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发表于:2024-01-08
“休闲的午后时光,烤一份美味的芝士红薯作为下午茶点,真的很不错呦。红薯的软糯,加上芝士的香甜,碰撞出无法形容的美味,喜欢的你一定要试试哦,做法简单颜值爆表。”食材明细主料红薯(2个)芝士(...
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发表于:2024-01-01
“尽量简单的办法做出尽量好吃的东西我平常不爱吃姜但是姜撞奶我就很喜欢吃~不爱吃姜的小伙伴试一试吧说不定你就因此不再拒绝姜的味道了呢~”食材明细主料鲜姜(一块)纯牛奶(一袋)辅料白砂糖...
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发表于:2024-01-08
“寒露到来,昼热夜凉,气温逐渐降低,这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主,那么寒露时节吃什么养生呢?米厨娘推荐给大家一款寒露养生粥:韭菜牛肉鲜米粥”食材明细主料鲜米(250克)牛肉(50克)辅...
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发表于:2024-01-07
“清明时节雨纷纷,不妨在家做餐饭,米厨娘安利一款清明养生菜-蛋卷番茄,不仅养生,主要还补血养颜呐。”食材明细主料鸡蛋(3颗)番茄(3颗)辅料食盐(适量)白砂糖(适量)食用油(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟...
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发表于:2024-01-08
“用鸭蛋黄和南瓜做的金沙大虾,人人都超喜爱,不信就来看看呀,并且这道菜还低胆固醇,健康着呢”食材明细主料大虾(5只)咸鸭蛋黄(2个)绿贝贝南瓜(1个)鸡蛋清(2个)蒜末(1小勺)葱花(2小勺)辅料面包糠(适量)咸...
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发表于:2024-01-09
“白露是农历24节气中的第15个节气,此时天气转凉,夜晚水汽凝结,清晨会在叶子上出现许多露珠,而古人将四季与五行相匹配,秋属金,金色白,以白色形容秋露,故名“白露”。白露节气养生的原则:1、早...
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发表于:2024-01-02
“这个肉饭团,吃一口都不想走!连蜡笔小新看到都眼前一亮的饭团,到底有什么魅力?”食材明细主料米饭(适量)蔬菜什锦(适量)海苔(适量)午餐肉(适量)紫菜(适量)辅料寿司醋(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
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发表于:2024-01-01
“简单快手来一盘,颜值美味全都有!”食材明细主料土豆(适量)辅料小米辣(适量)香葱(适量)大蒜(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香辣土豆片的做法步骤1、土豆切片,浸泡在冷水中备用2、开水下...
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发表于:2024-01-05
“夏至日,喝冰粥,“西瓜玉米粥”透露着炎炎夏日中的一股清新凉意……”食材明细主料西瓜(适量)玉米(适量)苹果(适量)鲜米(适量)牛奶(适量)辅料白糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜玉米粥...
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发表于:2024-01-08
““冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方。”这是民间流行的一句谚语,是在提醒人们在炎热的夏季吃生姜,寒冷的冬季吃萝卜,此时“清爽白萝卜”登场刚刚好,还有萝卜这么清透,还酸爽时刻,吃上一块就会...
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发表于:2024-01-05
“羊肚菌的新菜标—孜然鲜羊肚菌,分分钟秒杀孜然羊肉、孜然牛肉等,根本不在一个lever上……”食材明细主料鲜羊肚菌(适量)洋葱(适量)香菜(适量)辅料孜然粒(适量)干辣椒(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)...
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发表于:2024-01-07
“我极其喜欢吃,这个头带大黄花的它—丝瓜。由于丝瓜中富含维生素C和维生素B1,能保护皮肤,使皮肤洁白、细嫩,故有瓜汁中"美人水"之称。今天我推荐大家一道丝瓜的简单做法,五分钟足以搞定...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料鲜米(100克)鸡蛋(1个)西兰花(200克)胡萝卜(20克)辅料辣椒(10克)咸香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉窝蛋煲仔饭的做法步骤1、准备食材:西兰花掰朵,胡萝卜切丝2、牛肉切条,用辣椒碎、...
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发表于:2024-01-05
“芒种时节,天气炎热,没有胃口,还想吃肉肉,怎木办~来一盘辣辣的香菜牛肉丝吧~保准开胃、大快朵颐!”食材明细主料牛肉(500g)辅料香菜(适量)红辣椒(2-3个)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菜牛...
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发表于:2024-01-09
“暑气结束为“处暑”,民间有“暑去寒来”的说法,此时起,天气开始由热转凉,由湿转干,人体内阴阳之气的盛衰也开始随之转换。此时的保养之道是早睡早起,安定宁神,多喝水,多食富含维生素C、维生...
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发表于:2024-01-01
“美丽的一天,要从早餐开始~一份早安馒头,金黄酥脆,营养丰富,元气满满。”食材明细主料馒头(一个)火腿肠(一根)香葱(少许)辅料食盐(适量)黑胡椒(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)早安馒头的做...
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发表于:2024-01-05
“如今现代社会,生活节奏急剧加快,生活质量随之下降,闲暇之余,也需要来一份简餐,犒劳自己。”食材明细主料火腿(适量)青豆(适量)玉米(适量)鲜米(适量)辅料食盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时...
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发表于:2024-01-05
“金灿灿缠着绷带的大虾,外酥里嫩,每咬一口都超满足~”食材明细主料大虾(适量)面条(适量)辅料生姜(适量)香葱(适量)大蒜(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绷带大虾的做法步骤1、准...
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发表于:2024-01-09
“自己动手,自制呆萌冰激凌”食材明细主料牛奶(250毫升)奶油(250毫升)鸡蛋(6个)辅料白糖(25克)甜味(口味)冷冻(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋冰淇淋的做法步骤1、用鸡蛋切割器,小心切开鸡蛋壳,保留完整...
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发表于:2024-01-07
“惊蛰节气是一年中的第三个节气。到了惊蛰节气,天气转暖,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,应遵循顺应阳气升发的特点,多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物,适当食用一些甜味食物。”食材明...
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发表于:2024-01-03
“超鲜软糯的秘制黄金饭,宝宝直呼再来一碗!”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(4颗)香葱(少许)辅料食盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金饭的做法步骤1、#米饭##鸡蛋##香葱#2、打散鸡蛋,放入少许...
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发表于:2024-01-02
“滑嫩的黑皮鸡枞菌、清脆的秋葵,交错在一起,在口感上形成鲜明对比,让咀嚼成为一种享受。”食材明细主料鲜黑皮鸡枞菌(适量)秋葵(适量)辅料大蒜(适量)干辣椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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发表于:2024-01-05
“炎炎夏日,一定要有凉凉的甜品才OK~,木瓜牛奶冻—清凉解暑,美容养颜。”食材明细主料木瓜(1个)牛奶(250ml)吉利丁(2片)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜牛奶冻的做法步骤1...
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发表于:2024-01-09
“鲜之味,吾所欲也”食材明细主料大虾(适量)泰椒(少许)辣椒(少许)辅料蒜(5瓣)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉椒盐虾的做法步骤1、将大虾去掉,虾枪、虾须和虾线,洗净,用料酒腌制15分钟。2、...
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发表于:2024-01-01
“猪肝含有丰富的营养,加上菠菜和枸杞一起炖煮,既不腻口又色香味俱全~”食材明细主料菠菜(适量)猪肝(适量)枸杞(适量)辅料十三香(适量)料酒(适量)生抽(适量)淀粉(适量)食盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗...