關於蛋澆飯的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑米東北米薏仁雞蛋可食用海苔主料黑米：適量東北米：適量輔料薏仁：適量雞蛋：適量可食用海苔：適量具體步驟黑米、薏仁、東北...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蛋澆飯這道美食所需要的食材主要爲白米飯、雞蛋、幹紫菜。雞蛋富含豐富的營養物質，而且口感爽滑，經常出沒於人們的餐桌...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘好吃美味的蛋澆飯，就是雞蛋和米飯的完美搭配，可以適當加點蔬菜，味道會更好喲，飯一定要很熱，蛋飯比例要正確，一大碗飯才配得...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料米飯：適量雞蛋：2個西蘭花：1/4個番茄：1個輔料醬油：適量水：適量醋：適量鹽：適量白糖：適量油：適量具體步驟材料。西蘭花入水加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料隔夜米飯：2碗雞蛋：2個鮮蝦：50輔料醬油：2小匙青菜：適量米醋：1/2小匙姜：少許蒜：少許具體步驟把所有材料準備好。姜去皮，切絲...

每個地方都有其特色的美食，許多人都取旅遊其實大多是被美食所吸引。其實，世界各地的美食都有所相似，或者有些做法不一樣，有些食材略微不同，但是做出來的口味卻是全然不同，這就是美食神奇之處...

要是喜歡看日劇的朋友們就會發現，裏面經常會出現蛋澆飯，一顆溏心蛋、一碗白米飯再加上一點海苔碎，攪拌均勻之後就可以開動了。今天小編就爲大家推薦一些升級版的蛋澆飯，食材更加豐富，下面就...

西紅柿蛋澆飯簡直是懶人的福利。做法超級簡單，只要你會煮飯，只要你有一個鍋，那都不是問題。蛋澆飯有很多種類，但其實做法都差不多，只要會其中一種，其他的做法都沒有問題。下面我來教大家做一...

“今天老公感冒了，很可憐的渾身痠痛，流着清鼻涕，還有點咳嗽。中午的時間又比較趕，就做個簡單的對治癒感冒很有效果的洋蔥西紅柿雞蛋澆飯吧!這個菜雖然很簡單，但是不要小瞧這個菜呢，因爲有洋...

“米飯炒菜吃煩了，想變個花樣，就做了這麼個四不像，蓋澆炒飯”食材明細主料米飯（適量）土豆（適量）紅蘿蔔（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（若干）乾紅辣椒（適量）花椒粉（適量）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）蒜苗（適量）鹹鮮...

“剩米飯華麗變身，澆汁蛋包飯治癒靈魂的美食。以煙火爲底色，廚房有詩意，蛋包飯也是有靈魂的。早餐不知道吃什麼？剩米飯加入肉丁和蔬菜搭配，可以做出好吃的蛋包飯。簡單易學，營養又美味。雞蛋...

魚香肉絲蓋澆飯、青椒雞蛋蓋澆飯、回鍋肉蓋澆飯、宮保雞丁蓋澆飯、青椒肉絲蓋澆飯、青椒雞蛋蓋澆飯、西紅柿雞蛋蓋澆飯、素什錦蓋澆飯、咖喱牛肉蓋澆飯、黑胡椒牛肉蓋澆飯、茄汁牛肉蓋...

“米飯這樣做，太好吃了，熱乎乎的燜一鍋湯汁都不剩，簡單快手，15分鐘就能搞定，好吃又實惠，重要的是自己做的乾淨，無添加更健康。”食材明細主料大米（1被）烤腸（2根）土豆（1個）青椒（2個）胡蘿蔔（1根）輔料橄欖...

食材明細主料雜米飯（一碗）西紅柿（一個）雞蛋（2個）輔料玉米腸（一根）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋蓋澆雜米飯的做法步驟1、準備食材，炒雞蛋我習慣放一些水2、鍋燒熱，放一層薄薄油3、...

“西紅柿炒雞蛋又叫番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大衆菜餚。烹調方法簡單易學，營養搭配合理。色澤鮮豔，口味宜人，深受大衆喜愛。其營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰...

最近宅在家裏確實不知道該吃些啥了，想到讀大學的時候不懂吃什麼的時候就會去吃食堂的西紅柿炒蛋蓋澆飯，又便宜又好吃，食材都很簡單，一般家裏面都有，我記得我學會的第一個菜就是這西紅柿炒蛋...

“西紅柿雞蛋蓋澆飯，取材方便，製作簡單，既能獲得營養，又能獲得內心的滿足感和幸福感。”食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）米飯（適量）輔料大蔥（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）清油（適量）熟芝麻（適量）酸甜（口味...

食材明細主料大米（300克）糯玉米粒（100克）輔料水（360克）雞蛋（兩個）配料油（少許）蔥香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎蛋蓋澆飯的做法步驟1、大米300克。2、把大米淘洗乾淨，放入微波容器中。3、玉米...

食材明細主料稻花香米（206克）番茄（1個）雞蛋（2個）姜（少許）輔料豇豆角（適量）鹽（適量）白胡椒粉（少許）糖（1小勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄炒蛋蓋澆飯的做法步驟1、將輕養一罐米倒入鐵釜電飯煲...

食材明細主料牛肉（適量）雞蛋（4個）輔料黑椒（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉雞蛋蓋澆飯的做法步驟1、牛肉切塊泡去血水2、鍋中放入適量油放入牛肉煸炒3、炒至變色後放入適...

“今午餐來一款：番茄雞蛋蓋澆飯。美味營養，簡單易操作。”食材明細主料大米（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）蔥（適量）水（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋蓋澆...

“一道菜是一個創意，在吃飽的同時給你一個驚喜”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）香腸（適量）輔料圓蔥（適量）大蔥（適量）配料醬油（適量）雞精（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）陳醋（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“簡單的一飯一菜，卻是百吃不厭”食材明細主料番茄（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）料酒（適量）米糠油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒蛋蓋澆飯的做法步驟1、番茄洗淨切十字花刀...

“這款淋了肉沫澆頭的蛋羹，肉沫鮮香可口，蛋羹入口即化，營養豐富爆下飯！”食材明細主料雞蛋（4個）豬肉泥（半碗）輔料爆下飯（1大匙）蠔油（1匙）食鹽（適量）香蔥（1根）食用油（2匙）原味（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末...

“今天上個最簡單的菜，番茄炒蛋蓋澆飯，絕對是全民都愛把？不喜歡的舉手哈。上週有那麼兩、三天，就只有我一個人在家，儘管說話都找不到人，但是我還是開心的不得了，要知道這可是這3年多以來，唯一...