关于酸甜木耳的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道翻炒酸甜木耳真的不管是口味还是口感都还挺不错的。木耳一般有很多种做法，我最喜欢的其实是凉拌木耳用来下稀饭或...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酸甜木耳是一道很家常的菜，直走的方法就算是我都会制作的，所以大家完全不用担心，因为制作起来还是很容易的，制作的方法就...

“玉木耳酸辣汤，味道醇厚”食材明细主料玉木耳（适量）鸡蛋（一个）香肠（一个）香菇（两个）豆腐（一块）辅料白胡椒（适量）淀粉（适量）香菜（适量）泰椒（适量）糖（适量）陈醋（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小...

“银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用...

“微辣，咸鲜，下饭。”食材明细主料木耳（适量）甜豆（适量）辅料山茶油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒甜豆的做法步骤1、甜豆适量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量葱：适量姜：不喜欢可以不放蒜：适量辅料食用油：适量盐：适量糖：适量鸡精：适量酱油：适量醋：适量花椒油：适量具体步骤1.木耳...

“今天就推荐一道酸辣口的玉木耳，大家看着喜欢的可以试着改改”食材明细主料玉木耳（适量）彩椒（适量）生姜（适量）朝天椒（适量）辅料陈醋（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

白菜炒木耳，一道酸甜可口的家常菜，很下饭呢。所需主要食材，木耳，白菜。木耳需要提前泡发，白菜切成小块，用手撕也可以。锅里下油爆香葱姜蒜，下入小白菜翻炒至微软，接着放入木耳翻炒几分钟，调入糖...

“这是两种利好的食材搭配出的一道符合家人口味的凉拌菜。金针菇可以抑制血糖升高，降低胆固醇，有效防治心脑血管疾病。金针菇还有着健脑补脑的作用。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有...

“秋木耳也是黑木耳的一种。口感脆爽，鲜美，营养丰富，可做汤，炒食，凉拌。做一道酸辣口味的凉菜，开胃消食，很适合节日宴会食用。食材：干秋木耳10克配料：红杭椒1只、蒜头10克、香醋3汤匙、生抽3汤...

“嘴巴馋了，找了个借口...天气太干燥了，需要滋补一下下~哈哈”食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）红枣（适量）辅料枸杞（适量）白果（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳木瓜甜汤的...

“又是一个凉拌小菜，不是偷懒，是想用一个清爽的凉拌菜来给自己打打年节积攒的油。做菜喜欢提前调好所需口味的料汁，一来是省事，二来用料汁烹制菜肴可以让菜肴的味道均匀，这是自己的一点小喜...

“春季到了，我的皮肤很敏感，所以最近比较忌口，喜欢一些美容的汤汤水水，这回又上一碗美容养颜的好甜汤！”食材明细主料白木耳（适量）薏米（适量）百果（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺...

“酸甜，爽口。”食材明细主料青木瓜（半个）辅料盐（适量）白醋（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜木瓜的做法步骤1、青木瓜一个。2、切开。3、去皮去籽，洗一下。4、擦成细丝。5...

“春天时刻，很想吃点口感酸脆的东西，凉拌木耳肯定是首选，做法简单快捷，关键是很下饭，而且它的营养价值也是颇高的。益气补血、润肺镇静、凉血补血、提高免疫力木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖...

食材明细主料木耳（150g）甜豆（150g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳甜豆小炒的做法步骤1、甜豆、木耳、蒜末。2、起锅热油，爆香蒜。3、放入木耳片炒香。4...

“酸辣木耳，在川渝的春节冷菜系中上座率近90％，酸酸辣辣、清脆爽口，不挑季节，老少皆宜...黑木耳素有“血管清道夫”之称，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用，是我们防止PM2.5的好帮手...

食材明细主料甜豆（适量）黑木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜豆炒黑木耳的做法步骤1、甜豆。2、黑木耳浸发煮熟后备用。3、甜豆飞水备用。4、蒜蓉爆香。5、加入材...

“过年阖家团圆，免不了大鱼大肉，顿顿肥甘厚腻不但没有胃口，也不利于健康是不是！教你一道爽口凉拌菜，食材简单，家家都有，信手拈来，做法更简单，三五分钟就上桌，放到过年的餐桌上，绝对受欢迎，爽口解腻...

“在早市卖了一些老人自己在山上种的小黄瓜样子不好看不过口感很好”食材明细主料小黄瓜（600克）辅料干木耳（10克）配料花椒（2克）盐（5克）糖（10克）醋（10克）酸甜（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸甜木...

“木耳和洋葱组合的营养价值：1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥...

“冬天吃点黑木耳对身体有很多好处，排毒，今天做了酸辣木耳，冬天吃点辣的，也很开胃，虽然是凉菜，但是吃辣能热身哦，吃了就不冷啦。”食材明细主料黑木耳（一把）辅料小米辣椒（一个）香醋（适量）苹果醋（适量...

食材明细主料白菜（300克）泡发木耳（3克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）干辣椒段（4个）蒜瓣（3瓣）调酱汁：生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）鸡精（半勺）白糖（适量）十三香（适量）淀粉（适量）清水（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难...

食材明细主料黄瓜（一根）木耳（适量）辅料蒜末（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）米醋（一勺）辣椒油（一勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣黄瓜木耳的做法步骤1、准备好黄瓜.木耳。2、黄瓜.木耳切丝。3、...

“撕成片状的木耳，吃起来饱满柔软，搭配脆感包菜快炒，满分。不吃辣就改酸甜或糖醋(+西红柿酱)。”食材明细主料包菜（1/2颗）木耳（200g(包菜1/2体积)）干辣椒（3根）大蒜（3粒）辅料醋（1大匙）糖（1/2大匙）盐（少...