“最近做了好多吃的,每天都累得浑身没劲,吃饭就狼吞虎咽的,最近胖了不少,所以要减肥啊,减肥要从晚餐上先着手,所以就吃点水果吧,甜甜的水果,暖暖的牛奶,很惬意呢1”
1、将香蕉去皮。
2、切小片,不要太薄,太薄不扛煮的噢。
3、将苹果洗净。
4、切小块。
5、锅里放入牛奶,因为小锅的加热速度慢,所以先用大锅来加热。
6、放入苹果。
7、放入香蕉。
8、牛奶温热后,放入小火锅中,坐在小炉上,边煮边吃,喝着热乎乎的牛奶吃着甜甜的水果,好惬意。