關於滋養的知識

滋養的韭菜花燴炒豬肚如何做簡單又美味

發表於：2020-06-20

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘雖說健康飲食要少吃肝臟這些高脂類，但是偶爾吃一下還是有一定好處。韭菜補腎溫陽，豬肚健脾胃、治虛勞，偶爾吃一下對自己...
滋養的木耳燜雞翅如何做簡單又美味

發表於：2020-05-13

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木耳燜雞翅主要是由木耳和雞翅烹飪而成的。其中木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，還能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容...
美人滋養湯如何做簡單又美味

發表於：2020-02-10

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞翅中段：適量火腿：適量蘆筍：適量白果：適量野薑花：適量枸杞：適量水發小花菇：適量青蔥1：適量生薑：適量高湯：適量紹興酒：適量白鬍...
花膠鮑魚煲雞滋養湯如何做簡單又美味

發表於：2020-05-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘花膠鮑魚煲雞滋養湯是補充膠原蛋白的好湯，有花膠，還有鮮鮑魚，雞肉，豬骨，一起小火慢熬，把所有最有營養，最滋補的精華都提煉到...
滋養荷仙菇紅棗梨水燉如何做簡單又美味

發表於：2019-11-27

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豐水梨：1個荷仙菇：適量紅棗：5個枸杞：10粒輔料冰糖：4粒具體步驟1.梨子、紅棗、枸杞用水沖洗，荷仙菇撕成小朵。2.梨切小塊...
滋養龍頭魚湯如何做簡單又美味

發表於：2020-07-09

準備時間:35分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘滋養龍頭魚湯，魚湯十分滋補，對於家常做菜來說，這道菜的製作方法一點也不復雜，只需要買一條新鮮的魚，然後把它洗淨，最後放入...
西洋參美膚糖水的做法廣東滋養糖水-西洋參美膚糖水西洋參美膚糖水怎麼做

發表於：2024-01-13

“花旗參，也就是西洋參，具有補氣養陰，清熱降火，健脾潤肺、培補真元的作用能止渴生津，清熱除煩，戒酒提神；百合清心熱而安神；薏米能健脾益胃，而且對肌膚有美白的功效。配伍蓮子、枸杞、淮山，玉竹，這...
滋養瘦肉西紅柿湯如何做簡單又美味

發表於：2020-08-02

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘滋養瘦肉西紅柿湯是一道有西紅柿和瘦肉共同熬製而成的美食。其中西紅柿味道酸甜營養極高，是夏天盛產的蔬菜之一，可以涼...
醋泡花生千萬不能亂吃，當心滋養癌細胞，快告訴家人們

發表於：2018-03-26

醋泡花生的主要原料是熟花生米和醋以及醬油。他是一種營養價值較高的養生保健菜餚，具有很高的食療功效。但是醋泡花生千萬不能亂吃，特別胃病患者、腹瀉、胃腸道疾病的患者不宜吃醋泡花生...
滋養雙耳粥如何做簡單又美味

發表於：2021-02-15

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑木耳：適量大米：適量銀耳：適量輔料枸杞：幾粒冰糖：少許具體步驟1.銀耳、黑木耳用溫水泡發，洗淨乾淨去掉根蒂切碎備用；2.鍋中...
滋養的紅棗百合綠豆豆漿如何做簡單又美味

發表於：2020-06-08

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗百合綠豆豆漿，一份營養豐富的早餐，除了傳統的黃豆漿，豆漿還有很多其他吃法，紅棗百合綠豆豆漿就是其中一種。紅棗百合...
赤豆年糕湯的做法沁人心脾的滋養湯【赤豆年糕湯】赤豆年糕湯怎麼做

發表於：2024-02-24

“紅豆有祛除脾胃寒氣和消腫散淤的功效，在這樣的冬日盛上一小碗散上一撮桂花即可以驅寒暖心，又能沁人心脾！盛上一碗剛出鍋的赤豆湯，裏面的豆子看起來很完整有型，其實一碰就酥了，碗底落滿了紅...
可滋養如何做簡單又美味

發表於：2020-02-05

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料餡料：：100g去骨雞腿：1支洋蔥：1/2顆面糰：：100公克雞高湯：3碗羅勒：適量鹽：5茶匙雞粉：4茶匙紅椒粉：適量鮮奶油：適量玉米粉：適量橄...
滋養身體的蘿玉米骨頭湯如何做簡單又美味

發表於：2020-05-20

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘蘿蔔，也可以是胡蘿蔔，玉米和骨頭，是天生的煲湯絕配。蘿蔔使得湯頭更加濃郁爽口，玉米爲湯提供了豐富的味覺層次感，使得蘿蔔...
滋養的雪梨紅棗銀耳湯如何做簡單又美味

發表於：2020-09-11

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雪梨紅棗銀耳湯雖然烹飪非常的簡單，但味道甜美營養豐富。據說銀耳在古代只有皇家才能享用，它含有大量的天然植物性膠質...
滋養枸杞豆腐花如何做簡單又美味

發表於：2020-07-21

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘枸杞豆腐花是一道由枸杞和豆腐花共同製作而成的美食。枸杞是養生的上品，可以強健身體，美容養顏，補充人體所需營養，是人們...
冰糖雪梨的做法潤肺滋養甜湯-----不一樣的自制冰糖雪梨冰糖雪梨怎麼做

發表於：2024-01-03

食材明細主料雪梨（適量）輔料冰糖（適量（白糖））枸杞（幾個）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨的做法步驟1、買回來的雪梨清洗乾淨，削皮切成塊和冰糖放在盤中備用。2、弄好的雪梨...
滋養米糊怎麼做|滋養米糊的做法

發表於：2023-12-27

食材明細主料小米（適量）糯米（適量）紅薯（適量）紅棗（適量）燕麥（適量）核桃（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋養米糊的做法步驟1、食材洗淨備好。2、紅薯去皮切成小塊，紅棗洗淨去...
滋養身體的靈芝杞子雞肉湯如何做簡單又美味

發表於：2020-09-23

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時今天介紹的這道靈芝杞子雞肉湯，是湯品中製作耗時較爲長的一款，湯中加入靈芝與枸杞，與雞肉共同燉煮近兩個小時，營養全部被激...
安然滋養的黑豆粥如何做簡單又美味

發表於：2020-03-12

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑豆：40大米：50輔料枸杞：適量具體步驟準備好黑豆、枸杞子、大米。黑豆提前洗淨泡發；枸杞子用冷水洗淨、浸泡黑豆連同...
西洋參如何做簡單又美味|美味的廣東滋養糖水

發表於：2020-07-12

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時廣東滋養糖水-西洋參作爲一道傳統的滋補湯品，受到很多養生專家的推崇，這道湯品以蓮子、百合、薏米爲主料，使其有着清熱安...
自制滋養雙耳粥如何做簡單又美味

發表於：2020-02-16

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳、黑木耳用溫水泡發，洗淨乾淨去掉根蒂切碎備用；2.鍋中加水，水開後加入淘洗好的大米，邊煮邊攪以防沾底...
滋養煙燻筍土雞煲如何做簡單又美味

發表於：2020-06-27

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘今天給大家介紹的菜呢，其實又是一道美味而又營養十足的湯品了。它的湯清甜，不油膩，而且又香味四溢，因爲隨着它的燉煮的時...
滋養蕃茄淮山煲排骨如何做簡單又美味

發表於：2020-07-24

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時蕃茄淮山煲排骨不僅材料簡單還美味健康，平常在家自己就可以做了。對中老年人淮山有降血糖、防治動脈、治療糖尿病的作...
魚頭蘿蔔濃湯的做法滋養身心--魚頭蘿蔔濃湯魚頭蘿蔔濃湯怎麼做

發表於：2024-02-10

“【魚頭蘿蔔湯】鮮香濃郁特別適合冬天食用。民諺有【立冬蘿蔔賽蔘湯不勞醫生開藥方】魚頭和水蘿蔔都必須久煮，煮至湯色變成奶白色。纔會發揮出健脾補氣、溫中暖胃、養胃消食、強身健體...