關於簡易清新版的西紅柿蛋湯不油膩的知識

食材明細主料西紅柿（1個）香菜（1~2根）輔料雞蛋（1個）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋湯的做法步驟1、西紅柿1個，切薄片（不小心切厚了就切條狀補救了下，刀功是我的硬傷）2、放入少量...

“清晨早飯，喝一碗熱湯，元氣滿滿，精神飽滿~”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料香蔥（1棵）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、湯鍋中放適量清...

“最簡易的西紅柿炒蛋。”食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（兩個）輔料蔥末（適量）豆油（適量）薑末（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、準備西紅柿和雞蛋。2、把西紅柿切小...

“剛買的新鮮牛裏脊。早上7點出門，下午4點半下班，中午都在外面吃飯，所以晚飯時大家都很餓了。作爲上班族兼家庭主婦的你和我要馬上給家人做出一頓補充能量的晚飯。現在不論是什麼樣人都嚷...

食材明細主料西紅柿（1個）輔料雞蛋（2個）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版西紅柿炒蛋的做法步驟1、西紅柿切塊。2、雞蛋加少許鹽打散。3、起鍋熱油，炒散雞蛋，盛出備用。4、鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：100西紅柿：250輔料小磨香油：適量鹽：適量老雞湯：適量香菜：適量具體步驟1.西紅柿洗淨切塊，備用。2.雞蛋打散備用。3....

食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）蔥花（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、準備西紅柿、雞蛋。2、雞蛋磕碗中打散。3、西紅柿切片。4、水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1個青菜：50雞蛋：1個輔料醋：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.洗好的西紅柿切片備用2.碗中打入雞蛋，攪拌均勻3.洗好...

食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料蔥花（適量）配料油（適量）香油（適量）味精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）無油版西紅柿蛋湯的做法步驟1、做鍋燒開水，倒入切好的西紅柿。2、水開後倒入蛋...

“這屬於一道快手菜，沒那麼講究，簡單易做。”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（1個）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切塊。2...

“西紅柿蛋湯是一款既營養又好做的湯，衆所周知，西紅柿營養價值極高，其中含有豐富的維生素，其番茄紅素有抗氧化的作用，可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基，多喝好處多啊。以前總覺得自己燒...

“這些天天氣太任性了，一週經歷四季。早飯吃點暖身的吧，上班族也非常適用哦，絕對的快手菜”食材明細主料西紅柿（1個）香菜（一小撮）雞蛋（1只）輔料鹽（適量）生抽（1湯匙）麻油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...

食材明細主料豬肉（100g）西紅柿（兩個）輔料生抽（5ml）老抽（5ml）鹽（3g）料酒（5ml）雞精（5g）香油（5ml）蔥（7g）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒肉的做法步驟1、把肉切好2、西紅柿洗淨切好3、放油，放肉翻...

食材明細主料西紅柿（1個）輔料雞蛋（3個）蔥（少量）香菜末（少量）鹽（1匙）味極鮮醬油（2匙）澱粉（3匙）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆鍋版西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、快手菜，從小喝到大，這麼多...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1只土豆：1只雞蛋：2只輔料食用油：半湯匙鹽：適量雞精粉：少許蔥花：少許具體步驟1.準備食材。西紅柿洗淨切塊。土豆去皮...

“簡單快捷的西紅柿雞蛋湯。”食材明細主料西紅柿（1個）輔料雞蛋（1個）黃瓜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、鍋中加入適量開水，放入西紅柿丁和適量...

“西紅柿和雞蛋都是營養豐富的食物，西紅柿雞蛋湯的營養價值主要是含有番茄紅素，最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達到預防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌症的效果。人...

“人人會做的家常湯，爲什麼說不一般呢？我的這款看似一般，但做法有所不同，只有能夠喝到它的人才知道它的濃郁酸爽！”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2）小蔥（3根）輔料鹽（適量）味精（適量）白醋（半勺）酸甜（口味）...

“超簡單的十分鐘西紅柿湯麪。”食材明細主料麪條（適量）西紅柿（個1）輔料鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）簡易西紅柿湯麪的做法步驟1、番茄切塊備用2、鍋裏下油，把西紅柿出茄汁3、加入適量...

“西紅柿炒雞蛋是大寶貝的最愛，今天用牛肉湯給他做的，味道真是很棒呢！”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料蔬菜雞精（適量）醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿牛...

“清清爽爽的西紅柿蛋清清湯，適合乾燥的冬季。”食材明細主料蛋清（2個）西紅柿（1顆）青蒜（適量）韭黃（適量）輔料調和油（少許）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋清湯的做法步驟1、取蛋...

“一道簡單易學的湯菜，可以在時間緊，原料少的情況下，吃上一頓熱乎乎的美味，也可澆麪條上，立馬變身西紅柿🍅打滷麪！呼呼～我將自己一點提升味道的小心得分享給大家，共勉。”食材明細主料西紅柿（三...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：200雞蛋：2顆金針菇：50輔料鹽：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.最主要的兩樣原料，金針菇可以看個人的喜好2.雞蛋打...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：1個輔料雞蛋：3個大蒜：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.準備好食材2.把西紅柿去皮切塊,大蒜蔥切碎3.把雞蛋去殼,攪...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：兩個雞蛋：4顆輔料糖：適量鹽：適量醬油：適量香蔥：適量具體步驟1.蒜切碎，西紅柿洗淨切塊，雞蛋打入碗中打散備用2.熱...