關於養心補血糊的知識

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘養心補血糊是一款非常適合女性吃的料理。作爲女人，要學會對自己好一點，這款養心補血糊有補氣養氣的功效，特別是對於體質...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘養心補血糊，一道很健康的米糊製品，製作起來也特別簡單。但養心補血糊有着強大的滋養功能，食材裏面的紅豆有着健胃功效，紅...

“兒子很喜歡吃路邊的堅果羹，但總覺的外面的東西不乾淨，就自己試着做了這款羹。沒想到家人和朋友們都很喜歡。呵呵！而且很養生的哦！”食材明細主料黑米（適量）薏仁米（適量）花生（適量）核桃（適量）葡萄...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘補血養顏米糊，我經常選擇當成早餐來吃，營養又飽腹。主要用料是黑豆、紅豆、紅棗等，基本都是粗糧豆製品，而紅棗又是補氣養...

“枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。具有：滋腎，潤肺，補肝，明目之用。枸杞全身是寶，以粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜者爲佳。西域美農樂...

對於很多人來說，補血養血可是一項不容小覷的工程呢，畢竟血液可是關係着我們身體的正常執行呢。如果女性氣血不足就會臉色蒼白，沒有精氣神，着可是很多昂貴的化妝品也補救不了的呢。那麼，問題...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆補血糊是一味很營養的食品，也是一道很常見的甜品小吃。它是以紅豆、紅糖和米粉爲主要食材，製作起來非常簡單，居家生...

熬夜加班學習已經成了現在年輕人的家常便飯，所以常常會因睡眠不足導致精神不濟，臉色蒼白。每當這個時候大家就要好好的補一補身體，小編在起這裏給大家介紹下養血補心湯怎麼做。今天介紹的...

“豆漿機的米糊功能，恍然大悟之後決定轉頭折騰米糊，順便把那點殘存的黑米幹掉。黑米不用來打糊，好像就只能熬粥。然而，熬粥好像也不是常事，莫如打糊。豆漿是天天要喝的，改喝米糊也沒有什麼關...

“我一直都有貧血。那天庚給我做了一隻雞，是給我補血用的，可他不知道怎麼做，他打電話問了他以前的同學，是做廚，他同學說補血的話最好做魚湯比較好，那次以後庚就時常給我做魚湯，所以我就把他取...

“之所以叫黑紅雙絕，是因爲此粥是由素有“米中之王”之稱的黑米和幾種紅色食材而做。幾種紅色食材都是補血的好材料，再加點補中氣的大米一起煮，不僅口感好，而且補血養心的效果相當棒。煮好...

茶，是現在很多人都愛喝的，它的功效是有很多的，還可以排毒養顏。那麼，究竟補血養顏茶有哪些呢？其實，還是有很多不同種類的茶。而且，喝起來也是比較好喝的。下面，小編就一起告訴大家喝哪些茶是可...

食材明細主料小米（適量）黑燕麥（適量）紅棗（適量）核桃（兩個）芋頭（一個）堅果（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補養生糊的做法步驟1、全部食材備好，小芋頭去皮，紅棗洗淨去核，小米...

“現代人普遍飲食不均衡，膳食纖維攝取不足，早上來一包，給自己先儲存一天的元氣”食材明細主料阿拉伯血麥（適量）亞麻籽（適量）紅豆（適量）紅皮花生（適量）紅米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗...

“黑米黑豆養腎，黑芝麻養頭髮，紅豆有益心臟，紅棗補血，搭配一起起到了很好的養心，補腎補血的作用”食材明細主料黑豆（5克）紅豆（5克）黑米（5克）黑芝麻（5克）紅棗（3顆）輔料礦泉水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（...

養生，是現在很多的人都很提倡的事情，是希望透過養生讓自己的身體變得更好，這和我們所吃的食物是分不開的。那麼，究竟補血養顏粥有哪些呢？粥的種類還是比較多的。下面，小編就一起告訴大家補血...

“黑米搭配紅豆和花生，補血益氣，營養豐富，一起來試試吧~”食材明細主料紅豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血益氣米糊的做法步驟1、備好食材。2、食材放...

食材明細主料紅棗（6個）枸杞（30個左右）黨蔘（1條）黃芪（15g）冬菇（3個）輔料雞肉（4塊）薑片（3片）配料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補血補氣養生湯的做法步驟1、把藥材洗乾淨備用，紅棗要去核2、雞...

食材明細主料紅棗（適量）百合（適量）蓮子（適量）黑米（適量）小米（適量）山藥（適量）黑燕麥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養滋補糊的做法步驟1、蓮子百合紅棗提前浸泡一會兒。2、蓮...

食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）胡蘿蔔（適量）紅糖（適量）桂圓（適量）花生（適量）生薑（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏湯的做法步驟1、備好食材，有時間可以浸泡，可...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘補血養顏糊是炎熱夏季的最好的選擇，天氣的炎熱很容易可以被它驅散，讓人神情氣爽。它有非常的安全不用擔別的問題。在家...

食材明細主料小米（適量）糯米（適量）黑米（適量）燕麥（適量）紅棗（適量）熟栗子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）滋補營養糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、糯米小米黑米洗淨。...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘補血養顏紅豆糊糊是一道又養生又補血又補氣還好喝的美容養生飲品，尤其適合女孩子來飲用哦。其中紅豆甜甜的味道尤爲充...

“黑米，桂圓，紅棗都是很好的補血食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更好。據說，用此四樣煮粥可以補血氣，促進血液循環。不喝粥，喝糊糊應該也是一樣，而且會更容易消化。配方隨意，用量...

許多女性朋友在到達一定年齡以後，就會出現氣血兩虛而引起的各種不適症狀，比如色斑、月經不調、體寒。這個時候，一杯熱氣騰騰的養顏補血茶就顯得十分必要了。養顏補血茶可以滋補氣血，讓身體...