痛風能吃鴨嗎

痛風是中老年人比較常見的病，雖然不是很嚴重，但是痛風卻是一個很難受的病，而且一陰天下雨就會特別的疼，所以大家一定要注意，食補是一個比較重要的關鍵條件，當然，吃什麼會加重痛風是很重要的，那痛風能吃鴨嗎，我下面來給大家介紹一下。

一、痛風能吃鴨嗎

肉都是酸性的食物，鴨子還主涼，溼氣太重了。不適合痛風患者食用。痛風患者應該要時刻注意自己的飲食，痛風患者有許多不能食用的食物。

二、痛風患者在飲食上要遵循以下幾個原則：

1、控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。

此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因爲它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2、限制蛋白質

限制蛋白質的攝入多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因爲它含乳酸較多，對痛風患者不利。儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因爲嘌呤易溶於水，湯中含量很高。

3、多吃鹼性蔬菜

多吃鹼性食品如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。

4、多喝水

保障尿量充沛平時應多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁(不要喝濃茶，濃茶容易引起痛風發作)。

5、少飲酒

避免飲酒酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

6、少吃辛辣

少吃辣椒等調料辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應儘量少吃。

7、忌食火鍋

這是因爲火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風可能性會增加10倍。痛風與糖尿病一樣是終生疾病。關鍵是自己控制飲食，多食含“嘌呤”低的鹼性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利體內尿酸排泄。

專家介紹痛風的人禁止吃高嘌呤的東西，鴨子屬於中嘌呤的肉，而且鴨子屬性涼，痛風的人最怕的就是涼，所以有痛風的人最好不要吃鴨子，就算很想吃，也最好不要吃，要是病情沒有很嚴重，如果吃了鴨之後嚴重了，或者是很嚴重，那就更不能吃了。

對於痛風能吃鴨嗎，以上的這些基本上說的很全面了，而且上面的禁忌大家也要記清楚，因爲如果忘記這些，會對大家的痛風危害很大，當然，最重要的一點就是讓自己的關節遠離涼的地方，最好在關節處貼一個暖寶寶。