1、准备好食材:青菜叶、胡萝卜
2、锅内加水放入青菜叶煮熟,捞出备用
3、胡萝卜切成碎丁放入锅中,锅内加少许水,煮出有胡萝卜味道扑鼻即可。捞出胡萝卜,留下来的水可以给宝宝直接喝。
4、青菜切碎待用。
5、胡萝卜放入搅拌器搅拌至碎泥状,加入青菜继续搅拌。
6、搅拌完成,就可以给宝宝吃啦。
胡萝卜一根比较多,先加青菜混合吃,吃了不够可以再单独给吃胡萝卜泥。