發表於:2024-01-03
食材明細主料夜開花(1根)枸杞(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)枸杞夜開花的做法步驟1、食材:夜開花。2、枸杞(已泡)。3、將夜開花去皮清洗一下。4、放在案板上切成...
發表於:2024-02-05
“枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質,故有明目之功,俗稱“明眼子”,具有多種保健功效,適量食用有益健康。將枸杞加水打成汁用來做麪食,就像是加了南瓜泥...
發表於:2024-02-25
“【枸杞】是最常被使用的中醫食材,也是一種具有生命力的並好用的植物。枸杞的好處多多,不僅可明目養神,還有促進血液循環,防止動脈硬化,提升免疫力,降低三高等療效。【枸杞菊花茶】對眼睛保...
發表於:2023-12-31
“枸杞有着滋腎潤肺、補肝明目的作用,而菊花則有着散風清熱以及清熱解毒,用這兩者泡茶是可以起到較好的保健效果的。”食材明細主料菊花(一朵)枸杞(適量)冰糖(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)其他(工...
發表於:2024-01-02
“夜蘭花又稱夜香花,有清熱明目的功效。這是自家種的,不是很多,就加了點枸杞葉。”食材明細主料夜蘭花(10來朵)枸杞葉(1碗)乾貝(1把)雞蛋(2個)輔料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)夜蘭花...
發表於:2018-04-16
現在流行養生,很多花草茶也流行起來,菊花枸杞茶具有清肝明目的效果,很適合現在經常需要伏案的白領和學生一族。但菊花性涼,雖然有各種藥用卻還是不要長期飲用,因爲腸胃不好的朋友可能會產生...
發表於:2024-02-28
“隨着生活水平的逐步提高,許多人對如何攝取植物蛋白有了更深一步的認識,瞭解到動物蛋白的過多攝入有可能引起身體健康問題。花生的營養價值很高,含有大量的蛋白質和脂肪,尤其是不飽和脂肪...
發表於:2018-04-14
不可以。隔夜的枸杞水最好不要喝,這樣對身體不好。枸杞有明目的效果,現在很多人都喜歡用枸杞泡水喝。枸杞裏面含有果糖,微量元素和多重維生素等,一般都不建議枸杞水過夜喝,過夜很容易滋生細...
發表於:2024-02-26
“喝菊花茶有清心明目、生津潤喉之功效,枸杞也有安神潤肺的作用。現將兩者合二爲一成一款冰粥,可以清熱解毒,口感也極佳。”食材明細主料杭白菊(適量)雛菊(適量)糯米(適量)冰糖(適量)枸杞(適量)微辣...
發表於:2024-01-03
食材明細主料夜開花(1根)枸杞(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)枸杞炒夜開花的做法步驟1、食材:夜開花2、枸杞(已泡)3、將夜開花去皮用清水淋一下,放在案板上切成滾刀...
發表於:2024-02-28
“這款簡單又清熱解毒的DIY菊花枸杞糕大力推薦”食材明細主料馬蹄粉(75g)輔料水(500g)菊花(適量)配料白糖(100g)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菊花枸杞糕的做法步驟1、水500g,加入適量菊...
發表於:2023-12-31
“清熱明目,爽滑可口。”食材明細主料桂花(2g)枸杞(20顆)吉利丁(5g)輔料冰糖碎(15g)清水(120g)原味(口味)未知(難度)枸杞桂花糕的做法步驟1、準備食材。2、將吉利丁片用冷水泡發。3、清水加入桂花和冰...
發表於:2024-01-03
“在家裏能常吃到這一道湯水,因爲既簡單方便,又具有營養價值。有貧血調理、明目調理、益智補腦調理的功效”食材明細主料枸杞葉(200g)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡...
發表於:2024-01-01
“枸杞桂花茶屬於花茶,經常喝有助於美白麪板、解除口乾舌燥。”食材明細主料枸杞(一袋)桂花(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞桂花茶的做法步驟1、枸杞,幹桂花,冰糖(可...
發表於:2018-06-06
冬天天氣寒冷,我們常常拿着保溫杯喝水,有很多人會在保溫杯裏泡上枸杞,這樣水喝起來有股淡淡的味道,同時也能起到滋補的作用。平常我們也會有很多人泡枸杞水喝,那麼枸杞水隔夜可以喝嗎?對於...
發表於:2024-01-13
食材明細主料花生(適量)枸杞(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)拔絲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞花生糖的做法步驟1、花生放烤箱200度烤20分鐘,我喜歡香一點,所以花生烤的黃黃的2、花生稍微放涼搓掉皮3...
發表於:2023-12-31
“桂花和枸杞都是清熱養生的食材,把他們放一起煮個孩子愛吃,非常可愛的果凍吧,春天是吃各種花的季節,雖然桂花是乾的,但是也是花,也要吃起來的。”食材明細主料水(400毫升)白涼粉(20克)輔料桂花(3...
發表於:2024-02-27
食材明細主料麪粉(500克)輔料枸杞粉(20克)配料酵母粉(5克)糖(一小匙)水(270克)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)枸杞菊花捲的做法步驟1、把所有原料放在一起活成光滑適當的麪糰2、放在室溫下發...
發表於:2024-02-05
“第一眼看到ACA智能恆溫調奶器的玻璃壺身時,我就想象着煮花茶的樣子,現在感覺來試試吧。因爲幾乎每天都會面對電腦,所以枸杞菊花茶是我喜歡的。如果您也和我一樣,用眼過度,也一點記得多喝...
發表於:2024-02-25
“這是我跟着電視學做花捲,稍作了一些創意,用了枸杞子創作出獨一無二的花捲,香甜開胃(自喜了一番!)。枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調...
發表於:2024-01-02
“今來一款快手湯品:枸杞開水衝蛋,早餐來一碗,既補水又營養,簡單又方便”食材明細主料雞蛋(適量)枸杞(適量)開水(適量)輔料糖(適量)清淡(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞開水衝蛋的做法步驟1、...
發表於:2024-01-11
“胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害,特別是對眼睛的傷害,加入適量枸杞子,就是中醫經典祛肝火明目菊杞茶,清香潤口。”食材明細主料胎菊(8克)枸杞子(10克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(...
發表於:2024-01-02
食材明細主料雞蛋(適量)枸杞(適量)小蔥(適量)輔料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋花枸杞湯的做法步驟1、材料如下2、小蔥切碎3、鍋子燒熱放入蔥花爆香4、灑幾滴白酒5、加入...
發表於:2018-06-06
見過喝枸杞的,見過喝黑枸杞的嗎?喝黑枸杞其實不太常見,但是黑枸杞跟枸杞一樣,都是有利於我們養生的中藥材。喜歡喝枸杞的朋友,有沒有了解過黑枸杞,黑枸杞有哪些營養功效呢?喝黑枸杞有哪些注...
發表於:2024-01-09
“簡單快手菜。清甜。如果不喜油膩,可以用吸油紙把表面的油脂吸掉。更爲清爽”食材明細主料雞爪(5個)紅棗(2個)枸杞(10個)花生(適量)輔料薑片(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單...