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發表於:2024-02-24
“已經是秋天了,因爲之前一直沒有時間好好穿一下,照片放在手機裏面已經幾個月了,這個冬瓜毛豆湯是夏天的開胃好菜,今天才和網友們分享得確實有點晚,請諸位原諒。但我想,今年夏天錯過了,還有明...
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發表於:2021-01-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:350鹹肉:50毛豆:100輔料油:適量鹽:適量料酒:適量具體步驟1.冬瓜,7-8兩;2.將毛豆剝好,沖洗一下3.冬瓜去皮切塊後沖洗...
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發表於:2020-11-11
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘毛豆中富含豐富的維生素c能夠促進機體合成一定的抗體,提高機體抗病毒的能力增強人體的免疫功能,而且毛豆配合這個蝦米,...
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發表於:2020-06-14
準備時間:20分鐘    烹飪時間:40分鐘冬瓜毛豆花蛤湯,冬瓜配上毛豆和花蛤一起熬製,味道非常棒,是我非常喜歡吃的一碗菜品,再適量加入其他提味的佐料,使味道更符...
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發表於:2020-06-06
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘在夏天,無論是在家裏還在學校的飯堂,冬瓜湯的出鏡率都是超高的,因爲它不僅好喝,,不耗時,而且營養值還是槓槓的哦,如果在這款...
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發表於:2024-01-02
“冬瓜具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑的功效。冬瓜一般都是做湯,其實冬瓜炒着吃也很不錯的,清爽不油膩。冬瓜營養豐富,有良好的減肥功效。稍放點蠔油更能入味,冬瓜炒毛豆營養豐富,...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料冬瓜(1塊)毛豆(220克)鮮蝦(240克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)毛豆鳳尾蝦冬瓜的做法步驟1、食材:冬瓜2、毛豆(已剝殼淘洗)3、鮮蝦(已收拾)4、將冬瓜...
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發表於:2024-02-05
“冬瓜是夏季的好食材,有清熱化痰,消腫利溼的作用。我見過有的美食家燒冬瓜不去皮的,的確冬瓜皮是個好東西,冬瓜皮所含營養更豐富,不但具有保健價值,而且具有藥用價值,它更能清熱利水消腫。然...
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發表於:2024-02-27
“簡單的一個湯,冬瓜和毛豆都是當季的蔬菜了。加了鹹肉很開胃的,有點鹹篤鮮的味道。喝得清口舒服。夏天到了,湯早點做好,吃飯喝湯就不會大汗淋淋了。”食材明細主料冬瓜(7-8兩)毛豆(適量)輔料...
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發表於:2024-02-05
“氣溫越來越高,適宜來點清淡的”食材明細主料冬瓜(適量)毛豆(適量)胡羅卜(適量)草菇(適量)姜(少許)輔料鹽(少許)花生油(適量)芝麻油(少許)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)毛豆子炒冬瓜的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-29
“眼下是吃毛豆的季節,也是冬瓜當家的季節。鰣蝦冬瓜毛豆湯,是我們這裏百姓人家非常喜歡一道家常菜,只因爲增加了鰣蝦,就有着更爲鮮美的味道。”食材明細主料鰣蝦(120克)冬瓜(500克)毛豆(100克)...
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發表於:2020-09-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘湯品是一種神奇的存在,它可以將很多看似無關聯卻又營養的食物用水煮在一起,不僅是在鮮美程度還是在營養程度上都將整道...
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發表於:2024-01-27
“夏季高溫溼熱,流汗較多,身體疲倦,不思飲食,苦瓜清熱,毛豆中的鉀含量很高,夏天食用可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失,因而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降。”食材明細主料...
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發表於:2020-09-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘冬瓜毛豆雞腿湯是一種比較營養豐富湯類。部分人羣對於滋補湯的選擇很有研究。對於湯類,其實可以選擇多種營養物質的搭...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料番茄(1只)冬瓜(500g)毛豆(150g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄毛豆燒冬瓜的做法步驟1、毛豆去殼洗淨,番茄洗淨切塊,冬瓜去皮去籽洗淨切片2、鍋中...
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發表於:2024-01-09
“家常菜~~~~~~毛豆雞心燒冬瓜”食材明細主料冬瓜(290克)雞心(150克)毛豆肉(105克)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆雞心燒冬瓜的做法步驟1、食材:冬瓜(已去皮...
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發表於:2020-07-28
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料毛豆:100蝦乾:50冬瓜:300輔料蒜點:2瓣油:適量鹽:適量具體步驟1.準備食材蝦乾用溫水泡發2.冬瓜去皮籽切長條狀蒜頭去皮切末3...
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發表於:2020-07-27
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘光從名字上看,是不是有很多人和小編剛開始一樣,覺得冬瓜毛豆花蛤湯是一道不那麼好操作的菜呢?其實不是的,冬瓜毛豆花蛤湯...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料毛豆(355克)冬瓜(735克)調料醬油(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)一小時(耗時)進階(難度)毛豆燒冬瓜的做法步驟1、食材:毛豆、冬瓜。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將冬瓜...
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發表於:2023-12-31
“清淡鮮口。”食材明細主料冬瓜(適量)毛豆(適量)輔料蝦皮(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)冬瓜燒毛豆的做法步驟1、冬瓜切小塊,毛豆剝好洗淨。2、毛豆開水煮...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料毛豆(215克)冬瓜(440克)鹹肉(60克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆鹹肉冬瓜湯的做法步驟1、材料:毛豆、冬瓜、鹹肉(已切片)2、將毛豆剝殼淘洗一下,待用。3...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料冬瓜(400g)毛豆(100g)紅辣椒(1個)輔料生抽(少許)鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)毛豆炒冬瓜的做法步驟1、材料2、冬瓜洗淨切薄片、毛豆剝豆仁洗淨、紅辣椒洗淨...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料毛豆(205克)冬瓜(255克)蝦仁(100克)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、食材:毛豆。2、冬瓜。3、蝦仁(已清洗)。4、將毛豆剝殼淘洗幹...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料毛豆(135克)冬瓜(275克)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮毛豆冬瓜湯的做法步驟1、材料:毛豆、冬瓜2、將毛豆剝殼淘洗一下,待用。3、將冬瓜去皮...
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發表於:2024-02-29
“盛夏時節到了,天乾物燥,人容易上火。小兔子貢獻一道清涼消暑湯給大家去去火哈~這道湯做起來非常簡單,但是口感非常好~小兔子是用手機拍的照片,所以效果不太好,這道湯的實物其實顏色非常青...