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发表于:2024-02-10
“今天有点冷,来碗热热的汤面”食材明细主料面粉(适量)韭黄(适量)鸡蛋(两个)平菇(少许)木耳(少许)葱(少许)辅料盐(少许)花生油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡蛋韭黄汤面的做法步骤1、木耳提...
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发表于:2024-02-28
“韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且含有多种矿物质,是营养丰富的蔬菜。从中医理论讲,韭黄具有健胃、提神,保暖...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料韭黄(250g)鸡蛋(3个)番茄(1个)调料油(适量)盐(适量)水(小半碗)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭黄炒鸡蛋的做法步骤1、韭黄、番茄清洗干净。2、韭黄切段,番茄切块。3、碗中打入3个鸡...
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发表于:2024-01-11
“童年时吃一次锅贴,就像过年一样,现在不过年,想吃就可以吃了,到外面吃锅贴真心不放心,还是自己在家做”食材明细主料面粉(适量)韭黄(适量)鸡蛋(适量)虾皮(适量)辅料盐(适量)调和油(适量)芝麻油(适量)清淡...
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发表于:2024-01-03
“咸鲜脆嫩,营养美味。”食材明细主料鸡蛋(3个)韭黄(1把)辅料猪油(4茶匙)盐(1/2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭黄鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中、放少许盐,朝一个方向打散。2、韭黄拆...
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发表于:2023-12-26
“韭黄炒鸡蛋是一道家喻户晓的家常菜了。其做法简单,口味清淡适中,十分下饭。”食材明细主料韭黄(一把)鸡蛋(2-3个(两人份))调料盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭黄炒鸡蛋的做法步骤1...
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发表于:2024-02-10
“米饭,搭配有点酸、有点辣的汤,就完美了”食材明细主料鸡蛋(两个)韭黄(适量)木耳(适量)辅料盐(少许)胡椒粉(少许)醋(少许)水淀粉(少许)芝麻油(少许)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭黄蛋汤的做法步骤...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料韭黄(400g)鸡蛋(2个)辅料盐(3克)蚝油(15毫升)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋韭黄的做法步骤1、准备食材2、韭黄洗净切碎3、鸡蛋打散4、热锅热油放入蛋液5、用筷子快速打散...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料鸡蛋(三个)韭黄(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒韭黄的做法步骤1、鸡蛋打散,韭黄洗干净切断。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋糊。3、...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料韭黄(五根)鸡蛋(一个)面粉(50ml)辅料盐(半小勺)油(适量)水(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭黄鸡蛋饼的做法步骤1、韭黄摘洗干净切碎2、加入一个鸡蛋50ml面粉半小勺盐适量清水...
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发表于:2024-01-31
“春节吃素水饺,清新又健康”食材明细主料韭黄(一把)鸡蛋(四个)土豆粉(适量)辅料盐(少许)芝麻油(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)韭黄鸡蛋的做法步骤1、准备原料。土豆粉提前一晚浸泡,入开...
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发表于:2023-12-27
“今晚来一份韭黄鸡蛋炒饭,味道不错!韭黄很多营养韭黄是隔绝光线种植出的韭菜,具有以下几种功效:第一种,韭黄中所含有的膳食纤维可以增加饱腹感,具有减肥瘦身的功效;第二种,韭黄可以刺激胃肠...
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发表于:2024-02-29
“新鲜的韭苔,配上鸡蛋汤面,美美的一顿早餐啊”食材明细主料面条(适量)辅料鸡蛋(适量)韭苔(适量)油(适量)水淀粉(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭苔鸡蛋汤...
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发表于:2024-02-29
“鸡蛋炒韭黄是一道很快手的菜菜,炒制的整个过程只要2分钟就足已了。。。。很适合跟我一样忙于工作的童鞋们!今晚的菜菜里面,有加很多蛋蛋呢,累了想犒劳一下自己我喜欢吃蛋蛋,不管是什么蛋...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料面条(100g)韭菜(一小把)鸡蛋(1个)辅料猪油(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜鸡蛋面的做法步骤1、坐锅烧水,锅里放入一勺食盐,水冒小气泡放入100g面条。2、面条放...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料韭菜(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋汤的做法步骤1、原料。2、锅中放水,煮开。3、倒入洗好的韭菜4、放打好的蛋液5、加盐味...
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发表于:2024-01-31
“软软糯糯的口感,鸡蛋和韭菜的香味,一口咬下去,停不下来的感觉,营养与口感双赢的一款小饼。”食材明细主料黄米面(100克)面粉(80克)鸡蛋(1个)韭菜(110克)辅料盐(2克)开水(240克)食用油(3克)咸鲜(口味)烙(工...
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发表于:2024-02-10
“韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭...
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发表于:2024-01-02
“今来一款快手汤面:鸡蛋黄瓜汤面。营养丰富,食材随意搭配,再忙也要好好照顾好自己”食材明细主料空心面(适量)熟鸡蛋(适量)黄瓜(适量)小葱(适量)香菜(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)醋(适量)盐(适量...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料鸡蛋(3个)韭菜黄(适量)辅料蚝油(少许)精盐(少许)香油(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜黄煎鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入调料碗中,加入少许精盐打散,心姐选用了叉子打散鸡蛋,感...
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发表于:2024-02-10
“鸡蛋和韭黄可以绝配的,这个饼很简单,10分钟内就做好了”食材明细主料鸡蛋(两个)韭黄(适量)辅料盐(少许)花生油(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭黄鸡蛋饼的做法步骤1、准备原料,鸡蛋、...
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发表于:2024-01-28
“韭黄鸡蛋炒意面,是一道简单的好吃且快速的早餐、午餐、下午茶、晚饭、宵夜,什么时候饿了就什么有吃。非常简单好吃,用材也方便,家里备有,随时煮随时吃,再也不要叫外面。健康卫生,最重要的还...
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发表于:2024-01-11
“记得小时候,妈妈做的韭菜合子,外焦里软,再来一碗米粥,暖暖的,妈妈又提起了韭菜合,韭菜吃完了,还有韭黄,就做韭黄的吧”食材明细主料面团(适量)韭黄(适量)鸡蛋(适量)虾皮(适量)辅料盐(少许)调和油(适量)咸...
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发表于:2024-02-28
“春天来了。春天是一年四季的第一个季节,气候多变,乍暖还寒,建议人们多吃一些温补的食物。春寒还料峭,春韭入菜来。初春的第一刀韭菜黄,就是一种让人增加食欲、有益健康的美食。南齐周颙有...
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发表于:2024-02-01
“一个人的饭,简简单单,却不失营养”食材明细主料干挂面(100克)韭黄(100克)鸡蛋(1个)黑木耳(3朵)辅料小葱(2根)盐(适量)醋(适量)油(适量)辣椒(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭黄鸡蛋面的做法步骤1...