营养的折耳根山药骨头汤如何做简单又美味

营养的折耳根山药骨头汤，听到这道菜的名字就觉得是非常的好吃的，而且是营养的，山药炖骨头这个搭配我觉得是绝配的，味道绝配，营养也是绝配的。是一道老少皆宜的菜肴，这道菜特捏的补身体的，对来人是特别好的，对小孩也是可以强身健体的。

主料

辅料

具体步骤

1.骨头洗净泡去血水，飞水后入砂锅，加姜，葱，烧开后转小火多90分钟

2.折耳根清洗干净

3.把折耳根捆成小把

4.山药洗净切片

5.起锅前10分钟放入折耳根，山药，加少许盐

6.这道汤可清热排毒，身体本身就虚的人少吃点

烹饪技巧

骨头先泡去血水，再飞水，炖出来汤要清亮些，可以滴少许白醋