关于果蔬卷饼的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟果蔬卷饼是一种小吃甜点哦，是很受孩子们的欢迎的，但是这个果蔬卷饼不管是孩子还是大人又或者是老人都是非常喜欢吃的，也...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟果蔬卷饼是一道很香甜的美食，用的食材特别丰富，吃起来香浓清脆，制作成的是卷饼的形式特别好存放，但还是要密封保存哈不然...

“快手早餐，营养全面，配上一碗粥或一杯豆浆抑或一杯奶，齐了。”食材明细主料土鸡蛋（2个）淀粉（1汤匙）胡萝卜（半个）生菜（几叶）辅料面粉（半碗）黄瓜（半根）土豆（半个）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料面粉（适量）火腿（适量）蔬菜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）植物油（适量）香葱（适量）番茄汁（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿蔬菜卷饼的做法步骤1、火腿，面粉里放进白糖，2、蔬菜清洗干...

食材明细主料面粉（250ml）包菜（一片）辅料油（适量）黑胡椒（一勺）孜然粉（一勺）酵母粉（10g）水（适量）番茄酱（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）发面饼卷时蔬的做法步骤1、面粉加适量水和酵母揉成光滑的...

“好吃的烫面饼，卷上自己喜欢的菜.肉都可以。”食材明细主料面粉（适量）开水（适量）油酥（适量）辅料炒时蔬（适量）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烫面饼卷时蔬的做法步骤1、面粉，一半用开水拌匀，另...

食材明细主料面粉（1000克）菠菜汁（200克）辅料盐（适量）葱花（适量）玉米油（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果蔬烫面饼的做法步骤1、准备好食材菠菜提前榨汁2、菠菜汁里放入烧开的热水然后...

“寿司爱好者可以发现各个寿司店的寿司卷所卷的馅各有不同。大家在家自已DIY时可以喜欢什么卷什么，不必非要卷寿司店的馅。比如可以中式制作卷咸鸭黄葡萄干蜜枣之类的。口味中式化些。...

食材明细主料面粉（200g）菠菜（3颗）青笋（1根）胡萝卜（1根）香菇（1朵）辅料盐（1g）鸡粉（1g）色拉油（2勺）香油（1匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬卷饼的做法步骤1、菠菜洗净切碎，料理机打汁2、菠菜...

“那是什么？薯片？不不不，它可比薯片健康得多，这是用米饭和蔬菜或水果做成的米饼，也可以叫它脆片，又薄又脆，能让你一片接一片停不下来，你信么？”食材明细主料狠粮优选东北大米（200克）菠菜（1把）柿子（1...

“培根是我喜欢的肉类之一，也我家冰箱常备的食物。一般都是炒菜或做汉堡时候用。培根即西式烟熏五花肉，带有特殊的烟熏咸味。今天用培根搭配蔬果一起烤着吃，味道特别好，培根带着果香菇香和...

食材明细主料香蕉（1个）白菜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（1个）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果蔬松饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、白菜下锅焯水。3、白菜和香蕉放入料理机加水打成泥。4、...

“儿子是肉食主义者，对蔬菜可以说是厌恶，特别是绿色蔬菜。每次饭桌上有蔬菜没有肉的话，儿子就会眉头一皱说：妈妈，我又不是懒羊羊，干嘛天天吃草啊（一直把青菜说成青草，说那是小羊才吃的东东）？对于...

食材明细主料面粉（2-3碗）鸡蛋（适量）辅料土豆（1-2个）菠菜（适量）火龙果皮（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）生菜（适量）葱（适量）香黄瓜（适量）香菜（适量）配料豆瓣酱（适量）韩国辣酱（适量）沙拉酱（适量）千岛酱（适量）盐（适量）油（适...

“这道菜有虾、有菌类、有水果非常丰富，因为考虑到孩子吃，调味料就简单的放了盐，最后用番茄酱浇汁即可。”食材明细主料油豆皮（1张）黄辣椒（20克）鲜虾（250克）杏鲍菇（30克）红辣椒（20克）芹菜（15克）雪梨（20...

食材明细主料萝卜缨（适量）鸡蛋（适量）香干（适量）胡萝卜（适量）嫩南瓜（适量）红薯粉条（适量）饼皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜卷饼的做法步骤1、萝卜缨...

“卷饼，煎牛排，蔬菜沙拉，搭配起来的营养早餐，色彩缤纷，口感丰富。像开放式的嫩牛五方，但是用料更多，营养也更丰富了。”食材明细主料菲利牛排（1块）高筋粉（80克）开水（适量）辅料胡萝卜（少许）西生菜（几片）...

“对于学生党和上班族来说，除了日常的学习、工作之外，每天最发愁的就是“吃什么？”尤其是早晨时间特别紧张，自己在家来不及做，所以都会去外面随便买一点儿吃。但是，说实话外面的早餐真的是一...

食材明细主料面粉（适量）开水（适量）辅料粉条（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）青蒜（适量）红薯粉（适量）青椒（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）时蔬卷饼子的做法...

“其实最近这三款面食都是同期制作的，两天之内的，但因为面粉和多了就没有一次性完成，后来想出几款不一样的点心，先吃吃看吧。”食材明细主料面粉（适量）大米粉（适量）南瓜（一块）苹果（两只）辅料水（适量...

食材明细主料面粉（适量）辅料紫薯（适量）菠菜汁（适量）南瓜（适量）红曲米（（打粉）少量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩色果蔬花卷的做法步骤1、和面，分成四个面团，各加入辅料2、醒好面，分别用...

食材明细主料面粉（五汤匙）青菜（适量）辅料胡箩卜（半根）黄瓜（半根）火腿（一根）配料五香粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬青菜卷饼的做法步骤1、用搅拌机青菜加清水搅拌2、过滤青菜...

“朋友给我带来老家东北的煎饼，用粗粮加工制成，口感筋道、韧性很足，是一种健康的食品。不过在南方来说，煎饼可是稀罕物，家里很少吃，我就按照春卷的做法，在里面加上香肠、胡萝卜、豆干、莴笋、...

食材明细主料冬笋（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）春饼皮（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋蔬菜卷饼的做法步骤1、冬笋、莴笋、...

食材明细主料鸡蛋（1个）洋葱（适量）茄子（适量）菜花（适量）西红柿（适量）青椒（适量）苹果（适量）虾皮（适量）玉米粒（适量）辅料面粉（适量）水（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬蛋饼的做法步骤1、...