“这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用,无论当早餐或主食都不错。”
1、先把小麦、花生、红米备好。
2、浸泡半小时以上。
3、捞起备用。
4、然后倒入压力锅内。
5、再把切成块的番薯加入。
6、注入约半锅清水。
7、大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。
8、待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。
这种杂粮粥我喜欢不放盐也不放糖,原始味的感觉更好吃。