關於花樣米飯（三）—胡蘿蔔米飯餅的知識

“當孩子不愛吃飯的時候，讓我們花一點點的時間與心思，把米飯來做個小小的造型，在給孩子一個驚喜的同時，也讓孩子開開心心的把它們吃完。這個米飯餅，外表金黃香脆，裏面五彩繽紛，而且也不失營養...

食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒飯的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔切碎，蔥切好。2、鍋中放油燒熱放入蔥爆香...

“秋季是進補的季節，如果說農事是一年之計在於春，那麼進補是一年之計在於秋羊肉性溫熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱爲補元陽、益血氣的溫熱補品。羊肉歷來被當作冬...

食材明細主料糯米（適量）籽排（適量）胡蘿蔔（適量）輔料糉葉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔糯米飯的做法步驟1、準備好材料，糯米洗淨。2、排骨用生抽醃半小時，糯米用水泡半小時。3、...

“爲了健康和營養，買的三色糙米，用來熬粥啥的都可以，今天做個米飯吃。”食材明細主料三色糙米（適量）純淨水（高出米麪1公分）輔料麥仁（小許）小米（小許）調料無（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

“微辣，鹹香誘人。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）綠白菜（適量）小米（適量）輔料玉米油（適量）蔥（適量）乾紅辣椒（一個）鹽（適量）雞精（一點點）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔白菜鹹米飯的做法步驟...

食材明細主料胡蘿蔔（半根）西藍花（適量）鴨肉（適量）米飯（一碗）芹菜（適量）生菜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）胡蘿蔔西藍花炒米飯的做...

食材明細主料米飯（適量）輔料蘿蔔（雞蛋）配料花椒麪（鹽）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燒米飯的做法步驟1、雞蛋一個打散，放入盆中，用手指捏一點姜粉，花椒麪放進去並攪拌均勻。2、胡蘿蔔...

“米飯，使用普通電飯煲煮飯，一般需要45分鐘，超快煮也需要30分鐘，這個只需要22分鐘就可煮好出鍋了，對於時間緊急，想要快速煮飯的媽媽們來說是一個福利。經過煮、濾、蒸，得出一份低糖營養的蔬菜...

“有了寶貝天天琢磨吃！”食材明細主料米飯（適量）輔料火腿（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔火腿炒米飯的做法步驟1、準備好昨天晚上剩下的蒸米飯！2...

“利用邊角料做得蛋炒飯也有春天呦，食慾大增。”食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）雞蛋（1個）火腿腸（1根）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜胡蘿蔔炒黑米飯的做...

“一道我家小孩非常喜歡的快手早餐，也是消滅剩飯的另一好方法。”食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（4個）胡蘿蔔（1根）蔥（3根）蝦皮（小半碗）麪粉（4大匙）輔料鹽（1/4茶匙）雞粉（1/4茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）玉米油（適量）鹹鮮...

“這種飯菜一鍋出的做法既簡單又省事，最主要的是菜汁能夠完全融入到米飯裏，減少營養的流失。今天做得這個添加了香菇，燜出來的米飯充滿了濃郁的香菇味道。”食材明細主料大米（150g）胡蘿蔔（80...

食材明細主料米（250克）玉米（2條）瘦肉（適量）輔料胡蘿蔔（2條）雞蛋（雞蛋）辣腸（2條）蒜（2根）配料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米蛋炒飯的做法步驟1、材料：玉米，胡蘿蔔，香腸，蒜，瘦肉。2、各...

食材明細主料胡蘿蔔（半根）米飯（一碗）玉米（適量）肉末（少許）蘿蔔乾（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米炒飯的做法步驟1、準備材料。2、米飯🍚一碗。3...

“這是從小媽媽就經常給我們做的飯，特好吃滴！！！以前都是白菜蘿蔔，現在生活條件好了，可以隨自己的口味加自己喜歡的肉類，比如雞塊、排骨啊都可以！！！以前用煤火小火慢燉，現在有了電飯鍋，可省多時間了...

食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）大米（適量（生）（泡半小時））肉丁（適量）輔料油（適量）熱水（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔炒米飯的做法步驟1、油熱，先放胡蘿蔔。2、加入肉丁一...

“🥞🍤”食材明細主料剩米飯（1碗）蘿蔔絲魚豆腐（1碗）輔料鹽（適量）小蔥（1顆切粒）雞蛋（1顆）白芝麻（1匙）黑芝麻（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔米飯餅的做法步驟1、所有食材拌勻，2、放入鍋中煎...

“中午想吃點特別的，就用家裏有的食材蒸了一碗糯米飯。”食材明細主料糯米（適量）輔料肉丸（適量）胡蘿蔔（適量）配料油（少許）鹽（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸胡蘿蔔糯米飯的做...

“做這個之前查了一下菜譜，發現有很多剩飯菜譜。可是又有很多不太切合實際，比如米飯煎餅，煎過以後你到就會很硬，這個我推薦給大家，我的原創，米飯丸子。不硬而且Q彈”食材明細主料胡蘿蔔（1根）小...

“簡單，易操作，廚房小白也能上手。看了就會，做了不廢的快手飯，飯菜合一，營養豐富。”食材明細主料大米（適量）輔料廣式香腸（2根）胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）橄欖油（少許）香菜（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時...

“健康飲食，要吃一些粗糧，白米飯也要花樣着吃。”食材明細主料大米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅薯蒸米飯的做法步驟1、主要原料。2、胡蘿蔔和紅...

食材明細主料米飯（適量）雞肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）雞蛋（適量）饅頭（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）胡椒粉（適量）黑胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）十三香（適量）姜粉（適量）花椒粉（適量）蠔油（適量）老抽（適量）白糖（適量...

食材明細主料玉米粒（180克）胡蘿蔔（1條）大米（450克）瘦肉（150克）輔料水（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、先把大米掏洗乾淨。2、放入適...

“快手飯，適合上班族。”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）雞蛋（兩個）玉米粒（適量）調料鹽（適量）食用油（適量）生抽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥胡蘿蔔炒米飯...