关于蘑菇菠菜小炒的知识

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟蘑菇菠菜小炒就是很简单的小菜啦，家家都会，就算你是新手也是会马上就会学会的，所以说超级简单，所以蘑菇菠菜小炒很适合我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢吃蘑菇的朋友可不要错过今天这道菜，那就是蘑菇菠菜小炒。这是一道居家巧妇最容易学的一道菜，无需技巧，就能让家里人...

食材明细主料菠菜（200克）小油豆腐（10只）鲜蘑菇（3只）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇油豆腐炒菠菜的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净）。2、鲜蘑菇（已清洗）。3、小油豆腐。4、将已清...

食材明细主料小鸡（适量）蘑菇（适量）姜丝（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇炒小鸡的做法步骤1、蘑菇对半切开之后开水焯待用。2、小鸡用十三香、生抽、白糖、生粉腌好待用。3、烧热...

“最近悉尼的天气甚好，微微的清风拂面而过，温度也是刚刚好。是的，今天在睡梦中又被昨天早餐吃的豌豆奶酪Omelette谗醒，真是有多念念不忘。想想也是，10分钟就能轻松上桌的营养美味早餐，谁人不...

食材明细主料菠菜（半斤）杏鲍菇（一根）米椒（一个）葱（一根）辅料盐（适量）十三香（适量）味精（少量）胡麻油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤蘑炒菠菜的做法步骤1、先处理杏鲍菇！洗干净备好。2、切薄片...

“还账啊，呵呵。这个面还是4月底收到史云生浓醇高汤后做好的，还没发上来就把腰扭伤了，接下来影响到全身：坐骨神经痛，颈椎痛，肩周炎一系列，医生说我年纪轻轻得了老年人的病，而且加上去年扭腰这...

食材明细主料蘑菇（适量）小白菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）松鲜鲜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇炒小白菜的做法步骤1、蘑菇洗净切成薄片备用。2、小白菜洗净切成小段，茎和叶今开...

“蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然...

“鸡蛋是每个人日常生活中非常常见的一种营养又健康的食品。但大多数人接触的一般都是炒蛋和水煮蛋，难免会吃腻。所以，以下小编就为大家分享低卡又美味的“蘑菇菠菜鸡蛋杯”，各位小吃货们...

“菠菜是春天的主要蔬菜，菠菜柔嫩味美，营养丰富。菠菜和蘑菇一起吃可以减肥，去脂效果也是一流的。菠菜中富含高纤维和矿物质，让你肌肤紧实有弹性。猪肉类的含有脂肪与蛋白质的物质，菠菜含有...

“超级喜欢一款菜，简单易学，关键好吃😋粉条的细滑，蘑菇的鲜香，完美。”食材明细主料菠菜（200g）蘑菇（150g）粉条（适量）辅料葱（一段）味极鲜酱油（1勺）盐（少许）油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇菠...

“并不知道这叫什么蘑菇！好像叫海鲜蘑！但发现它炒着特好吃”食材明细主料五花肉（1块）韭菜（10颗）蘑菇（20颗）辅料十三香（1匙）酱油（1勺）盐（1匙）鸡精（1匙）葱姜（2块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇小炒...

“简单、好吃”食材明细主料小蘑菇（适量）肉片（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小蘑菇炒肉的做法步骤1、准备好蘑菇后、洗干净给后、开水焯一下、待...

食材明细主料撒尿牛肉丸（205克）菠菜（120克）蘑菇（140克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜蘑菇牛肉丸汤的做法步骤1、食材：撒尿牛肉丸、菠菜（已洗净）、蘑菇（已清洗）2、将已洗净好的...

食材明细主料蘑菇（约100克）韭菜茎杆（50克）花生油（3克）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蘑菇的做法步骤1、蘑菇洗净撕成条。2、韭菜洗净，取茎杆部分。3、...

“有木有像我一样特别喜欢吃面的朋友？其实，在寒冷的冬天，来一碗热气腾腾的面，也是很不错的哟。这款鱼丸菠菜蘑菇面，鲜香爽口，简单易做，做饭手残党也很容易上手。”食材明细主料菠菜（150克）鱼丸（...

“取之于家中现有食材，几种蔬菜同炒，食材丰富，颜色也美美哒”食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）芥菜梗（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料小白菜（400g）辅料胡萝卜（半根）蘑菇（适量）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）胡萝卜蘑菇炒小白菜的做法步骤1、食材，新鲜小白菜洗净切碎，蘑菇洗净切...

食材明细主料蘑菇（适量）韭菜（适量）猪肉（适量）辅料葱（少许）蚝油（半勺）味极鲜（一勺）花椒（适量）姜（少许）八角（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇韭菜小炒的做法步骤1、蘑菇适量韭菜一小把洗净。2、...

食材明细主料蘑菇（120克）菠菜（270克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒菠菜的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、菠菜（已洗净）2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。3、将已洗...

“菠菜是冬季当季蔬菜，首先，菠菜能够补充铁质，帮助女性远离缺铁性贫血。其次，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，帮助消化、排除毒素，既抗衰老、增强青春活力，还能消除面部色斑...

食材明细主料青菜（适量）小蘑菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒小蘑菇的做法步骤1、小蘑菇准备就绪。2、青菜洗净控水。...

“前些天出了一趟差，其实也没走几天，但好像回来后人也变懒了，不仅没上菜，而且预备将安徽旅游照片整理出来，也一直没做。哎，反正就是打不起精神，准备这周就这样“磨洋工”，下周再好好做事。昨天...

食材明细主料平菇（约300克）五花肉（约100克）尖椒（1根）胡萝卜（1小段）辅料郫县豆瓣酱（1勺）生抽（适量）盐（适量）葱（适量）糖（少许）蚝油（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒蘑菇的做法步骤1、平菇撕...