关于麦片棒的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟麦片是一种常见的早餐，麦片中有大量蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，有促进消化、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等功...

“没生宝宝前各种零食都是超市买现在有了宝宝(づ￣ ³￣)づ当然自己在家做才放心宝宝运动量大️️也是个小馋猫🍼两餐之间不如给孩子试试这款自制燕麦棒吧横扫饥饿迅速补充能量”食材明细主料...

1、麦芽糖自身带有一定的香味，而且可以更加方便的给棒棒糖塑形，这样做出来的棒棒糖吃出来也带有一定的麦香。2、用麦芽糖做出来的棒棒糖不仅方便凝固，可以减少放入冰箱的时间，还可以防止在...

“燕麦能量棒的做法，非常快手简单，成品却很好吃，酥酥松松的，口感层次很丰富，热量又不高，很适合运动之后，工作之余进行能量的补充。”食材明细主料即食燕麦片（100克）混合果干（100克）全麦粉（50克）红糖...

“快过年了，这年头没有饿坏的只有撑坏的，吃多了需要麦芽糖消消食，秋梨润肺止咳化痰，小朋友如果想吃甜食就可以适当吃点梨膏麦芽棒棒糖，自制的零添加，健康又安全。”食材明细主料小香梨（三个）冰...

食材明细主料紫薯（250g）燕麦（20g）辅料配方奶（40g）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦棒的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟。2、紫薯放凉，加入配方奶或者牛奶。3、放入料理机打成泥。4...

“宝宝辅食”食材明细主料燕麦（适量）大虾（5个）辅料低粉（20g）胡萝卜（10g）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦鲜虾棒的做法步骤1、准备好所有食材。2、大虾去壳切小块放入生姜水里泡十分钟去...

“最让人开心的是，不用熬糖浆哦！食材随意放，液态随意放，唯一要注意的是，在烤制的时候，稍微调整下烤制的时间，液态多了稍微延长烤制地时间即可，是不是超级简单？”食材明细主料燕麦片（半碗）辅料蔓越...

“燕麦，干果，全麦面粉，黑巧克力，简单易做，更健康”食材明细主料燕麦（150克）黄油（150克）红糖（100克）糖稀（100克（或蜂蜜））坚果（150克）果干（150克）全麦面粉（75克（或普通面粉））烘培粉（1/2茶勺）辅料粗盐（少许）巧克力（150...

“用果干果仁做的燕麦棒，不加油也不加糖，竟然越嚼越香，好吃到停不下来，而且营养丰富！当作日常小零食或者下午茶点心都很棒哦！”食材明细主料香蕉（2根）燕麦片（180g）红枣肉（30克）桂圆肉（30克）熟核桃仁（3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，就想吃一块凉凉的冰棒，以此环节夏日的炎热，但总是在外面买，对于还没就业或者刚踏入的社会的人，这无疑又增加一笔...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时凉爽的绿豆沙麦片冰棒，夏天一到，这各种冰棒就真的是非常让人挂念啊。天热的时候还有什么比来一支冰棒更惬意解暑的呢。...

“是不是有人像我一样？喜欢酥酥脆脆的果仁糖，但是看到要熬糖浆又感觉头疼？别急，懒人自有懒办法，试试这款能量棒吧。特意做成小小的块状，一个一口，却包含着多种坚果、果脯和杂粮的营养。这小小...

“上次做做海苔芝麻脆，剩下半罐麦芽糖，于是去找了个小磨具，做几只棒棒糖，回忆一下儿时的快乐，哈哈！现在的小朋友真幸福，记得小时候还干过一件事，找一个金属酒瓶盖子，扎一根铁丝做成小锅，然后倒入...

“朗姆杂果巧克力麦芬棒棒糖~啊~好长的名字~最近才买了新的模具~所以~就试着做了这个蛋糕棒棒糖~嘻嘻~”食材明细主料低筋面粉（95g）辅料朗姆酒（适量）配料黑巧克力（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家是不会死小时候都和我一样对冰棒有着一种割舍不下的情愫呢？尤其是绿豆冰棒不仅仅解渴更是可以解暑清热的哟，所以这...

食材明细主料低筋面粉（130g）辅料鸡蛋（1个）黄油（10g）牛奶（15g）配料糖（10g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦阿拉棒的做法步骤1、黄油放在小碗里在热水中坐热融化2、在盆中打入一个鸡蛋3、将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟麦片棒的主要食材是各类坚果。看到超市里卖着各种麦片棒，就想着自己回家做做。食材可以选择自己喜欢的坚果，葡萄干综合...

“健康的谷物棒，里面有奇亚籽、燕麦、奇亚籽果酱天然的食材更健康”食材明细主料即食燕麦（200g）奇亚籽（16g）枸杞（20g）葡萄干（20g）辅料奇亚籽覆盆子果酱（100g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奇...

“最近很火的一道菜。把里脊肉用棒槌，我没有这个东西用的擀面棒来代替。切片儿一片一片的蘸上淀粉捶打。这个肉质那非常的细嫩。加点儿火锅底料和自己喜欢的蔬菜用煮水煮肉片儿的方法来...

“用花生米糖🍬和玉米糖熬化了之后与麦芽糖加清水放入平底锅内熬煮，再把模具倒入熬煮过后的糖液，加上木棒冷却一下糖液。自制棒棒糖就此出锅。”食材明细主料花生糖（一颗）玉米糖（一颗）麦芽糖...

“能量满满的香蕉燕麦棒，健康又美味。”食材明细主料香蕉（2根）燕麦片（100克）辅料鸡蛋（1个）牛奶（10克）核桃仁（30克）葡萄干（30克）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉燕麦棒的做法步骤1、两根香蕉，用...

“对于热衷于吃吃吃的吃货来说，想要有效“控制食欲”那就靠燕麦啦~”食材明细主料燕麦片（80g）全麦粉或面粉（35g）辅料杏仁片（15g）蔓越莓干（40g）蜂蜜（100g）黑芝麻（15g）温水（20g）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（...

早餐，我们一日三餐中最需要吸收营养的一餐，一天之计在于晨，一顿营养丰富的早餐是一天生活工作的最好开始。在我们中国的家庭里，早餐正常都是会喝粥，煮一锅营养养生粥那是最好的，但是，总是因为...

“买的全麦粉终于快用完了。上次做的肉松吐司，准备的肉松还有一些，这次换个整形，做成棒状的面包。”食材明细波兰种全麦粉（130g）水（130g）酵母（1g）全麦面团波兰种（全部）高筋面粉（130g）酵母（3g）盐（3g）白砂...