猪油春菜是一个很受孕妇奶水少的一道菜,主要食材肥猪肉春菜春菜具有利五脏通经脉清热利尿的功效,在加上肥猪肉对那些孕妇妈咪奶水不足很有帮助可是猪油不能吃的太多吃多了还会伤害身体猪油是一种高能量脂肪酸含量较高,容易引起心脑血管。
主料
春菜 :500g辅料
酱油 :适量具体步骤
1.春菜洗净后沥干;
2.锅中煮开水,下一点油和盐,把春菜焯熟,捞起挤干水份,切成小小段;
3.捞起挤干水份,切成小小段;
4.肥猪肉入锅,慢火炸出猪油;
5.倒入备好的春菜炒匀;
6.后加一点盐和酱油调味即可!
焯菜的时候下一点油和盐可使青菜保持翠绿。