蜂蜜和茶一起喝要注意什么|蜂蜜和茶叶能一起喝吗

茶叶在中国历史悠久，一直来都是中国人最喜欢的饮品之一，而蜂蜜营养丰富，也受到了许多人，尤其是女孩子们的青睐，茶叶味道略有点苦涩，蜂蜜味道醇厚甘甜，那么蜂蜜和茶叶能一起喝吗?一起来看看吧!

一、蜂蜜和茶叶能一起喝吗

蜂蜜和茶叶当然是可以一起喝的。茶叶中含有丰富的蛋白质、茶多酚和维生素等，而蜂蜜中也含有许多营养成分，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸和花粉等。茶叶和蜂蜜中所含有的营养成分并没有冲突，所以两者是可以一起冲泡食用的。

二、蜂蜜泡茶的注意事项

首先是泡蜂蜜茶叶水的水温，茶叶需要用开水冲泡，但是蜂蜜只能用温水或者是凉白开。如果想要将蜂蜜和茶叶一起冲泡，最好先泡茶，等到茶水放凉到一定温度的时候再加入蜂蜜。

其次，喝蜂蜜茶叶水的时间也十分重要，最好不要在晚上饮用，蜂蜜茶叶水可以提神醒脑脑，晚上喝容易影响睡眠质量，而且如果喝得太多，还容易造成水肿。

蜂蜜和茶叶都具有很多的营养元素，两者一起冲泡，不仅可以用蜂蜜中和茶叶的苦涩，还能够美容养颜，经常饮用蜂蜜茶叶水对身体是有好处的，但是也不能够天天饮用!