關於快手美味的雜糧雞腿燜飯的家常做法的知識

“只需要一個家裏最常見的電飯煲，超級好吃的雞腿燜飯就可以輕鬆搞定！味道超級讚的喲！最近剛入手了蒸汽飯煲，讓這道懶人燜飯昇華了不少喲！準備好喜歡吃的食材，一起來做一份家常版的雞腿燜飯吧...

“首先要感謝美天和天際公司的信任，讓我參與了這款天際DGZN22-22BWG雲智能隔水電燉鍋的試用！趕緊交上試用報告哦~蒸煮是中國菜烹飪法的基本方式之一。並且更容易保持食材的完整形狀和營...

食材明細主料黑米粉（10g）玉米粉（10g）黑麥粉（10克）黑麥麩（適量）蕎麥粉（10g）高粱粉（10g）輔料鹽（少量）木魚花（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手雜糧糊的做法步驟1、選擇自己想要的雜糧粉，...

“家裏有糖尿病人，所以飲食方面總要多注意，吃什麼對血糖不影響或影響不大是我每天都要考慮的問題，雖說做不到百分百無糖飲食，但也會勁量做多些糖尿病人比較適合的飯菜！像今天這個炒飯，和平常...

“這個土豆燜飯算是雲南的特色菜了，正常來說，應該用銅鍋來做，會有很不一樣的驚喜味道！可惜我離家鄉太遠了，自然家裏也不可能有銅鍋這種東西了……這個是一個四人份的用量，而且家裏肉食動物比...

食材明細主料大雞腿（2只）香菇（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）大米（適量）雜糧（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇雞肉燜雜糧飯的做法步驟1、大雞腿去...

“今年的夏天雨水特別多,但儘管如此天氣卻還是十分悶熱,我自打放暑假以來就成了十足的宅女,不上街不外出不旅遊不出門,每天宅在家裏吃吃喝喝玩玩睡睡,最多的也就是去一趟大型市場去一...

“如果你是一個懂得養生的媽媽、妻子或者是女兒，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲氣充，味合而服之，以補精益氣”的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常快手燜飯是一道非常美味的美食，他的做法非常的簡單，聽這個名字就知道家常快，手是非常，簡單的一道美食，而且它的味道確...

“據說這兩年全國範圍悄然興起的黃燜雞米飯已經取代了魚香肉絲宮保雞丁成爲廣大人民羣衆心中排名第一的快餐新選擇。黃燜雞米飯又叫香雞煲，濃汁雞煲飯。起源於濟南名店“吉玲園”。是山...

食材明細主料紅米（1/2量杯）紫糯米（1/2量杯）紅粳米（1/2量杯）輔料大米（1/2量杯）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧飯的做法步驟1、備好所需食材，紅米提前浸泡1小時左右；2、再將所有的食材全部...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天給大家帶來一道非常美味家常的主食，名字叫雜糧燜飯。這道主食基本算是非常簡單易學好吃的佳餚了，香甜美味，軟糯適中...

“中午上完課回到家就已經餓到不行了，可是還是想吃點好吃的，一大碗有飯、有菜、有肉、有蛋，滋味滿分的飯無疑是最佳選擇，最重要的是配料簡單，做起來真的很快，飯後還可以爲你的留一點時間，作爲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞翅秋葵雜糧燜飯集飯與菜於一身，又兼備葷與素的美味，中餐晚餐來一盅，在充分滿足飢餓感的同時，又滿足了舌尖蓓蕾對美味的...

“最近兩週，在電視機前熬夜看奧運的日子每天都上演着。勞累的身體，隨着里約奧運會的落幕，需要慢慢調理恢復，這調理從一碗農家雜糧飯開始。雜糧食物的偏鹼性可中和人體酸性環境，緩解疲勞。雜...

“糙米：稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果，由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但其瘦身效果顯著。糙米維他命、礦物質與膳食纖維的含量更豐富，被視爲是一種...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在的人們對於健康的要求越來越高，對於雞鴨魚肉的攝入也有了嚴格的控制，更多的注重了健康的營養膳食和營養均衡，今天給...

“第一次嘗試，還可以，很有營養，雖然說一鍋燜省了很多功夫，但是自我感覺這樣吃有點膩，好吃是好吃，可是吃不下”食材明細主料白米（1杯半）黑米（少量）紅米（少量）粘小米（少量）燕麥（少量）輔料雞肉（少量）土豆（2個...

“減脂餐，營養更加豐富。”食材明細主料黑米（50g）小米（50g）輔料玉米粒（2勺）調料橄欖油（1滴）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧飯的做法步驟1、黑米和小米已經泡發3小時。2、黑米泡發後，鼓脹...

“只需幾分鐘，健康美味早餐自己做。大家快動手吧”食材明細主料小麥粉（適量）玉米粉（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）生萊（適量）輔料黃豆醬（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋雜糧...

“人們愈來愈注重健康，有的人會花大把的銀子買各種補品，而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹，還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米（100克）輔料燕...

“忙亂的大中午，不想吃油膩的外賣，做一個超級簡單，毫不費事的火腿洋芋燜飯……很香很滿足！”食材明細主料火腿（適量）土豆（1個）大米（適量）輔料鹽（少許）食用油（適量）清淡（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...

“秋天來了，湯湯水水防止秋季乾燥。喝粥的好處多多，不囉嗦了。這款粥綜合了幾樣常用的基本養身穀物。綠豆利水，排毒；紅豆助腎，中和綠豆的涼性；薏米養腸胃，順肌體；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米...

“選擇了雞肉，因爲便宜O(∩_∩)O哈哈~而且有學姐有成功炒雞肉的經驗耶~~~~~~這下把所有現成的現有的調料都用上了，味道真的很不錯呢！做了蓋飯吃，兩天的力氣全補回來了！！！”食材明細主料雞腿（2...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味的雞翅秋葵雜糧燜飯是深受人們的喜愛的，我很喜歡吃雞翅的，汁多美味的，適合於各年齡階段的人們食用，方法也沒有看着那...