關於繽紛多彩的炒三丁的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味營養的炒三丁中彩椒富含豐富的維生素，顏色亮麗鮮豔，雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，多食用可以增強身體...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：半個土豆：1個黃瓜：1個肉：2兩輔料具體步驟1.黃瓜切丁，南瓜，土豆切小塊過油炸熟2.蔥薑蒜爆鍋3.放黃瓜丁炒至五分熟4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘看着個菜名就知道這是一道顏色非常的豐富，看着很好看的一道菜了，肯定需要很多種食材了，才能稱得上叫炒三丁，雖然食材需要...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬筍：200豌豆：300新鮮河蝦：200輔料大蒜：2瓣鹽：少許雞精：少許具體步驟1.河蝦洗淨，放到水裏煮熟。冬筍切丁備用。2.待蝦涼...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：1豆乾：1青豌豆：1胡蘿蔔：1黃瓜：1輔料蔥：1姜：1蒜：1生抽：1老抽：1糖：1澱粉：1具體步驟1.蔥姜切碎，蒜切片2.五花肉切丁3.胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃易做的炒三丁很有營養的一道菜哦，不過有點考驗刀工，別切的太不均勻，我覺得會有點影響這道菜的美觀，小朋友應該很喜歡...

“每逢佳節胖三斤，最近每天都在和肉肉抗爭，既吃的好又要吃的健康，開動腦筋想辦法，用酸辣微甜的泰式甜辣醬炒木耳豆乾時蔬，甜辣開胃，好吃減脂。”食材明細主料紅菜椒（半個）黃彩椒（半個）綠辣椒（1個）...

“團圓家宴，大魚大肉吃膩了。來點小清新的菜。火腿，青豆，胡蘿蔔。三種顏色搭配居然清新口感也很舒暢。方法也簡單，是一道簡單快手的美味佳餚。”食材明細主料青豆（一兩）火腿腸（一根）胡蘿蔔（1/3...

食材明細主料剩米飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）蔥花（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）玉米粒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛的做法步驟1、米飯加入生抽。2、拌勻。3、鍋中放適...

“用碗豆、胡蘿蔔、玉米、涼薯、紫甘藍炒制而成。碗豆的綠、胡蘿蔔的紅、玉米的黃、涼薯的白、紫甘藍的紫，搭配成這道絢麗多姿的五彩繽紛。”食材明細主料碗豆（一碗）輔料紫甘藍（3片葉子）胡...

“天氣越來越冷了，可是我們的餐桌上還要和春天一樣，有繽紛的色彩。”食材明細主料雞脯肉（250克）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）香菇（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）澱粉（適量）鹽老抽（適量）老抽（適量）十三香（適量）糖（適...

“純天然色素！營養豐富！”食材明細主料麪粉（500克）熟南瓜泥（75克）熟紫薯泥（75克）菠菜（3棵）白水（適量（紫面用））輔料肥瘦肉（400克）紅蘿蔔（1個）幹香姑（10個）白糖（1勺）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）...

食材明細主料紫甘藍（適量）火腿腸（適量）香菇幹（適量）西蘭花（適量）娃娃萊（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩繽紛的做法步驟1、分別把...

食材明細主料高湯（1支）雞蛋（1個）胡蘿蔔（2片）葫蘆（小塊）麪條（適量）熟牛肉（適量）輔料水（適量）配料鹽（少許）油（少許）麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛彩面的做法步驟1、準備好材料：史雲生濃醇高...

“今晚只有我和兒子在家，簡簡單單做個色香味俱全的炒米飯，集顏值與美味並存。”食材明細主料剩米飯（兩碗）輔料土雞蛋（三個）紅蘿蔔丁（1/3節）熟豌豆（一把）調料鹽（適量）食用油（兩勺）原味（口味）炒（工藝）十分...

“炒飯可以隨自己的喜歡或者根據家裏的材料來搭配哦！”食材明細主料米飯（200克）火腿腸（1支）紅蘿蔔（0.5個）青辣椒（0.5個）雞蛋（2個）蔥（1棵）輔料植物油（2勺）鹽（3克）料酒（1勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...

“五彩繽紛素雜炒”食材明細主料素火腿（2根）胡蘿蔔（10克）青豆（30克）玉米（20克）蔥花（10克）輔料油（20克）鹽（2克）醬油（5克）雞精（3克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛素雜炒的做法步驟1、準備火腿...

“這次的酸奶中加入了蜜紅豆、燕麥片、黃桃、櫻桃，搭配出一盤多彩繽紛的酸奶大餐。”食材明細主料原味酸奶（一袋）鮮奶（三袋）輔料燕麥片（適量）蜜紅豆（適量）玉米粒（適量）水果（適量）果味（口味）煮（工藝）數小...

“又到一年吃春餅的季節，搭配春餅的炒菜很多，比如韭黃炒肉絲、白菜肉絲等等，春天的到來寓意着迎來的新的一年，萬物都開始復甦了，今年家裏開始轉向素食，家裏偏食素的居多，所以今年就用這道繽紛...

“如今的生活節奏非常快，上班一族因爲工作忙碌，有時還要加班，每天早出晚歸，往往回到家中已經是萬家燈火時分，自己也累得不想動，更別說還要做飯了，經常隨便就對付一餐。在這種情況下，只要花點小...

食材明細主料玉米（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）荷美爾火腿（適量）彩椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛彩椒碗的做法步驟1、材料圖2、黃瓜胡蘿蔔玉米分別切小粒備用3...

食材明細主料甜玉米（1個）豌豆粒（1小把）胡蘿蔔（半個）牛肉腸（1根）洋蔥（1/4個）輔料白砂糖（適量）生薑（1小塊）香蔥（半棵）小米辣（1個（孩子太小可以不放））花生油（適量）食鹽（1小勺）味精（半勺）白胡椒粉（少許）原味（口味）炒（工藝）...

“好看又好吃，做法簡單。”食材明細主料鹹鴨蛋（4個）糯米（適量）輔料豌豆（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）香油（少量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛彩蛋的做法步驟1...

食材明細主料甜玉米（1條）紅蘿蔔（1條）鮮黃豆（適量）輔料脆香腸（2條）鮮肉粒（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）洋蔥（適量）蒜粒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛粒粒丁的做法步驟1、將紅蘿蔔切粒，玉...

“喜歡黃瓜的清香,喜歡那翠綠的顏色,配上些紅的黃的,五彩繽紛,色香味俱全!多美好的生活!”食材明細主料黃瓜（1根）瘦肉（50克）什錦玉米粒（50克）輔料水澱粉（適量）蔥薑蒜（適量）配料鹽（少許）雞精（少許）鹹...