關於【蔬菜餅乾】集營養美味於一身的知識

“一說到手工餅乾，大多數人都會不由自主的和“甜”，“膩”聯繫在一起。今天做的餅乾是既不甜，也不膩，且還有豐富的營養。是一款蔬菜餅乾，蔬菜餅乾？當然，口感還相當酥脆呢，第一口咬下去就深深虜...

我特別喜歡吃拌飯，在我眼裏，拌飯其實就是大雜燴，我就喜歡大雜燴，什麼樣的菜都可以吃一點，而且滿滿的一大勺，什麼味道都有，讓人感覺特別幸福，我最愛的就是這道寶石拌飯，寶石其實就是鋪在面上的雞...

食材明細主料菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬菜餅的做法步驟1、菠菜洗淨下鍋焯水。2、菠菜切碎。3、加胡蘿蔔碎。4、打入一個雞...

芹菜有很多種。有水芹菜、細芹菜、細芹菜等等好幾種。其中味道最香的應該要數細芹菜了。細芹菜之所以叫做細芹菜，因爲它的根莖是比較細的。其實芹菜的用法大體都是相同的，功效作用也是差...

濟南也沒多少家餐廳裝修能如此溫柔古典了吧。整體的裝修就很有徽式建築的特色，白牆黑瓦。晚上在黑黢黢的院子裏，顯得分外溫柔。就這美貌，我能不愛嗎？！餐廳是以徽菜爲主，點了最有名的臭鱖魚，十...

粥，是中國人幾千年來生存的底線。一碗粥裏蘊含着強大的力量，人們無粥可喝時，會開始勞作，揮舞着農具向有粥可喝的生活進發，一些梟雄英豪在彌留之際，想要的也僅僅是碗粥。粥算是道養生食品。粥...

隨着時代的發展，很多人都很喜歡吃水果乾、蔬菜乾，其中凍幹蔬菜可以幫助我們的日常生活變得更加的快捷，在上班的時候攜帶蔬菜乾不是比熱蔬菜方便很多嗎？那麼對於很多人而言他們認爲蔬菜乾了...

每天早上都挺喜歡早起起來做早餐的，因爲喜歡麪食，所以一般做的多的就是各種各樣的餅啦，這次教大家做的事菠菜雞蛋攤餅，翠綠的菠菜加上鮮黃的雞蛋，用的材料都非常的簡單，葷素搭配也很有營養，是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料蔬菜：麪粉：輔料鹽：具體步驟1.早餐吃美美的蔬菜餅呦2.玉米麪白麪加發酵粉發酵15分鐘3.和成糊狀醒15分鐘4.青菜切碎放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘看到這道美白補血瘦身餅乾，想必愛美的女性朋友們就會很激動和躍躍欲試了，因爲這道美白補血瘦身餅乾即可以美白，又可以瘦...

“營養早餐--蔬菜燜餅鹹鮮口味”食材明細主料餅（3塊）捲心菜（半個）西紅柿（1個）輔料洋蔥（1個）雞蛋（2個）火腿腸（1根）蔥（10克）姜（5克）配料花生油（40克）鹽（4克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...

“十分鐘搞定早餐、營養又美味、小朋友超喜愛”食材明細主料面（1小碗）菠菜（2棵）胡蘿蔔（2片）輔料鹽（1小匙）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐蔬菜愛心餅的做法步驟1、準備面一小碗（根據...

“這款餅乾是做給正在長牙齒的侄子磨牙的，小傢伙還在長牙學會了吃肉，就不肯吃蔬菜，於是這餅乾里加了胡蘿蔔、紫薯、菠菜，不僅能滿足小寶寶吃零食磨牙的慾望，還補充了維C和膳食纖維，口感也不...

“兒子上學了，必須不斷地開發豐富我家的早餐市場，才能基本保證供給呢。這是今天的新品種——蔬菜蛋餅”食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）雞蛋（1只）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（...

蔬菜水果果汁這可是大家最最喜歡的飲品了，沒有那麼多附加因子帶來的顧慮，沒有脂肪、汽水帶來的負擔，真的是純天然的非常不錯的生活中飲品的獨家選擇，製作起來也非常的簡單，今天就跟着小編一...

“很多孩子都不愛吃青菜，青菜中又含有很多維生素.....媽媽們不妨也用這個方法試試！因爲我家的孩子就是其中一例！”食材明細主料新良麪粉（80g）青菜（2顆）洋蔥（20g）輔料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工藝）十...

冰淇淋是夏天每個人都必須要選擇的食品，有的人不管是不是在夏天，無論天氣好壞都會選擇吃冰淇淋，在大街上也有非常的冰淇淋店，每一家的生意都是非常火爆的，尤其是像夏天這樣的高峯期，冰淇淋行...

水果蔬菜泥，顧名思義就是把一些水果和蔬菜打在一起，做成流狀的一種美食。一般情況下，要選擇新鮮的水果蔬菜，壓榨成泥，然後迅速冷凍。而且一般是以蔬菜味輔助，水果味道是比較美味的，加入蔬菜，是...

生活中我們常常會被一些沒事所誘惑,被街邊小吃的香氣或者糕點精緻的樣子所吸引，常常因此而忘記自己的體重和健康。那我認爲啊，愛吃很正常，但一定要吃的對。蔬菜在生活中是必不可少的一種...

“在疫情期間自己在家變着花樣做早餐，可省去出外買早餐的品種單一，以及不衛生的擔憂，吃的健康快樂。”食材明細主料麪粉（100克）胡蘿蔔（半根）西葫蘆（1個）輔料食用油（適量）食鹽（半勺）十三香（1勺）清水（適...

山藥玉米排骨湯，要鮮味有鮮味，要香味有香味，要營養也是有營養的。玉米我用的是糯玉米，個人喜歡這種甜甜糯糯的玉米，你們也可以試試水果玉米。排骨冷水下鍋提前焯水，水開撇去浮沫，留原湯，加其他...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我很喜歡吃蔬菜，然後還有蔬菜沙拉什麼的都是我的最愛，然後今天買菜就買了好多蔬菜然後準備做健康營養蔬菜餅，看名字就知...

食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿...

“土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素，易於消化吸收，營養豐富！胡蘿蔔能增強抵抗力，內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很適合寶寶喝，由於加了土豆，...

食材明細主料豬肉（50克）雞蛋（2個）麪粉（50克）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）芝麻油（適量）小蔥（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋肉餅的做法步驟1、第一天晚上：豬肉剁成肉餡，加蔥花、鹽、醬...