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发表于:2024-01-13
“又到了栗子丰收的季节,做上一锅美美的板栗炖鸡益气补脾,与家人共享美味与健康。栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然...
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发表于:2018-10-25
最近小编向大家介绍的都是一些有关于养生的内容,所以在平时生活中喜欢养生的朋友可以多关注一些。今天小编向大家介绍的是关于秋季如何补血的问题,在不同的季节,我们的身体会有许多的变化...
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发表于:2020-06-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟秋季滋补冰糖雪梨是非常好吃的一款水果,雪梨大家都很熟悉,是一款汁多味美的食材,这款雪梨是甜味的,可以化痰止咳,所以说是...
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发表于:2024-02-01
“每到冬天虽然总要缩手缩脚的、穿的厚厚的,但是总有几点让人感觉期盼着冬天的到来,例如每天早晨能够在窗边感受阳光的辐照,下午泡上一壶水果茶感受杯中袅袅升起的香气,晚上聚上三五好友围...
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发表于:2020-03-27
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟秋季滋补汤是补虚养身的大补食物,这道美食具有有益于消化系统吸收,可以增强体质的功能。这道美食选材丰富,制作简单,营养...
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发表于:2020-02-14
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料群安堂十谷杂粮米:100辅料水:适量具体步骤1.取适量粥料洗净,浸泡40分钟;2.米和水比例1:7,可按个人爱好加水;3.煮开后...
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发表于:2023-12-29
““立冬”后,一天比一天冷了,最适合冬季滋补的莫过于羊肉火锅了,去火锅店一般三口之家吃一顿怎么也要两百元左右,而且环境不好,乱哄哄的杂声一片,不如在自家吃的安静,不用找停车位也不用等座...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料大米(少许)小米(少许)玉米渣(少许)辅料冰糖(2块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅,放适量水2、放入适量冰糖3、我...
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发表于:2020-03-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时最佳秋季滋补汤你只要是什么吗?那就是鸭子汤呀,不要以为秋天就不容易上火了,其实秋天是很容易干燥上火的,加上是柿子成熟...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料银耳(20g)梨(1只)辅料枸杞子(5g)果味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净,梨去皮去心切块,枸杞子冲一下即...
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发表于:2024-01-08
“雪梨水分大,性略寒,可以生津润燥,清热化痰。”食材明细主料雪梨(2个)辅料银耳(适量)桃胶(适量)莲子(适量)冰糖(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两...
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发表于:2023-12-30
“适合秋天的滋补豆奶。”食材明细主料黄豆(20克)花生(20克)莲子(10克)牛奶(100克)辅料水(适量)糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)适合秋天的滋补豆奶的做法步骤1、将黄豆、花生、莲子浸泡...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料猪腿骨(2根)黄芪(8片)干草(6片)沙参(5节)姜(5片)枸杞(20个)盐(2勺)辅料生菜(适量)蟹味菇(适量)香菇(适量)口蘑(适量)海鲜菇(适量)西兰花(适量)鱼丸(适量)羊肉片(适量)毛肚(适量)生抽(适量)芝麻酱(适量)香油(适量...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料乌鸡(半只)辅料红枣(30g)桂圆肉(30g)枸杞(15g)配料姜(20g)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)秋季滋补汤的做法步骤1、乌鸡切块,放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大火煮开后改小火...
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发表于:2018-03-26
秋季补气血,我们要学会利用正确科学方法来补气血,俗话说药补不如食补,所以今天我们的任务就是知道秋季吃什么可以补气血,大家都知道补气血的食物有很多,就比如:红枣、桂圆、红豆等一些。这些...
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发表于:2018-05-11
各种秋季滋补汤营养极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节,滋补汤必不可缺。饭前先喝少量汤有开胃的作用,好似运动前的热身运动,先使消...
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发表于:2020-04-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟秋季滋补排骨汤是一道营养又美味的家常汤,秋季气候干燥,所以要做点滋补的汤来喝,温暖又健康,排骨汤应该是营养汤中比较简...
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发表于:2018-10-09
秋天的天气最为干燥,这个适合是最适合喝老鸭汤的。老鸭汤作为最好的秋季膳食,鲜美可口,滋补身体,即使是夏天,它酸爽的味道依然大受欢迎。酸萝卜和老鸭子一起熬出来的汤汁澄清鲜美,鸭子的油脂...
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发表于:2024-01-08
“鸭肉粥味道鲜美,补脑益智,滋阴养血,适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者,同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早...
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发表于:2018-09-24
秋天到了,天气也开始逐渐转凉了。在这个新的季节里,我们需要注意什么,我们又可以做些什么呢?秋天气候干燥,虚火较旺,最容易伤肝。这时,我们可以做一些养身汤来滋补一下我们的身体。今天,我就给...
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发表于:2024-02-10
“秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机,秋季干燥多风,身体从内到外流失水分,适时地补充一些汤水,就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了,海鲜排骨汤,很适合秋季的一道汤水,味...
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发表于:2020-09-18
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟秋季滋补排骨汤是最适合秋天这种天气湿冷的季节喝的汤了,帮助人体去除湿气,调养生息。排骨的营养价值很高,这是我们都知...
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发表于:2020-02-27
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料灰色鸽子:一只山药:2根芡实:30百合:20枸杞:10辅料红枣:10颗姜:3片盐:少许具体步骤1.枸杞、芡实、百合用清水浸泡半小时。2.入...
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发表于:2024-02-01
“冬季养身的食物有好多好多,像萝卜、莲藕、阿胶、羊肉狗肉啊等等,简直太多了,数不清……不过我是不吃狗肉的……最近我这附近好流行到药店买熬好的固元膏,个人认为,阿胶不会太纯,配料不会太...
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发表于:2021-03-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟大家知道吗,秋季可是滋补身体的大好季节哦。可是如何做出一碗好喝的秋季滋补汤,又成了大家的一道难题,没关系哦,我们接下...