“由于宝妈4个月就上班了,所以宝宝辅食添加的比较早,一般7个宝宝添加鱼泥,我家宝宝6个月开始添加!每次做一个星期的量!这样做出鱼泥最大的优点不会很腥营养也不会流失,宝宝很爱吃!”
1、烧开水,用开水浇在鱼身上(去腥)
2、鱼上放姜、葱(少许)
3、上锅蒸10-15分钟(一般10分钟就可以了)
4、蒸熟后扔掉葱姜,留下鱼汤,仔细取出白鱼肉(不要鱼皮)
5、鱼汤、鱼肉一同放入欧贝尔料理机里搅拌成泥
6、把欧贝尔搅拌好的鱼肉放入辅食格里冷冻
7、每次吃的时候取出鱼泥镉水炖热加入杂粮米粉搅拌