1、材料:荷兰豆、番茄
2、将荷兰豆抽去筋清洗一下、捞出待用。
3、将番茄去蒂清洗一下。
4、放在案板上切成块,待用。
5、随后,将清洗好的荷兰豆下入沸水中焯开至断生,捞出。
6、烧锅倒油烧热,下入切好的番茄翻炒一下。
7、接着,搁入适量的番茄沙司。
8、加适量的白糖。
9、翻炒翻炒。
10、然后,合入焯好的荷兰豆。
11、加适量的盐。
12、加适量的鸡精。
13、调味炒匀,即成。
14、出锅,装盘。