关于大米南瓜米浆怎么做好吃的知识

“甜甜的米浆口感爽滑细腻无渣，是寒冷冬天不错的滋补米糊特别适合上班族当早餐，热乎乎喝一碗，心里也温暖”食材明细主料南瓜（半个）大米（适量）辅料冰糖（4颗）水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（...

食材明细主料大米（1杯）小米（三分之一杯）辅料南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜大米粥的做法步骤1、美味南瓜。2、取适量去皮切块。3、大米小米一同放锅里煮粥，米粥煮20分钟左右...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喝腻了普通的豆浆和牛奶？那来试一试这款大米南瓜豆浆吧！风味和口感属实是没的说呢。而且这款豆浆本身制作方法很是简单...

“快手米浆，甜甜的很好喝早餐不错的选择。”食材明细主料南瓜（适量）山药（适量）辅料水（适量）冰糖（6颗）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）南瓜山药米浆的做法步骤1、山药南瓜去皮2、切小块3、所有食材放...

“气血亏损，体质虚弱可多食。”食材明细主料大米（1/3杯）小米（1/3杯）红豆（1/3杯）辅料红糖（1勺）熟花生仁（1勺）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米小米浆的做法步骤1、大米，小米，红豆各三分之一杯...

“南瓜润肺益气，促进肠胃蠕动，还会有利尿和美容的作用。小米养心暖胃，具有滋阴养血、健脾和胃的作用。红枣养气补血，可以驻颜祛斑，使面部皮肤红润有光泽，也有一些美容养颜的效果。红枣南瓜小...

“此豆浆的功效：米汤能够刺激胃液的分泌，有利于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。南瓜含有大量维生素、矿物质，能够增强肠胃蠕动力，南瓜含有的果胶能够保护胃肠道粘膜，使其避免受到粗糙食品的...

“光这个颜色就让人爱了，暖暖的喝下去就能量十足啦。”食材明细主料全南瓜（1块）辅料小米（1勺）调料熟芝麻（1勺）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米浆的做法步骤1、全南瓜，黄小米，熟芝麻，大...

“天气渐渐热了起来，这款南瓜米糊是很爽口的，早上配上豆包或者土司都可以，中西搭配都非常好吃，大人小孩都可以喝。”食材明细主料南瓜（适量）大米（少许）辅料水（1000ml）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时...

“光滑细腻，甜香诱人。”食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）辅料小米（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗南瓜小米浆的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小块。3、南瓜去...

“营养好喝的米糊，早餐首选”食材明细主料南瓜（适量）黄色麦片（适量）小碴子（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）麦片南瓜米浆的做法步骤1、准备辅料2、洗净控水放入破壁机里3...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生大米南瓜豆浆做法简便，而且功效也很多。大米南瓜豆浆是由大米、黄豆、南瓜制成。其中黄豆有清心养神，健脾的作用，而...

“颜色金黄，光滑细腻，口感鲜甜。秋天天气干燥，多喝一些南瓜百合小米浆，滋阴润肺，健脾和胃。”食材明细主料南瓜（适量）鲜百合（适量）辅料小米（一大把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南...

“剩余豆浆糊（没过滤）的二次吃法。用我妈的话，有点糊吃，呵呵。几种食材不相克，但这么多相克与否，真不知，但我吃后没有副作用。皮肤问题，痒有点重，估计是南瓜作祟。南瓜：性温，味甘；入脾胃经益：补肝益...

“甜香，光滑细腻，色泽金黄，营养丰富的快手早餐😋”食材明细主料金瓜（适量）枸杞（适量）小米（一把）泡黄豆（一把）辅料冰糖（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜枸杞小米豆浆的做法步骤1、金瓜...

食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切片放入电压力锅中。2、大米洗净放入锅中。3、加适量水启动粥汤功能熟了...

“黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振...

“色泽金黄，浓郁的南瓜满口生香。”食材明细主料大米（适量）辅料南瓜（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜大米粥的做法步骤1、香米适量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大块。4、水...

“光滑细腻，甜香。”食材明细主料板栗（7个）红枣（一小袋）南瓜（适量）辅料大米（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗红枣南瓜米浆的做法步骤1、板栗削皮洗一下。（我发现用刀在案板上削也挺...

“每天都要给全家人必做的早餐之一，营养又美味。。。”食材明细主料南瓜（100g）黑米（50g）黄豆（50g）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜黑米豆浆的做法步骤1、准备食材2、南瓜...

“一天的时间过得老快，放学的时间又到了，来一杯大米南瓜汁，补充补充下能量.......”食材明细主料南瓜（150g）大米（50g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米南瓜汁的做法步骤1、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄豆浆大家都喝过很多了，甚至很多学生或者上班族都是每天一杯豆浆的，毕竟方便快捷而且营养价值高。今天小编就弄一点特...

食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜小米豆浆的做法步骤1、取适量的南瓜备用。2、少量的小米备用。3、南瓜去皮洗净。4、小米...

“入口香甜，光滑细腻，正是南瓜大量上市的季节，美美枸杞南瓜燕麦米浆作为早餐，营养健康。”食材明细主料枸杞（一把）板栗南瓜（适量）燕麦片（一把）辅料大米（一把）冰糖（5粒）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简...

“南瓜和大米的组合米糊，相信很多人都尝试过了，不过我今天这份米糊没用豆浆机，一样细腻味道好，而且还有温度哦”食材明细主料南瓜（适量）热米饭（适量）辅料温开水（150ml）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗...