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家常菜
营养减肥餐之二怎么做|营养减肥餐之二的做法
栏目:
家常菜
/
发布于:
/
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5.4K
“
减肥
餐之二
”
食材明细
主料
鳕鱼
(一块)
南瓜
(一块)
油菜
(一棵)
芦笋
(三棵)
辅料
小番茄
(数个)
鸭梨
(一个)
原味
(
口味
)
烧
(工艺)
廿分钟
(耗时)
简单
(难度)
营养减肥餐之二的做法步骤
1、鳕鱼,芦笋
下锅
煎熟。
2、菜切丝。
3、油菜和南瓜煮熟。
4、青菜清洗干净。
5、装盘即可。
6、开吃吧。
Tags:
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营养
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