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發表於:2019-11-07
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料純牛奶,火龍果:純牛奶1盒,火龍果1個輔料風味酸奶發酵粉:1具體步驟1.準備火龍果1個和鮮牛奶1盒2.將發酵粉與酸奶倒入酸...
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發表於:2024-01-05
“每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量,且含有的纖維素較高,不僅可以引起飽腹感,還能促進腸胃蠕動,吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動,把體內的垃圾全都排出體外。所以如...
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發表於:2020-11-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時水果酸奶的好吃之處在於它是營養食品的結合。鮮果加牛奶精心調製出的火龍果酸奶味道香濃,看起來也超級高端哦。火龍果...
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發表於:2024-01-11
“今天推薦的這款愛琴海,一如愛琴海般純粹、自然、清新,帶給你愛情般酸甜的口味!”食材明細主料火龍果(380g)酸奶(300ml)輔料冰塊(少量)冰糖(20g)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果酸奶的...
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發表於:2020-11-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料火龍果:1個輔料酸奶:1盒具體步驟1.準備好原材料!2.火龍果豎着花4刀!3.剝開4.取出可吃的果肉!5.切丁!6.淋上酸奶!7.成品...
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發表於:2020-12-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時火龍果酸奶製作簡單,酸甜可口十分美味,而且可以幫助腸胃消化,是一道健康又美味的甜品,自己在家就可以輕鬆製作。週末在家...
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發表於:2020-12-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘火龍果酸奶是經常能吃到的甜品,做這個甜品有兩種選擇,第一可以把火龍果和酸奶放入料理機中打碎來吃,第二可以把火龍果切...
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發表於:2024-01-28
“酸奶,據說至少有4500多年的歷史了,最早的酸奶出現在遊牧民族,是依靠羊皮袋裏的細菌自然發酵成爲奶酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初,俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比...
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發表於:2020-09-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料牛油果:半隻酸奶:120ml火龍果:150輔料蜂蜜:適量具體步驟1.火龍果去皮,切塊2.牛油果用調羹挖出來3.水果放入料理機中,倒...
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發表於:2020-08-16
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料火龍果:1個香蕉:1個草莓:6個輔料酸奶:1盒具體步驟1.將火龍果切成兩半2.中間用小勺挖出一塊,這樣酸奶不會溢出3.用刀子在火...
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發表於:2023-12-31
“今早來份低脂早餐:火龍果拌酸奶,搭配核桃仁,營養美美的!”食材明細主料火龍果(半個)輔料酸奶(適量)調料核桃(三個)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果拌酸奶的做法步驟1、酸奶和核桃備用...
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發表於:2024-01-02
“夏天,天氣炎熱,來點冰爽的果凍,從頭涼到腳,從外爽到內。”食材明細主料火龍果肉(100克)酸奶(200克)輔料白糖(10克)煉奶(5克)黃原膠(1.5克只)魔芋膠(1.5克)小蘇打(o.2克)鹽(0.2克)原味(口味)未知(難度)酸奶火...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料酸奶(2盒)輔料火龍果(1個)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶火龍果的做法步驟1、酸奶。2、紅色火龍果。3、拌。4、攪拌。5、減肥美容哦!小竅門這個大家都會,我存在菜譜可以...
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發表於:2024-01-07
“特別喜歡紅心火龍果的顏色,利用它特有的顏色,做出的美食總是讓人驚歎,紅與白的經典配色,讓人耳目一新。火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料紅心火龍果肉(適量)酸奶(1盒)輔料酸奶杯(2只)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火龍果汁酸奶的做法步驟1、火龍果肉切塊放料理杯裏,留一些切碎塊做裝飾用。2、用料理棒攪打成果泥...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料火龍果(一個約200克)輔料酸奶(1份)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果酸奶撈的做法步驟1、火龍果洗淨,酸奶備用。2、火龍果一分爲二,分別切2.3毫米厚的片。3、切好的果片。...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料火龍果(適量)輔料酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火龍果酸奶杯的做法步驟1、火龍果切開,果肉劃小塊備用。2、酸奶備好(冰箱冷藏)。3、準備去容器,把果肉放入,淋入酸奶...
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發表於:2024-01-04
“顏色豔麗,口感酸甜,好喝😋”食材明細主料自制裏海酸奶(適量)火龍果(適量)輔料白糖(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果酸奶奶昔的做法步驟1、火龍果半個。2、攪拌機內放白糖適量。...
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發表於:2024-01-02
“酸奶放冰箱冷藏來的,夏天做個酸奶水果杯最好了,清涼美味又止渴解暑。如果喜歡,還可以加堅果。”食材明細主料紅心火龍果(1個)輔料酸奶(150克)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果酸奶...
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發表於:2023-12-28
“前幾天做的水果酸奶冰塊,這幾天派上了大用場。每天下午熱的厲害的時候,就去拿幾塊來吃,清涼解暑。昨天下了一天的雨,今天豔陽高照,真應了那句老話“大暑小暑,上蒸下煮”,開空調關節疼,悶熱的...
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發表於:2024-02-29
“酸奶由牛奶發酵而成,其發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被分解成爲小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。...
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發表於:2024-01-05
“推薦一款適合秋天吃的火龍果酸奶昔,不但顏色漂亮,而且口感細膩,酸爽清甜,是孩子們的大愛。秋季多吃火龍果和酸奶具有非常好的食療保健作用,進入秋季後肺經當值,中醫認爲“肺氣太盛可克肝木...
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發表於:2024-01-02
“今天分享一個粉嫩嫩的火龍果酸奶凍,酸酸甜甜的超好吃。關鍵還低糖,健康又營養!做法簡單,顏值爆表!喜歡的寶寶一定要試試看!”食材明細主料酸奶(200g)紅火龍果肉(60g)糖(15g)吉利丁片(10g)輔料椰蓉(...
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發表於:2023-12-28
“脫脂酸奶,因爲放了水果燕麥片,又放火龍果,我直接當一餐來食用的。”食材明細主料脫脂酸奶(180g)輔料水果燕麥片(50g)調料紅心火龍果(200g)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥酸奶的...
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發表於:2023-12-28
“但是好像不冷,反而熱,這個做出來絕對解暑。”食材明細主料酸奶(一杯)輔料火龍果(半個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火龍果酸奶碗的做法步驟1、一個小火龍果洗淨,切半。2、在半圓的中...