關於銀耳蓮子紅棗枸杞甜點的知識

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘營養的銀耳蓮子紅棗枸杞甜點是一種又香甜又有營養的湯。製作營養的銀耳蓮子紅棗枸杞甜點所需要的主要食材有銀耳、蓮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天的話好多的人都喜歡吃的一樣食物就是冰爽清涼的食物，所以今天推薦給大家的就是很受歡迎的一道好吃的食物，就是這道...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天天氣太熱了，吃什麼都沒有胃口，還很容易讓人煩躁，午覺醒來，喝點甜品是個不錯的辦法，既能提神醒腦，又讓人心曠神怡。今天...

“秋季是滋補的季節，多喝滋補的。一個字好喝！我家女兒很喜歡。”食材明細主料紅棗（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳蓮子枸杞羹的做法...

“銀耳一般都作爲甜湯，加上枸杞、蓮子，入鍋熬煮，要熬煮出銀耳的膠質，至少也要熬煮5小時左右。有一臺豆漿機都不必那麼耗火費時了，比入鍋熬煮口感更細膩，也是一組完美搭配。頭一晚浸泡準備，第...

“看看偶做的呵呵”食材明細主料銀耳（半兩）紅棗（8、9粒）枸杞（15粒左右）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳枸杞紅棗羹的做法步驟1、銀耳泡發洗淨摘成小朵紅棗洗淨放好2、砂鍋裏放...

食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發好。2、切碎銀耳放入燉盅，加入洗好的紅棗，枸杞。3、再加入冰...

“一般人到了冬天就會口乾舌燥，特別是北方，因爲室內取暖的原因，溼度太低，口腔和鼻腔就感覺像是風吹乾的一樣。我雖然在武漢生活了十幾年，武漢的溼度也比較大，但到了冬天還是感覺比較燥，所以我...

“冬日裏就是需要補一補，但是身材和美食都要有，那就選擇一些養生又健康的食物吧”食材明細主料紅棗（10粒）蓮子（100G）銀耳（泡水後200G）輔料枸杞（10G）花生（10G）配料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時...

食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（5個）新鮮蓮子（一把）輔料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）未知（難度）紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、木耳泡發一晚，洗淨去根，撕小塊。2、新鮮蓮子3、剝出蓮米，洗淨。4、棗洗淨切片，...

“是女性朋友美容養顏的佳品，此羹甜甜滑糯天冷的時候來上一碗渾身都熱熱的，精神一整天呢”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量蓮子：適量紅棗：適量枸杞：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳在涼水裏泡半小時，泡至朵朵花兒開，剪去銀耳黃色根部，提高...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：50紅棗：5顆枸杞：10蓮子：30輔料水：適量冰糖：適量具體步驟1.準備一些銀耳2.準備一些枸杞3.準備一些冰糖4.準備一些蓮...

待湯粘稠快熄火時再放入枸杞。因爲枸杞熬煮時間若過長湯會變黃，枸杞本身的紅色也會被熬煮掉，比較影響美觀。在做銀耳蓮子紅棗湯的時候，要注意銀耳一定去黃，蓮子一定去心，這樣煮出來的銀耳蓮...

“冬天喝上一碗，身上都暖和不少😊”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）紅棗（21顆）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯的做法步驟1...

“最近有點嗓子不舒服，所以做了這個糖水，黏黏稠稠的，喝下去好舒服。喝着一杯，看看書，這種悠閒自在的感覺真的好舒服。”食材明細主料銀耳（三小塊）輔料蓮子（十粒左右）枸杞（十粒左右）清淡（口味）煮（工藝...

“早上的時候總是比較緊張，能安安心心煮一碗軟糯化膠的銀耳湯的時候不多。想吃其實也有辦法，我們總是會變通嘛，這樣吧，咱們用豆漿機，問題可以解決。同樣的原料，用米糊功能，打出來的糊糊很不錯...

“這是一款自己新學的美味養顏的銀耳湯的做法，希望喜歡的朋友們在某個閒暇的午後可以爲自己煲上這樣一份屬於自己的養顏甜湯哦~1、食療價值：養陰清熱、生津潤燥、植物膠原、美容養顏、補...

“乾燥的秋季常常讓人覺得口乾舌燥，蓮子有潤肺、養胃、養心安神等功效，是潤秋燥的上選之食材。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，有助於改善口乾舌燥。另外，蓮子湯還能去心火。”食材明...

食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗枸杞湯的做法步驟1、原圖料2、銀耳，蓮子放盆裏用水泡發，涼水溫水均可用，泡發的銀耳...

夏天到了，不僅容易中暑，還容易上火，雪糕什麼的吃多了就很容易上火，而且高糖，對人體有害，也會堆積脂肪，不推薦。其實夏天最適宜的就是多喝茶，很多人可能覺得普通的綠茶、紅茶喝起來太單調，那不如...

“義烏外來人員真是好多，一到暑假就好多人帶着孩子回老家，讓家裏的老人也享受一下天倫之樂，也好讓家長自己有空間調整狀態迎接假期後的孩子學習生活。我姐家的孩子也是一樣，姐要帶孩子們回...

食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞銀耳湯的做法步驟1、銀耳放入水中泡三個小時。2、掰成小朵。3、放入電飯煲中，加入適量水，...

“銀耳湯是我在學校每週必做的一款養顏補身湯，裏面會經常添加一些蓮子、薏仁、紅棗和枸杞。作爲女生不僅要注重外在的保養，內在營養方面也一定不能馬虎，擁有一個健康的身體，面板的光澤纔會...

“滿滿的膠原蛋白，紅棗補氣補血，方法簡單，女生應該多喝啊？”食材明細主料紅棗（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳枸杞湯的做法步驟1、銀耳泡發，冷...