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發表於:2024-01-02
“今天給大家分享一款超級快手的早餐三明治,材料和做法都超級簡單。並且可以根據個人愛好進行食材的搭配,緊張的工作日來一份這個再合適不過了。”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(1個)輔料番茄(2...
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發表於:2023-12-29
“一日之計在於晨,早餐一定要吃好,才能開啓能量滿滿的一天!今天早餐用香芋味吐司做了一個營養三明治,有吐司補充碳水,有蔬菜補充維生素,蛋和芝士可以補充蛋白質和鈣,再搭配一杯五穀豆漿,營養滿...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料白土司(2片)輔料雞蛋(1個)火腿(1片)芝士(1片)配料油(適量)沙拉醬(適量)花生醬(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三明治的做法步驟1、準備好時是有的食材2、午餐肉切片下鍋煎熱撈起...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料山藥(適量)紅薯(適量)切片面包(適量)輔料蛋(適量)培根(適量)芝士片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥三明治早餐的做法步驟1、將山藥和紅薯切塊上鍋蒸15分鐘看下...
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發表於:2018-08-30
早餐是我們生活中必不可少的一部分,從中醫學角度來講,早上的我們需要補陽氣。所以我們的早餐一定要吃好。同時,早餐的種類有很多種,有的人喜歡吃麪條,喝粥;而有的人則喜歡吃一些比較方便快...
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發表於:2024-01-13
“三明治是一種典型的西方食品,以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調料製作而成,吃法簡便,廣泛流行於西方各國。經典蛋奶吐司,用最簡單的材料復刻最經典的味道。做成三文治,簡單又方便~”食材...
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發表於:2024-01-02
“三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的早餐,搭配玉米和牛奶更加完美。”食材明細主料麪包片(兩片)雞蛋(1個)火腿片(3片)輔料生菜(1片)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
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發表於:2024-02-27
“營養,快速便捷,超級適合愛睡懶覺的白領們!”食材明細主料土司(一袋)雞蛋(2個)火腿(大根的1根)輔料沙拉醬(適量)草莓醬(適量)配料油(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋火腿三明治的做法步驟...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料麪包片(適量)火腿腸(適量)生菜葉子(適量)雞蛋(適量)輔料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常版三明治的做法步驟1、準備這幾樣食材。我家的是全麥麪包片。2、麪包片鍋...
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發表於:2024-02-25
“菜鳥初學,希望各位大蝦們多多指教~~”食材明細主料土司(適量)輔料生菜(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)西紅柿(適量)配料沙拉(適量)奶酪(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐三明治...
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發表於:2024-02-26
“簡單,美味,營養,便攜……是一款上班族的簡易又營養的早餐。”食材明細主料麪包片(適量)輔料雞蛋(適量)蔬菜(適量)火腿(適量)奶酪片(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)簡易三明治的做法步驟...
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發表於:2023-12-29
“分享一個快手早餐,幾分鐘就能做好端上桌,孩子還特別愛吃,多睡一會兒也沒有關係啊。熱合形三明治,表皮脆,餡心熱,適合冬季,當然了,其它季節也照樣可以吃啊。實話實說,熱合三明治唯一缺點是蔬菜...
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發表於:2023-12-30
“爲了讓早餐營養全面,肉、蛋、奶、蔬菜都要吃,所以做三明治吧,想吃什麼夾什麼!”食材明細三明治主料全麥麪包片(4片)雞蛋(1個)胡蘿蔔(半根)青椒(半個)培根(2片)三明治輔料橄欖油(少許)番茄醬(適量)黑胡...
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發表於:2024-01-04
“喜歡三明治,外面買的又貴,感覺料又不足,自己做的安全放心、經濟實惠!料又可以隨意搭配!”食材明細主料方片面包(3片)輔料雞蛋(1個)西紅柿(1個)奶酪(1片)火腿肉(1片)沙拉醬(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(...
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發表於:2024-02-27
“你有吃早餐的習慣嗎。。。我沒有。不過正在改過中。。。早餐吃得好真的可以讓一天的心情和精神都加倍的好起來。這款早餐還是【九陽】活動時候做的呢,也是我家閨女最鍾愛的早餐之一。...
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發表於:2019-11-08
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘主料吐司:兩片鴨蛋:一個火腿:切四片生菜:一片輔料沙拉:適量具體步驟1.準備材料2.煎雞蛋3.火腿過油4.吐司煎一下,不要太焦5....
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發表於:2024-02-27
“這是我第3次發麪粉,終於讓我給成功了,而且還發滴蠻不錯的哦,哈哈!還真的蠻高興。。。其實【營養三明治】有放些生菜什麼的,是我家裏的某某人不愛吃菜菜那些東東,所以我就只配了他會吃的了...
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發表於:2024-01-09
“早上其實時間很短暫,可以在幾分鐘內做出美味營養可口的早餐,三明治搭配牛奶或一杯鮮榨果汁蔬菜汁都是很不錯的選擇,大人孩子都愛吃,省時省力還營養可口!”食材明細主料麪包片(2片)牛奶(2杯)輔...
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發表於:2024-01-09
“最近愛上了巴黎貝甜的一款三明治,但它家價格小貴,便嘗試自己仿着做了一次(。ì_í。)”食材明細主料吐司麪包(3片)輔料雞蛋(2個)黃瓜(1根)午餐肉(2片)芝士(2片)醋(2勺)燒烤醬(1勺)鹽(少許)黑胡椒(少許)鹹鮮(口...
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發表於:2024-02-29
“營養又美味,又方便!適合所有忙碌的孩紙。”食材明細主料火腿肉(3-4片(或者培根或者火雞肉))輔料麪包(2片)西紅柿(2片)生菜葉(若干)奶酪(1片)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三明治的做法步驟1...
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發表於:2024-02-25
“我這個人比較貪,吃什麼都喜歡餡多一點,包括三明治。可是店裏買來的料可想而知,所以自己動手做唄,這樣比買來的還更新鮮!這就是我們今天的早餐了,水果三明治和香煎饅頭,饅頭的步驟以前發過就...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料麪包片(適量)輔料西紅柿(適量)酸黃瓜(適量)生菜(適量)腸子(適量)配料蛋黃醬(適量)酸甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)簡易三明治的做法步驟1、把泡了一晚的黃豆黑豆倒入豆漿機,再放幾...
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發表於:2024-02-26
“喜歡吃切片面包,自己做的草莓醬用完了。家裏有好多食材可以做三明治,開始疊羅漢啦。。。”食材明細主料切片面包(三片)西紅柿(1個)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)早餐奶酪片(一片)雞蛋(一個)青菜(...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料牛角包(一個)輔料黃瓜(一根)生菜(一顆)沙拉醬(適量)火腿片(若干)洋蔥(一個)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛角包三明治的做法步驟1、將材料準備好,黃瓜切片,西紅柿切圓片,生菜洗好,...
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發表於:2024-01-08
“早餐重要性不言而喻。拒絕油膩,健康營養的早餐對一天的生活至關重要。我們要倡導粗糧,營養均衡。”食材明細主料全麥切片面包(兩片)雞蛋(一顆)蒜香火腿腸(數片)紫甘藍(適量)輔料鹽(適量)食用油(適...