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发表于:2024-02-29
““轻食”一说,最早是从欧洲而来的。在法国,午餐的“Lunch”正具有轻食的意味;此外,常被解释为餐饮店中快速、简单食物的“Snack”,也是轻食的代表字眼之一。所以说,轻食的涵义一般是指分量...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料吐司(3片)辅料橄榄油(适量)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄油烤吐司片的做法步骤1、准备好的土司片。2、切成条。3、摆盘中。4、刷一层橄榄油。5、上下火180℃,15分钟。6...
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发表于:2024-02-05
“虽然是昨天晚上做的,等凉了我马上拍照。生怕来不及拍照。小吃货等到第二天是不会等我拍照的,打开盖子的时候有股淡淡的橄榄油清香味道。过了一会儿就淡化了,虽然是加入橄榄油的但是不比...
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发表于:2023-12-27
“土餐中有很多豆类的做法。家里没有新鲜的青菜时,赶快拿出一把干芸豆泡上一晚,第二天配上冰箱中必备的土豆和胡萝卜,就成了一道冷热都能食用,既可当主食,又可作为凉菜的非常可口的百搭菜肴...
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发表于:2020-01-05
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料新鲜小土豆:400辅料黑胡椒碎:3橄榄油:20盐:一小勺具体步骤1.新鲜小土豆洗净,滚刀切成块。2.置于一大碗中,加入橄榄油、盐、...
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发表于:2024-02-24
“第一次发菜谱哦。”食材明细主料土豆(适量)辅料橄榄菜(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆拌橄榄菜的做法步骤1、土豆蒸熟,剥皮。2、把土豆用筷子弄碎。3、倒入灌装橄榄菜,用筷子...
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发表于:2024-03-02
食材明细主料酵母(50g)辅料黑橄榄(适量)绿橄榄(适量)水(5dl)黑麦面粉(2dl)面粉(4dl)配料色拉油(3勺)盐(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)橄榄豆黑麦面包的做法步骤1、把黑和绿橄榄切片。2、把原...
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发表于:2024-02-10
“橄榄油营养丰富,配上黑胡椒碎,佐以自然辣椒盐,烤制成酥香的土豆块,成为夏季简单的一道小食,吃一盘,味觉是享受,且并未超出身体承受度。是一款健康小食。”食材明细主料土豆(2个)辅料橄榄油(适...
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发表于:2024-02-23
“相信很多人不爱吃肥肉,我老公就是典型,所以这道菜就很适合不爱吃肥肉的人吃了,因为肥而不腻!因为看到梅菜的制作工艺后就觉得梅菜吃起来实在是有些不卫生,所以就自己改了一下弄了这道橄榄...
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发表于:2024-02-10
“女儿爱吃豆腐,煎过的豆腐尤其爱吃,这款豆腐加了蒜粉,吃起来特别甘香,淡淡的蒜香,加上胡椒粉的微辣,越吃越过瘾。”食材明细主料北豆腐(1块)黑橄榄(8个)辅料植物油(1小勺)盐(1小勺)蒜粉(1茶匙)白胡椒...
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发表于:2024-01-02
“简单营养美味的小菜。”食材明细主料土豆(2个)盐(2克)橄榄油(适量)辅料白胡椒粉(少许)原味(口味)未知(难度)橄榄油土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗净。2、切块煮熟。3、取出压成泥,越细越好。4、加...
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发表于:2024-02-23
“这道前菜制作简单,手法有点特别,需要将新鲜彩椒放在明火上烤微焦后,去掉表慢焦皮,切成小块然后进行短时间腌制。不过味道却清淡爽口,颜色亮丽,很适合节日气氛。家宴上来个中西餐的混搭也不...
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发表于:2024-02-05
“橄榄油不仅可以凉拌菜肴,还可以以煎、炒、炸、煮等方式来烹饪食材,因为橄榄油的烟点要比其他食用油要高,所以,完全可以放心使用。买菜的时候看见菜场有小土豆卖,而且看上去非常新鲜,于是便...
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发表于:2024-02-10
“土耳其是橄榄油生产大国。橄榄油菜肴也是土耳其佳宴中不可缺少的一部分。橄榄油除了有保健、美容的功效,还能做出可口的菜肴。今天我就介绍个橄榄油焖扁豆。这道菜可热吃,也可凉吃。土...
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发表于:2024-02-25
“老公爱吃的一道菜:)有点酸甜的炖菜”食材明细主料橄榄(0.5棵)土豆(2个)西红柿(2个)彩椒(适量)蒜瓣(适量)胡萝卜(适量)肉(适量)辅料盐(适量)糖(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)土豆炖橄榄的做法...
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发表于:2024-01-27
“一定是小土豆哦”食材明细主料小土豆(适量)西葫芦(适量)小西红柿(适量)口蘑(适量)红椒(适量)辅料蒜(适量)洋葱(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)橄榄油(适量)普罗旺斯混合香草(适量)香芹籽(适量)菲达奶酪(适量)原味(口...
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发表于:2024-01-11
“虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富...
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发表于:2023-12-28
“清淡爽口,蒜香浓郁。”食材明细主料豇豆(适量)辅料蒜姜(适量)小米椒(一个)花椒(几粒)橄榄油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄油炒豇豆的做法步骤1、豇豆适量,洗净切三...
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发表于:2024-02-23
“可用餐前开胃,或是搭配面包,吐司等也是超级棒~(刺山柑是成长于地中海一带未开放的刺山柑花蕾或果实。拥有香浓独特的口味和营养价值,广泛适用在披萨、意粉和各类鱼、肉、酱汁和沙拉中。)...
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发表于:2020-01-10
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料新鲜小土豆:400辅料橄榄油:20黑胡椒碎:3盐:一小勺具体步骤1.新鲜小土豆洗净;2.滚刀切成块;3.置于一大碗中,加入橄榄油、盐、...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料油豆角(155克)橄榄菜(1勺)辅料蒜末(适量)配料鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橄榄菜炒油豆角的做法步骤1、材料:油豆角(已清洗)、橄榄菜、蒜末2、将已清洗的油豆角放在案...
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发表于:2024-01-09
“我爱做的家常快手菜好好吃”食材明细主料土豆(一个)辅料橄榄菜(适量)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)䓤(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)橄榄菜炒土豆丝的做法步骤1、土豆切丝用水浸泡十分钟...
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发表于:2024-02-01
“中午懒得做更复杂的菜,来一盘意面最好,比起番茄肉酱的意面,芝士奶油的更得我心,浓浓的奶香,刺溜刺溜,一大盘一会儿就没了,”食材明细主料意面(70g)香肠(一根)蒜瓣(3-4瓣)香菜(一小把)盐(适量)奶油(两大...
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发表于:2024-02-10
“偶尔会吃的橄榄菜,因为橄榄菜的香味比较诱惑人。今天用它煎了点小土豆,嘿,味道也很好哦,让小土豆更香了些。”食材明细主料小土豆(500g)辅料橄榄菜(1勺)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄...
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发表于:2024-01-31
“红红火火:橄榄油烤薯角”食材明细主料土豆(500克)盐(3克)辣椒粉(1/4小勺)辅料橄榄油(2小勺)黑胡椒碎(1/4小勺)孜然(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄油烤薯角的做法步骤1、切好的土豆,放入一个盆...