，這是叫做'咸興冷麪'的咸鏡道的特有鄉土食品。冷麪要在溫度爲零下的嚴冬吃，才能...