关于蒸小米面胡萝卜的做法步骤的知识

食材明细主料胡萝卜（1根）小米面（1把）辅料大蒜（3瓣）红椒（5克）香菜（1棵）食盐（1克）鸡精（0.5克）生抽（5克）醋（小许）香油（1克）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸小米面胡萝卜的做法步骤1、一根胡萝卜，大约1公斤7...

“蒸菜，避免了油烟烹制，不但简单快捷，而且健康美味。蒸菜种类繁多，我蒸过的有槐花，榆钱，茼蒿，荆芥，香菜，芹菜叶，红薯叶，胡萝卜叶，土豆，白萝卜……简直太多了😂”食材明细主料胡萝卜（1根）辅料面粉（2勺）花...

食材明细主料胡萝卜（适量）草菇（适量）面条（适量）辅料酱汁（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜拌蒸面的做法步骤1、煮锅加水上火，水开后下面条，面条浮起捞出，倒入花生油，挑动面...

“排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。”食材明细主料胡萝卜（3个）糯米（1勺...

“为了给孩子多多补充胡萝卜素，用大旺的胡萝卜小餐包的方子做了二个造型，这个圆形的更为方便，直接吃松软可口，加奶油或果酱都非常好吃。我还用它再做成了迷你小汉堡，孩子吃大小刚刚好，味道不...

“蒜香浓郁，松散不粘，快捷方便。”食材明细主料胡萝卜（一个）面条菜（适量）辅料面粉（3勺）食用油（适量）盐（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸面条菜的做法步骤1、面条菜...

“用煮熟的胡萝卜泥做面包，不仅营养丰富，还特别绵软，做法超简单！”食材明细主料高筋粉（260g）中筋粉（100g）奶粉（20g）胡萝卜泥（150g）鸡蛋（1个）牛奶（50g）白糖（40g）盐（3g）酵母（适量）玉米油（30g）辅料白芝麻（适量）黄油（...

“对消化能力差的人来说，豆浆相对而言比较难消化，早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆，配合馒头面包之类作为早餐。推荐如黑芝麻坚果米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。有时候宝宝或家人消化特别差，又...

“菜绿，胡萝卜红，松散不粘。”食材明细主料面条菜（适量）胡萝卜（一个）辅料面粉（适量）山茶油（2勺）盐（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面条菜蒸胡萝卜丝的做法步骤1、面条菜择洗净。2...

“虾米爆炒后煮成的汤，再来煮面，真是鲜美。”食材明细主料虾米干（1勺）面条（2块）胡萝卜（1个）辅料葱花（8颗）盐（1匙）原味（口味）未知（难度）虾米胡萝卜丝面的做法步骤1、把事先沟好的虾米干放油爆炒，爆香。2...

“绵软咸香，好吃极啦😋。”食材明细主料米米蒿（适量）胡萝卜（适量）面粉（2把）辅料玉米油（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米米蒿胡萝卜双蒸的做法步骤1、米米蒿适量，洗净，控水...

“胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，小米含有丰富的氨基酸，小米具有滋阴...

“一到夏天，天气热的宝宝们都不爱吃饭了，如果把饭做得像甜品一样，主食像外面卖的珍珠奶茶，既能补充水分、又非常美味，吃起来是不是很有意思呢？今天的辅食像西米露，又像珍珠奶茶，是大人小孩都抗...

食材明细主料小米（1勺）胡萝卜（1根）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜小米糕的做法步骤1、小米浸泡一晚，萝卜。2、萝卜削皮，切小块。3、把小米，胡萝卜倒入料理机加点水搅碎...

食材明细主料饺子皮（适量）辅料白菜（适量）香菇（适量）猪肉（适量）虾米（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）生粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米蒸饺的做法步骤...

食材明细主料小米（1碗）胡萝卜（1根）芹菜叶（20克）木耳（20克）辅料盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜小米粥的做法步骤1、准备原材料小米、胡萝卜、芹菜叶、木耳备用2、小米淘...

食材明细主料面条（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）五花肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜五花肉蒸面的做法步骤1、菜切好2、胡萝卜切大条3、手擀面...

“小米是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米含有丰富的营养元素，如蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1...

食材明细主料胡萝卜（两根）鸡蛋（3个）辅料小米（3汤勺）玉米（3汤勺）面粉（1汤勺）配料蜂蜜（一汤勺）白糖（2大勺）盐（适量）醋（3滴）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小米胡萝卜蛋糕的做法步骤1、胡萝卜切块加洗净...

食材明细主料胡萝卜（半根）猪肉（500g）辅料料酒（1勺）鸡蛋（1个）生抽（1勺）糖（少量）盐（2小勺）葱花（适量）生姜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸胡萝卜小肉圆的做法步骤1、猪肉剁成末、姜切末、胡萝...

“做凉皮面筋没吃完，我就爱吃面筋怎么办呢？面筋爱吃怎么做都好吃，家里还有个胡萝卜，于是动手做起了胡萝卜拌面筋，味道很鲜美，特好吃，我和老公吃光了，哈哈……”食材明细主料面筋（100克）胡萝卜（一...

“健康饮食，要吃一些粗粮，白米饭也要花样着吃。”食材明细主料大米（适量）辅料胡萝卜（适量）红薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜红薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、胡萝卜和红...

“合理安排每天的饮食，不要过于精细，多吃粗粮，新鲜蔬菜，水果，最好每天都要有点运动量，比如快走、慢跑，拥有健康的身体，才能保证生活的质量。这个玉米饼做起来非常省事，省时。不加鸡蛋也可以，更换...

““冬至吃饺子，免得掉耳朵”。冬至前夕，我做了几款花样蒸饺，有的在网上学来的，有的是自己原创的，也有的就是最家常不过的做法。一一发来，和爱好面食和饺子的朋友们交流切磋。今天的这款蒸饺...

“胡萝卜小米糊”食材明细主料胡萝卜（适量）小米（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜小米糊的做法步骤1、胡萝卜切丁。2、大米、小米洗净。3、米糊健20分钟。4、营养...