准备时间:
10分钟 烹饪时间:
5分钟豆浆是中国百姓喜爱的一种饮品,享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2、烟酸铁、钙等矿物质,所含的钙但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。米香红枣豆浆就是在传统豆浆的基础上加入红枣和香米,味道醇厚。
主料
香米 :
20大豆 :
20大枣 :
5 辅料
糖 :
适量 具体步骤
首先将大豆提前浸泡一晚,放入冰箱冷藏。大枣去核并切碎,香米洗净。
在豆浆机加入大豆、大枣和香米倒入开水,煮熟即可。
最后加入适量白糖调味并搅拌,完成。