准备时间:
1分钟 烹饪时间:
11分钟这道创意黄瓜减肥粥 它也是一道非常有营养价值的菜式,因为不仅仅是可以用来当做减肥时期的食物来食用,而且还可以起到美容养颜的功效,因为黄瓜里面含有丰富的维生素c,可以让你的肌肤变得更加的红润,爱美的朋友们一定不要错过这道食物
主料
黄瓜 :
适量 辅料
米饭 :
适量 具体步骤
1.将黄瓜洗净,去皮去心后,切成薄片,放在旁边备用
2.将生姜切成丝,也放在一旁备用
3.将大米放入锅内,淘洗干净,在锅内加入适量的水,将生姜倒入锅中
4.把锅置于灶上,点燃灶火,用大火烧开后,将黄瓜片倒入锅中,改用小火慢慢煮至米烂,再煮至汤稠,起锅前,放入少许精盐调味即可[1]?