![好喝的茯苓葛根粥怎么做好吃又简单]( "好喝的茯苓葛根粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
30分钟 烹饪时间:
60分钟茯苓葛根粥是一款非常好喝且营养健康的的养生粥。茯苓，健脾和胃；宁心安神。 葛根，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。，二者用来熬粥，小火慢熬，使二者的营养充分释放出来，且不会破坏二者的营养。茯苓葛根粥，具有十分良好的养生功效，实乃一大号养生粥！
主料
葛根 ：
10 茯苓 ：
10 薏米 ：
30 辅料
红豆 ：
30 枸杞 ：
10 具体步骤
![好喝的茯苓葛根粥怎么做好吃又简单 第2张]( "好喝的茯苓葛根粥怎么做好吃又简单 第2张")
1. 葛根茯苓小火煮五十分钟煮出药汁
![好喝的茯苓葛根粥怎么做好吃又简单 第3张]( "好喝的茯苓葛根粥怎么做好吃又简单 第3张")
. 红豆薏米提前泡两小时，和枸杞一起倒入煮好的药汁，再煮五十分钟
![好喝的茯苓葛根粥怎么做好吃又简单 第4张]( "好喝的茯苓葛根粥怎么做好吃又简单 第4张")
. 煮好后喜欢甜的再加点糖
千里飘香谷
