關於蓮藕排骨湯的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：500蓮藕：250輔料生薑：適量鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.蓮藕切快後，加入1勺鹽抓勻後醃製一會2.排骨洗淨後，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：適量排骨：適量輔料姜：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.蓮藕去皮切塊2.排骨過一邊熱水去血沫3.準備少許姜4.全部放...

“初秋時節，夏季的餘熱還未散去，再加上課業壓力加大，緊張情緒不斷，食慾可能下降，這時候就可以準備一些口味上偏苦、偏酸的食物，既可以下火，又可以增加食慾。比如藕，芥藍、苦瓜、西紅柿，或在炒菜...

“在湖北，素有“無湯不成席”的說法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均爲湯中佳品，待客上選。尤其是用被譽爲“水中之寶”的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料松茸：30排骨：500蓮藕：2節輔料蔥：2段姜：3片花椒：10粒鹽：少許具體步驟1.松茸泡發後，過濾泡松茸的水備用。2.排骨洗淨，斬成小塊。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬小排：適量蓮藕：適量輔料麻辣（五香）粉蒸肉一袋：適量醬油：適量料酒：適量芝麻油：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.將排骨泡去血...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：3節排骨：1斤左右乾貝：4顆左右輔料鹽：適量具體步驟1.先將蓮藕去皮,切成厚塊。排骨飛水(5-8分鐘),洗淨。2.將所有材料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮藕排骨湯，這是一道十分美味的家常湯水。排骨含有非常豐富的鈣質，能夠增加人體吸收。蓮藕用來煲湯非常的香，而且吃起來...

“天氣越來越冷了，來碗熱乎乎的湯吧！怕長胖？那就喝蓮藕排骨湯！\(^o^)/~，本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。補腎養血滋陰潤燥，強健胃粘膜預防貧血改善腸胃止血。”食材...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：250蓮藕：500輔料油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.準備好所有材料2.排骨焯水備用，蓮藕切塊備用3.先將焯水後洗乾淨...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：500蓮藕：600輔料蔥：適量油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.排骨切好洗乾淨備用2.把蓮藕切塊3.切好薑片4.蔥花切好備...

“上班前定時，下班回家吃，剛剛好，不燙嘴。”食材明細主料排骨（400克）蓮藕（1只）輔料紅棗（10只）生薑（1顆）調料鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨過水。2...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料蓮藕：150排骨：500輔料鹽：適量姜：適量料酒：適量油：適量具體步驟1.將排骨洗淨，蓮藕洗淨去皮備用2.然後將排骨用水焯一下，倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：250蓮藕：300輔料胡椒粉：適量蔥段：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.蓮藕去皮、切塊2.排骨洗淨3.焯一下4.倒入砂鍋5.添...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料排骨蓮藕：各(260克)輔料清水：(1500毫升)花雕酒：(5毫升)蔥：(一段)姜：(2片)鹽：(適量)具體步驟湯羹原味燉一小時準備的材...

“武漢的冬天幾乎每家每戶過幾天都會煨一吊子蓮藕排骨湯，現如今燒蜂窩煤爐的少了，煨湯都會選擇相對較快的電壓力鍋或者電飯煲煮，那樣雖然幾十分鐘就能喝上排骨湯，但是缺少了砂鍋煨湯的那個...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料藕：1根肋排：500輔料油：適量蘇子粉：適量鹽：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.鍋裏燒熱水，把排骨放入水中焯水2.撇去煮排骨煮出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料藕：2截胡蘿蔔：3個排骨：500輔料薑片：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.蓮藕、胡蘿蔔洗淨，削皮，切塊備用；排骨用清水浸泡後，洗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：500排骨：400輔料鹽：適量果皮：1片油：適量紅棗：50具體步驟1.準備好蓮藕2.排骨分段3.蓮藕颳去皮4.蓮藕切厚片5.紅棗...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬前排：1條藕：500輔料枸杞：30鹽：適量雞粉：1小匙具體步驟1.備食材：豬前排切段，藕切塊，枸杞2.將所有食材加入高壓鍋3.加入適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：150蓮藕：500輔料油：適量大蒜：適量鹽：適量八角：適量具體步驟1.排骨解凍以後在開水中焯一下，去掉血水2.撈出備用3.蓮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮藕：200排骨：200輔料鹽：適量姜：2片具體步驟1.準備材料排骨焯洗乾淨、蓮藕去皮洗乾淨切塊、姜倆片。2.所有材料放到鍋裏...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料排骨：1斤胡蘿蔔：1個蓮藕：1斤輔料鹽，雞精：適量蔥花：少許冬菜：適量具體步驟1.蓮藕胡蘿蔔洗淨。2.蓮藕胡蘿蔔切滾刀塊。3.排骨...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米一大把：一大把蓮藕兩斤左右：兩斤排骨：適量輔料具體步驟1.燉湯之前，用溫水將薏米泡四小時左右2.燒開水，燙去龍骨血水3....

“＃燥潤湯羹＃——蓮藕排骨湯，喜歡《陳情令》的小盆友肯定都喜歡這道湯啦😋”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）白醋（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕排骨湯...