关于白玉菇丝瓜银耳汤的最正宗做法的知识

食材明细主料丝瓜（一根）白玉菇（适量）银耳（适量）辅料虾皮（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）食用油（适量）姜末（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白玉菇丝瓜银耳汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净...

“银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳南瓜汤，口感清甜，是一...

食材明细主料白玉菇（适量）丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇丝瓜汤的做法步骤1、起油锅，先把鸡蛋煎好盛出备用。2、另起锅...

“主题赛的最后一个菜了，希望大家多多支持O(∩_∩)O~”食材明细主料白玉菇（150克）辅料木耳（5-6朵）胡萝卜（半个）西兰花（几小朵）青椒（一个）配料蒜（4瓣）蚝油（1汤匙）味极鲜酱油（2茶匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...

“银耳大多时候用来煲甜汤，其实煲鸡汤加一些也很好哦，因为胶质丰富煲好之后感觉浓浓的。”食材明细主料鸡腿（350g）银耳（25g）白玉菇（120g）红枣（7颗）枸杞（10粒）鲜姜（4片）辅料豆蔻（1粒）料酒（适量）盐（适量）白胡...

“春季好汤水，润燥养颜”食材明细主料银耳（1/4朵）木瓜（半个）辅料黄冰糖（一块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳木瓜汤的做法步骤1、银耳泡发。2、泡好的银耳撕成小朵，清洗干净，放入汤锅。3...

食材明细主料丝瓜（适量）白玉菇（适量）辅料枸杞（适量）葱花（适量）蒜片（适量）盐（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白玉菇炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、白玉菇洗净。3...

“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝...

食材明细主料豆芽（适量）蒜苔（适量）老豆腐（适量）辅料胡萝卜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银丝白玉翠的做法步骤1、豆芽2、胡萝卜切丝3、蒜苔切段4...

食材明细主料木瓜（适量）辅料银耳（适量）桂圆干（适量）莲子（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳汤的做法步骤1、木瓜。2、银耳泡发清洗放入电饭锅中。3、木瓜切块，加入桂...

“蔬菜中的丝瓜是夏日餐桌上的常见蔬菜。丝瓜具有美容护肤和防治一些妇科疾病的功效。此道菜加入虾干和白玉菇，成菜色泽清爽，味道鲜美，营养更升级。这道菜可清热解毒，润肠降压，补充钙质，缓解...

“广东人最喜欢煲一些汤水来滋润一下皮肤。其中有一种食材最适合这个季节食用，那就是银耳，我们称之为雪耳。银耳是一种滋补良药，滋润但不腻滞，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。不少...

“今天分享一道非常鲜美的鲜虾丝瓜白玉菇，虾仁与丝瓜的完美结合，味道鲜美，营养丰富！”食材明细主料丝瓜（一个）基围虾（10只）白玉菇（150g）辅料大蒜（4瓣）调料盐（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）油（适量）咸香（口味）炒（...

“以前在电视上有看到过这款汤的制作，但是一直没有尝试，这次就做来试试，比想象的好喝很多，比较清淡爽口，连不爱喝汤的妈妈都觉得不错，制作时加入了两颗冰糖，但最后还是用盐来调味，所以吃起来是...

“丝瓜具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜富含维生素C，维生素C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力。”食材...

“丝瓜，在我国南、北各地普遍栽培，也广泛栽培于世界温带、热带地区。云南南部有野生，但果较短小。果为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清...

“冬瓜虽然是普通的蔬菜，但营养价值和功效却不小，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙...

“一道快手菜，半小时内绝对可以完成，适合下班回来炒炒，营养丰富又便利。”食材明细主料黄瓜（200g）白玉菇（120g）木耳（150g）肥牛片（30g）花生油（5g）葱花（适量）蒜碎（适量）辅料蚝油（2勺）苹果醋（1勺）生抽（1勺）水淀粉...

食材明细主料白玉菇（适量）瘦肉（适量）椰青（适量）辅料姜（适量）生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）油（适量）小蕃茄（适量）调料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白玉菇肉丝椰青汤的做法步骤1、材...

食材明细主料丝瓜（1个）白玉菇（适量）白贝（500g）辅料盐（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜白玉菇白贝汤的做法步骤1、白贝用盐水浸泡吐沙后洗净。2、白玉菇洗净干净备用。3、丝...

食材明细主料丝瓜（适量）白玉菇（适量）鸡蛋（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜白玉菇养颜汤的做法步骤1、带棱丝瓜，刮去外皮，洗净。2、切成滚刀块...

“秋天是个滋补的好季节，各种汤类营养丰富，易于消化吸收，白玉菇冬瓜汤，可以提高机体免疫力，降压，通便，排毒，化痰，止咳，清淡，美味，营养，减肥。”食材明细主料白玉菇（200克）冬瓜（200克）辅料西红柿（1个）鸡蛋（1...

“这两天吃大肉粽把肠胃都吃腻着了，今天来盘清爽的素菜爽爽胃～～”食材明细主料丝瓜（1根）白玉菇（1盒）辅料蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒丝瓜白玉菇的...

“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益之功效。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。这...

“白银耳即白木耳(荣称菌中之王、菌之燕窝)，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，增强人体免疫力等功效。”食材明细主料鸭肉（四分之一只）白银耳（一朵）鸭血（两小碗）辅料红枣（几颗）桂圆（几颗）虫草花（适量）枸...