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發表於:2023-12-26
食材明細主料牛肉(100g)生菜(4片)雞蛋(1個)輔料蒜瓣(2個)小米椒(1~2個)調料油(適量)拌飯醬(1勺)蠔油(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)澱粉(2匙)雞精(少許)料酒(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)生菜牛肉拌飯的...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料生菜(適量)雞蛋(適量)牛肉(適量)輔料米飯(適量)調料花生油(適量)蠔油(適量)生抽(適量)鹽(適量)玉米澱粉(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)生菜牛肉炒飯的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片後...
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發表於:2019-12-26
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料牛裏脊肉:適量香菜:適量芝麻:適量甘藍:適量白梨:適量白米飯:適量輔料青菜:適量蛋清絲:適量紅蘿蔔絲:適量蛋黃絲:適量胡蘿蔔絲:適...
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發表於:2024-01-01
“酸辣爽口,往春餅裏一卷,咬上一口,那絕對是春天的味道,酸辣爽口😋”食材明細主料生菜(適量)人造肉(適量)輔料蔥白(適量)香菜(適量)紅椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)拌(工...
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發表於:2018-03-11
牛肉是平時我們吃的比較多的一種肉類。因爲牛肉當中富含非常多的蛋白質,而且所含的脂肪含量極少,因此對我們的身體的益處非常多,所以牛肉是大家選擇的滋補的食物之一。平時我們吃的普通的...
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發表於:2024-03-01
“拌飯料這玩意MS日本比較多,但是吃過日本的拌飯料,感覺滿口都是味精的味道,也不知道是怎麼回事?”食材明細主料牛肉(適量)輔料大蔥(適量)波力海苔(適量)熟芝麻(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)辣椒粉(適量...
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發表於:2023-12-29
“春天,嫩豌豆上市,我喜歡在米飯裏放點豌豆,營養美味。還買的撒尿牛肉丸,做成了茄汁味的,酸酸甜甜的口感,搭配豌豆米飯很好吃。”食材明細主料大米(1杯)撒尿牛肉丸(6個)輔料洋蔥(20g)番茄醬(2大勺)調...
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發表於:2024-01-27
“寶貝就愛吃西紅柿拌飯,今天給你做牛肉醬拌飯,愛吃的不得了一款適合不愛吃肉的寶貝們,,不愛吃來找我,哈哈”食材明細主料牛肉餡(300克)胡蘿蔔(半根)西紅柿(一個)輔料醬油(少許)鹽(適量)雞精(少許)豆瓣...
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發表於:2024-03-01
“做了3次,發覺石鍋拌飯吃的是飯,所以越簡單越好,着重辣椒醬即可”食材明細主料牛肉(適量)萵筍(適量)蔬菜粒(適量)青菜(適量)隔夜冷飯(適量)海苔(適量)雞蛋(適量)金針菇(適量)輔料香油(適量)黑椒粉(適量)醬油(...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料米飯(一碗)泡菜(適量)牛肉片(兩盒)洋蔥(一個)胡蘿蔔(半根)白蘿蔔(適量)輔料咖喱(小半塊)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉片泡菜拌飯的做法步驟1、牛肉片備兩...
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發表於:2024-01-01
“牛肉能爲人體提供非常豐富的蛋白質,並且它含有多種的氨基酸,它的氨基酸比例與人體比較接近一些,也更容易吸收,因爲它含豐富的蛋白,所以它對於增長肌肉、增長力量特別有效,對於健身的人一般...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料泰國香米(500g)天堂鳥葉子(適量)輔料牛肉(200g)胡蘿蔔(適量)豆角(適量)黃瓜(適量)甜麪醬(適量)幹辣椒(適量)姜(適量)原味(口味)未知(難度)泰香牛肉拌飯的做法步驟1、胡蘿蔔黃瓜豆角切丁2、熟牛肉...
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發表於:2024-02-26
“牛肉中含有豐富的蛋白質,它的氨基酸組成比豬肉更接近我們人體的需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。秋冬食牛肉,有暖胃的作...
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發表於:2024-01-01
“生炒的牛肉飯特別好吃,拿新鮮牛肉去炒裏邊,有蔬菜還有肉類,營養快手好吃。”食材明細主料牛肉(100g)大米(100g)胡蘿蔔(50g)輔料姜(5g)大蒜(5g)料酒(5ml)鹽(5g)生抽(5ml)小蔥(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料牛肉(200克)豆芽(適量)香菇(適量)金針菇(適量)菠菜(適量)辣白菜(適量)桔梗(適量)雞蛋(一個)黑芝麻(適量)輔料烤肉醬(適量)韓式辣醬(適量)香油(適量)微辣(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛肉拌飯的做...
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發表於:2023-12-27
“簡單營養的辦公室早餐。”食材明細主料麪餅(1塊)輔料生菜(50g)榨菜(20g)滷牛肉(5塊)調料辣味調料包(20g)鹽(適量)微辣(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜牛肉拌麪的做法步驟1、生菜洗淨。2、加...
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發表於:2024-01-02
“中午,我爲家人做了一道中西合璧的咖喱牛肉醬拌飯。”食材明細主料米飯(3碗)牛肉(300克)洋蔥(半個)園菇(3個)輔料咖喱粉(5克)食用鹽(半勺)番茄沙司(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)咖喱牛肉醬...
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發表於:2023-12-27
“社區買菜便宜倒是便宜,但是經常有碎掉的,品相不好的。比如我這次買的生菜,除了菜心,幾乎每個葉片都有碎掉的地方。我終於把生菜吃完了。”食材明細主料生菜(4片)豬肉卷(約100g)調料食鹽(半克)...
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發表於:2024-01-04
“蒜香,鹹鮮,下酒爽口小菜。”食材明細主料滷牛犍(適量)香菜(適量)小米椒(適量)輔料生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)蒜泥(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菜拌牛肉的做法步驟1、滷牛犍,小米椒,...
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發表於:2024-01-04
“這兩天愛上了花生拌菜,清淡中透着花生的香酥,好吃😋😍”食材明細主料菠菜(適量)麻辣花生(適量)小米椒(一個)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生拌菠菜...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料牛肉(1000)輔材香菇(1000g)去皮花生米(200g)孜然粉(50g)辣椒麪(100g)陽江豆士(50g)蝦皮(30g)蒜蓉(200g)香菜(1把)洋蔥(半隻)芹菜(11把)蔥頭(5顆)桂皮(1片)八角(5顆)沙姜幹(5顆)調料黃豆醬(2匙)料酒(1勺)微辣(...
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發表於:2024-01-13
“老公喜歡的下酒菜之一!家有吃貨,不開發新菜,封不住他的嘴!”食材明細主料生牛肉(半斤)輔料小米辣(3個)蒜瓣兒(4個)蔥末(少許)香菜末(少許)白糖(少許)花椒粉(少許)鹽(少許)味精(少許)麻辣(口味)拌(工藝)一小時(耗...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料滷牛肉(適量)花生米(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)白糖(適量)熟芝麻(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)蒜(適量)香菜(適量)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉拌花生米的...
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發表於:2024-01-13
“我其實很討厭吃香菜,可是我老公跟我公公超級喜歡,所以跟着我公公學了這道香菜拌牛肉,是我家過年的必備菜!!(偷偷告訴你們,我公公以前做過廚師,哈哈!)”食材明細主料牛肉(150g)香菜(一小把)輔料剁椒...
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發表於:2024-01-01
“兒子超愛吃拌飯,今就來安利一下小哥哥!”食材明細主料牛肉卷(適量)雞蛋(一個)包菜(適量)紅蘿蔔(適量)黃瓜(適量)黑芝麻(適量)豆角(適量)大米(適量)輔料油(適量)鹽(適量)韓式辣醬(適量)醬香(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗...