关于色彩诱人之小炒的做法的知识

食材明细主料红彩椒（适量）黄彩椒（适量）芦笋（适量）猪肉粒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）色彩诱人之小炒的做法步骤1、红、黄椒洗干净切成丝。2、芦笋则切段。3、猪肉切成小粒用十三香...

食材明细主料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）玉米（适量）腊肠（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色小炒丁的做法步骤1、腊肠切丁。2、胡萝卜切丁，玉米剥好。3、黄...

食材明细主料瘦肉（一块）辅料黄瓜（小根）玉米（一个）油（适量）配料盐（适量）十三香（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒彩色肉丁的做法步骤1、备好所有材料。2、黄瓜切小丁。3、玉米切...

食材明细主料糯米粉（900g）紫薯（50g）南瓜（50g）菠菜（50g）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）彩色小汤圆的做法步骤1、南瓜，紫薯，蒸熟，打成泥，菠菜打碎过滤成汁！2、各加入300克的糯米粉，揉成...

“今日立冬，中午包了彩色饺子。用油菜汁、胡萝卜汁、紫甘蓝汁和面，包了白菜、青椒肉的和韭菜虾仁肉馅的饺子，中午一家人一起蘸着醋和蒜酱吃着立冬的饺子，看着那爷俩吃得很满足开心，自己也不...

“蔬菜、肉丁和黑米饭的结合，色彩鲜艳，味道鲜美。”食材明细主料黑米饭（100g）辅料香肠丁（20g）腊肉丁（20g）胡萝卜丁（20g）鸡蛋（1个）黄瓜丁（20g）调料葱花（1勺）鸡油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩...

“色香味是一道菜的评选标准，而这道菜就色香味俱全”食材明细主料西红柿（1个）胡萝卜（1/6根）黄瓜（1/8根）土豆（1个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩蔬盅的做法步骤1、准...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：40花生仁：40辅料红椒：40黄椒：40大葱：30盐：2味精：1绍酒：3具体步骤1.花生仁从袋中取出备用（我用的花生有点潮了，用微波炉叮...

“昨天出了一锅君之配方的黄油版玛德琳蛋糕，因为大量的使用了黄油，本喵表示很不喜欢黄油的那个味道，喵宝更是闻了一下便拒绝食用，加上黄油的热量，减肥中的人不易食用。这次我改进了下配方，相...

食材明细主料菠菜汁（适量）胡萝卜汁（适量）紫甘蓝汁（适量）面粉（适量）辅料酵母菌（适量）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玩儿面之彩色馒头的做法步骤1、菠菜汁加入适量面粉酵母菌醒发2、紫甘蓝汁同...

“在夏天的时候，我姐姐最爱吃了，我现在也要学一些给姐姐也尝一下我的手艺怎么样呢？大家要不要给我加油啊。还有我做的分量是三个人的分量，大家如果是两个人或者一个人的话，记得减少一些份量...

食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（1个）辅料海白虾（2-3个）青菜（适量）胡萝卜（适量）配料白胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩色小面鱼的做法步骤1、准备材料大集合。2、胡萝卜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料馅料：500辅料面粉：适量菠菜：适量水：适量具体步骤1.馅料事先备好，把菠菜打成汁活成一个绿色的面团，再用清水加面粉活成...

“这样丰富多料的午餐，大家看了是不是觉得很营养很诱人很有食欲呢？”食材明细主料河粉（适量）猪肉条（适量）上海青（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）红豆（适量）绿豆（适量）薏米（适量）莲子（适量）红米（适量）赤小豆（适量）高...

“在千变万化的早餐中，炒饭出现的频率还算是不错的。早餐炒饭做起来快手，又很饱肚子，每次孩子吃炒饭碗底总是干干净净的一粒米都不剩。做炒饭基本是家里有什么菜就用什么，物尽其用，再合理搭...

食材明细主料大米（适量）辅料火腿肠（一根）胡萝卜（一根）鸡蛋（2个）生菜（两片）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色小粥的做法步骤1、将生鸡蛋搅拌均匀。2、把两片生菜叶洗净，剁碎备用。3...

“色彩斑斓，颜色诱人的五彩豆丁是一道以青豆和甜玉米粒为主料的素菜。非常深受小朋友的喜爱。青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；又名青大豆。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性...

“简单，却不失营养，色彩丰富，食欲大增”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料玉米油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩色素炒的做法步骤1、材料全部切丝待用2、大蒸霸“...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水磨汤圆粉：150辅料紫薯粉：适量水：适量抹茶粉：适量具体步骤1.将粉子分成3份，一份加抹茶粉，一份加紫薯粉三分分别加适量...

食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）冬菇（适量）辣椒（适量）蒜苔（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色小炒的做法步骤1、瘦肉少许2、冬菇浸泡3、土豆去皮4、胡萝...

“折腾了一周，小朋友今天终于可以不用吃药啦，胃口也不错，说要吃蛋炒饭~~为娘就只能麻利的翻滚起可爱的米粒啦~~”食材明细主料剩米饭（1盒）鸡蛋（2个）蒜薹（适量）胡萝卜（半根）辅料大葱（适量）油（适量）盐（适...

食材明细主料面粉（适量）辅料酵母粉（适量）南瓜泥（适量）紫薯泥（适量）菠菜汁（适量）调料可可粉（适量）红曲粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩色小馒头的做法步骤1、将南瓜和紫薯蒸熟，去皮后捣成...

“妈妈很爱吃面条，带着我家儿子也爱上了面条，但是经常吃外面的就有点不放心了，怎么办呢，咱自己动手吧，又便宜，又健康，这不就整了一台压面机回来，而且各种青菜汁的添加，孩子不爱吃青菜，现在也算是...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料三文鱼杂：半斤白面：1斤韭菜：半斤猪肉馅儿：1斤辅料白菜：2段菠菜：半斤胡萝卜碎：2根红菜头：1个具体步骤1.1先把半斤韭菜摘洗...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料面粉：适量辅料水：适量具体步骤1.紫甘蓝加少许水打成茸2..酵母用30度左右温水融化，加入小勺糖一起活化，约10分钟左右。...