凉爽海带是一道非常好吃的菜品,他的做法非常的简单,超级的简单,只需要海带丝这一样的食材,特别的简单,在忙碌的日子里也可以来试试做这道菜,十分钟不到就可以享用美食,味道还是非常的赞的,特别的美味,爽口,特别好吃,我真的超喜欢这道菜.
主料
海带丝 :适量辅料
葱 :适量具体步骤
海带切成丝或者去市场直接买切好的海带丝。锅中放水,待水开后,下海带焯3分钟,捞出放入凉水中。
2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。
4.接着,合入切好的茭白和焯好的面筋翻炒一下。
5.然后,加适量的清水。
6.加适量的生抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.调味煮开。
海带捞出装盘,将调料倒入,用筷子拌匀即可。封上保鲜膜,放冰箱冷藏一会,味道更佳哦。