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发表于:2024-01-01
“今天来分享一款山药饼,做法简单,一口平底锅就能搞定。健脾养胃超级香,一口一个,停不下来的节奏!”食材明细主料山药泥(150g)鸡蛋(1个)酸奶(80g)糖(20g)辅料酵母(3g)普通面粉(190-200g)甜味(口味)煎(工艺)...
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发表于:2024-01-09
“夏天更需要养胃宝宝的肠胃本就弱夏季食欲差,更需要动手做刺激宝宝食欲的辅食”食材明细主料玉米(半根)山药(80克)辅料黑芝麻粉(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)健脾养胃山药羹的做法...
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发表于:2024-02-25
“过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”食材明细主料山药(适量)大米(适量)辅料糯米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单,只需要准备山药,...
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发表于:2018-10-17
现在生活物质越来越好了,现在的大多数年轻人喜欢夜生活,生活饮食方面不注意,容易造成胃病。那么,有一种叫做山药,我们这边地方称为淮山。这种一种很好吃的药材,我们这边煲汤的时候经常用到它...
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发表于:2020-12-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:50小米:30辅料清水:适量具体步骤1.准备好食材。2.将小米淘洗干净后放入饭煲内煮开。3.山药去皮后切滚刀块。4....
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发表于:2021-03-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟山药薏米芡实粥,是一款很适合我们吃的美味粥,做工不复杂,用时不长,我们在家的时候可以常熬来吃。它有协调气虚质、阴虚质...
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发表于:2018-12-21
养胃山药的价值告诉你,今天给大家介绍的就是山药的营养作用和功效,我们都知道山药是蔬菜来非常有价值的一种,大家都知道吃山药对于身体好,但是怎么的好处其实不是特别清楚,今天就给大家详细...
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发表于:2018-10-12
山药应该大家都不算陌生吧。山药是我们日常生活比较常见,可能会经常出现在餐桌上的一种食材,可以说得上是深受人们的喜爱和欢迎啦。而且,山药还是一种营养价值丰富的食材,功效更是不少。所...
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发表于:2020-06-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟健脾山药养胃粥,众所周知,粥的营养价值十分的高,它本身对人体的消化和吸收都很有好处,不仅能够健脾养胃,还能补气益血,再加...
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发表于:2020-12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:150小米:80辅料水:适量具体步骤1.准备小米2.山药洗净3.山药去皮,切成滚刀块儿4.所有材料放于高压锅内胆中,加入...
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发表于:2020-05-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟山药大枣粥这道粥是我经常做的一道养胃补品,山药是属于中药一类的美食,吃起来滑滑的,很爽脆,而大枣呢含有铁质对女孩子来...
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发表于:2024-01-28
“小米、山药、薏米都是比较养胃的食品,平常都是搭配一起熬个粥,这次得了九阳Q1破壁豆浆机,把它们打成豆浆饮用也是很不错的选择!”食材明细主料黄豆(半杯)小米(1/4杯)薏米(1/4杯)山药(50克)辅料清...
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发表于:2019-11-07
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料新鲜猪肚:1000辅料山药:500生姜:2块茴香:若干桂皮:若干冰糖:若干芝麻:若干红枣:若干桂圆:若干枸杞:若干花生:若干具体步骤1.新鲜...
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发表于:2024-02-27
“山药味甘平,是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物,据近代医学研究,山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉...
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发表于:2019-11-24
准备时间:1分钟    烹饪时间:15分钟主料山楂:半斤山药:一斤辅料糖:适量花生米:适量具体步骤1.山楂洗净2.山楂挖去屁股3.在肚子上环切一下4.轻松挖去山楂籽~5....
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发表于:2024-01-09
“想要吃上健康山药饼,自己在家DIY,山药众所周知养生好食材,配上杏仁干果一起烤制,成品一个字爽,两个字超香。”食材明细主料低筋面粉(170克)黄油(100克)铁棍山药泥(160克)咸蛋黄(3个)盐(5克)胡椒粉(1...
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发表于:2024-02-26
“个人觉得在什么季节里吃什么食物是最营养不过的了。这不,又是山药季了,山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿等诸多功效,对身体特别地...
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发表于:2021-03-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟茄汁山药木耳制作方法简单,不耗费时间,非常适合烹饪初学者。番茄含有维生素C,有开胃、美白肌肤的作用,山药含有蛋白质和...
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发表于:2021-01-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:300小米:100辅料枸杞:适量具体步骤1.备好小米、山药。2.山药去皮洗干净。3.山药切成滚刀块。4.煮锅加水,山药入...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料芋头(2个)山药(2根)胡萝卜(1根)面粉(1小碗)辅料白糖(适量)油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芋头山药营养饼的做法步骤1、山药去皮切成片与芋头上锅蒸上20分钟。2、蒸熟后芋头...
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发表于:2023-12-29
“今天给大家分享一道特适合年夜饭上喝的汤,汤鲜味美的山药猪肚汤,健脾养胃喝完全身暖暖的,喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料猪肚(1个360克)辅料山药(330克)调料姜片(几片)花椒(适量)黄酒(1勺)盐...
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发表于:2019-01-17
今天要给大家推荐的一道汤菜-山药排骨汤,这道菜是用山药、排骨制作的家常菜,汤不仅鲜美,而且补肾养血,可以增强免疫力。排骨又富含脂肪、蛋白质、维生素,磷酸钙、骨胶原等。所以还等什么呢,快...
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发表于:2020-06-25
准备时间:30分钟    烹饪时间:25分钟山药食用有助于消化,还能止泻。特别是因为脾虚而导致的腹泻和肺虚导致的咳嗽,可以起到很好的效果。红枣就不用说啦,红枣...
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发表于:2020-07-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时山药养胃粥是红枣,大米,山药,加入了清水熬制而成的,这款养胃粥比较适宜于老年人滋补身体的时候吃,对于调理老年人的身体是...
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发表于:2019-11-07
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料小米:半斤辅料红枣:十颗山药:一根具体步骤1.1.用清水把小米浸泡一会。2.2.糙米一小把用清水漂洗一下。3.3.山药去皮...